ГБУ РС(Я) Чурапчинская ЦРБ в мессенджере MAX — 297 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУ РС(Я) Чурапчинская ЦРБ»

1. 126 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   https://vk.ru/wall-222268812_879

2. 9 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Лопнувший сосуд в глазу: что делать и чего избегать? Красное пятно на белке глаза — часто всего лишь субконъюнктивальное кровоизлияние: лопнувший мелкий сосуд изливает кровь под конъюнктиву. Выглядит пугающе, но обычно не угрожает зрению и проходит само. Разберём, как помочь себе правильно. 1. Сохранять спокойствие Чаще всего это явление безболезненно и не влияет на зрение. Оцените ситуацию: если нет сильной боли, ухудшения зрения или травм — паниковать не стоит. 2. Исключить раздражители Снимите контактные линзы, избегайте трения глаза, не трите и не чешите. Это может спровоцировать…

   
3. 119 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Лопнувший сосуд в глазу: что делать и чего избегать? Красное пятно на белке глаза — часто всего лишь субконъюнктивальное кровоизлияние: лопнувший мелкий сосуд изливает кровь под конъюнктиву. Выглядит пугающе, но обычно не угрожает зрению и проходит само. Разберём, как помочь себе правильно. 1. Сохранять спокойствие Чаще всего это явление безболезненно и не влияет на зрение. Оцените ситуацию: если нет сильной боли, ухудшения зрения или травм — паниковать не стоит. 2. Исключить раздражители Снимите контактные линзы, избегайте трения глаза, не трите и не чешите. Это может спровоцировать…

   
4. 80 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Неделя информирования о важности физической активности проходит в России с 8 по 14 июня. Данная акция направлена на популяризацию здорового образа жизни и профилактику опасных неинфекционных заболеваний, развивающихся из-за сидячего образа жизни. Риски малоподвижного образа жизни Низкая физическая активность является самостоятельным и опасным фактором риска. Недостаток движения значительно увеличивает вероятность развития тяжелых патологий: - На 30% повышается риск ишемической болезни сердца. - На 27% возрастает вероятность развития сахарного диабета II типа. - На 21–25% увеличивается риск…

   
5. 153 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Неделя информирования о важности физической активности проходит в России с 8 по 14 июня. Данная акция направлена на популяризацию здорового образа жизни и профилактику опасных неинфекционных заболеваний, развивающихся из-за сидячего образа жизни. Риски малоподвижного образа жизни Низкая физическая активность является самостоятельным и опасным фактором риска. Недостаток движения значительно увеличивает вероятность развития тяжелых патологий: - На 30% повышается риск ишемической болезни сердца. - На 27% возрастает вероятность развития сахарного диабета II типа. - На 21–25% увеличивается риск…

   
6. 225 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   Неделя сохранения здоровья детей — это масштабная всероссийская информационная кампания Минздрава РФ, которая традиционно проходит с 1 по 7 июня 2026 года и приурочена к Международному дню защиты детей. Её главная цель — напомнить родителям и обществу, что физическое и психическое благополучие ребенка на 50% зависит от его образа жизни и привычек, сформированных в семье. Ключевые аспекты детского здоровья. Для гармоничного развития растущего организма врачи рекомендуют сфокусироваться на следующих направлениях: - Четкий режим дня. Сон, приемы пищи и учеба в одно и то же время снижают уровень…

   
7. 187 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   Неделя сохранения здоровья детей — это масштабная всероссийская информационная кампания Минздрава РФ, которая традиционно проходит с 1 по 7 июня 2026 года и приурочена к Международному дню защиты детей. Её главная цель — напомнить родителям и обществу, что физическое и психическое благополучие ребенка на 50% зависит от его образа жизни и привычек, сформированных в семье. Ключевые аспекты детского здоровья. Для гармоничного развития растущего организма врачи рекомендуют сфокусироваться на следующих направлениях: - Четкий режим дня. Сон, приемы пищи и учеба в одно и то же время снижают уровень…

   
8. 235 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Медчаты "Якутск. Здоровье", "Саха. Здоровье"

   
9. 199 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Медчаты "Якутск. Здоровье", "Саха. Здоровье"

   
10. 240 просмотров, 2 реакций, 29 мая 2026 г.

    Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых и одновременно самых недооценённых состояний. ⚠️ Гипертонию не зря называют «тихим убийцей». Она может годами никак себя не проявлять — и при этом медленно повреждать сосуды, сердце, мозг и почки. 🌍 Только вдумайтесь: — до 2/3 инсультов связаны с повышенным давлением — около 50% инфарктов происходят на фоне гипертонии — гипертония связана с 9,4 млн смертей ежегодно — при АД ≥140/90 продолжительность жизни может снижаться на 10–12 лет — до 40% гипертоников рискуют столкнуться с поражением почек Но самое страшное — многие даже не…

11. 274 просмотров, 29 мая 2026 г.

    Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых и одновременно самых недооценённых состояний. ⚠️ Гипертонию не зря называют «тихим убийцей». Она может годами никак себя не проявлять — и при этом медленно повреждать сосуды, сердце, мозг и почки. 🌍 Только вдумайтесь: — до 2/3 инсультов связаны с повышенным давлением — около 50% инфарктов происходят на фоне гипертонии — гипертония связана с 9,4 млн смертей ежегодно — при АД ≥140/90 продолжительность жизни может снижаться на 10–12 лет — до 40% гипертоников рискуют столкнуться с поражением почек Но самое страшное — многие даже не…

12. 256 просмотров, 29 мая 2026 г.

    ТОП-5 ХОББИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ РИСК ДЕМЕНЦИИ 🧠🔝❤️‍🩹 Если выбирать хобби не только по любви, но и по пользе для мозга — вот мой личный топ. 5️⃣ место — рукоделие и работа руками 🧶 Вязание, рисование, лепка, садоводство — всё, что включает мелкую моторику и концентрацию. Во время таких занятий мозг одновременно включает внимание, координацию, планирование и сенсорное восприятие. Плюс это хороший способ снижать уровень хронического стресса — а он тоже влияет на когнитивное здоровье. 4️⃣ место — чтение 📖 Чтение — полноценная тренировка для мозга. Когда мы читаем, одновременно…

13. 221 просмотров, 29 мая 2026 г.

    ТОП-5 ХОББИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ РИСК ДЕМЕНЦИИ 🧠🔝❤️‍🩹 Если выбирать хобби не только по любви, но и по пользе для мозга — вот мой личный топ. 5️⃣ место — рукоделие и работа руками 🧶 Вязание, рисование, лепка, садоводство — всё, что включает мелкую моторику и концентрацию. Во время таких занятий мозг одновременно включает внимание, координацию, планирование и сенсорное восприятие. Плюс это хороший способ снижать уровень хронического стресса — а он тоже влияет на когнитивное здоровье. 4️⃣ место — чтение 📖 Чтение — полноценная тренировка для мозга. Когда мы читаем, одновременно…

14. 265 просмотров, 28 мая 2026 г.

    28 мая – Международный день защиты женского здоровья! 🌸 Этот день напоминает о важности заботы о здоровье женщин и девочек. Женское здоровье – это не только физическое, но и психоэмоциональное состояние. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Берите свое здоровье под контроль! ✅1) Осмотр акушера-гинеколога, анализы, УЗИ органов малого таза — раз в год планово. ✅2) Осмотр маммолога — раз в год. Также важно научиться самостоятельно проверять молочные железы на наличие уплотнений. ✅3)Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

15. 230 просмотров, 1 реакций, 28 мая 2026 г.

    28 мая – Международный день защиты женского здоровья! 🌸 Этот день напоминает о важности заботы о здоровье женщин и девочек. Женское здоровье – это не только физическое, но и психоэмоциональное состояние. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Берите свое здоровье под контроль! ✅1) Осмотр акушера-гинеколога, анализы, УЗИ органов малого таза — раз в год планово. ✅2) Осмотр маммолога — раз в год. Также важно научиться самостоятельно проверять молочные железы на наличие уплотнений. ✅3)Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.