Йога Смеха с Митей Ефимовым в мессенджере MAX — 726 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Йога Смеха с Митей Ефимовым»

1. 115 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ⁉️Как за 7 дней прокачать финансы, отношения, саморазвитие, окружение и состояние души? И при этом не напрягаться? Друзья, мы с огромным уважением и гордостью хотим представить вам 5 невероятных экспертов Марафона Радости. Можно годами разбираться с отношениями, потом отдельно с деньгами, потом с тревогой — и каждый раз начинать с нуля. 👉 А можно прийти на марафон и за 7 дней пройти по всем ключевым сферам. Каждый день — новый сектор Колеса Баланса, новый эксперт, новый взгляд на вашу жизнь. 🤗 Мы искренне рады, что именно эти люди будут с вами на протяжении всей недели. И вы сможете…

   
2. 115 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   «Я была астматиком, мышцы зажаты, кортизол зашкаливал. А теперь я улыбаюсь и учу детей смеяться». Это реальные слова людей, которые пришли на марафон просто попробовать — а получили больше, чем ожидали. Вот что они говорят: ▪️ Ушла одышка, перестали болеть мышцы, кортизол пришёл в норму. ▪️Стало легче общаться с родными, ушли старые обиды. ▪️ Появились силы на творчество, на детей, на новые идеи. ▪️ Те, кто работает с детьми, начали использовать смехозарядки в своей практике — и видят, как это работает. ▪️ Улыбка и смех делают красивее — и это заметно. ❓ Хотите так же? Приходите на…

3. 136 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ☄️🤩 3 дня до старта Марафона Радости, ураа! Скоро наступит самая радостная неделя июня! И, кажется, я слышу ваши мысли на расстоянии 😄 «Будет неловко» Конечно, будет. Первые 30 секунд. А потом вы поймёте, что вокруг такие же люди, которые тоже боятся выглядеть глупо, но через 5 минут вы уже смеётесь в голос, забыв, что стеснялись. Мы все через это проходили 😉 «Нет времени» Утром — 30 минут, вечером — 1 час. Если вы находите время на сериалы или соцсети, значит оно есть и на марафон. «Не знаю, что там будет» Будет смех, легкость, поддержка и живые вебинары с экспертами. 👉…

   
4. 197 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Юрий Никулин знал толк в смехе. И даже микробы — и те не спорят 😂🤣 Если верить великому клоуну, даже маленькая улыбка — это уже маленькая победа. А если улыбаться каждый день? Микробам точно не поздоровится 😁 Так что улыбайтесь — во благо иммунитета и просто так, без повода. 🤗 А если хотите научиться делать это осознанно и с удовольствием — приходите на марафон. Стартуем уже в это воскресенье 21 июня в 12.00 мск. ⤵️⤵️⤵️ [контакт скрыт]

   
5. 196 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   ❌ Выгорел, заболел, хотел сдаться. А стал чемпионом мира по смеху. В 2016 году я был продюсером анимационной студии. Успех, деньги, проекты — хотел заработать все деньги и завоевать мир. Но финал оказался не радужный: я оказался на больничной койке с эмоциональным выгоранием, аллергией на нервной почве и рецептом на антидепрессанты. Я вышел от врача с одной мыслью: «Неужели это всё? Я теперь просто унылый человек?» В поисках выхода я случайно наткнулся на видео: мужчина в метро смеётся и заражает всех вокруг. Подпись — «Йога смеха». И я впервые за долгие годы засмеялся в голос. Я…

6. 213 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ⁉️Вы знаете человека, которому сейчас не хватает радости? У каждого есть такой друг, коллега, родственник, тот, кто устал, загрустил, потерял вкус к жизни. Мы часто думаем: «Ну, он сам справится», «Это не моё дело», «Я же не лезу в чужую жизнь». ❗ А что, если я скажу вам, что иногда один маленький шаг — просто отправить ссылку — может многое изменить? Вот реальная история. Светлана Задворнова переживала тяжёлый период. Подруга уговаривала её просто ознакомиться с марафоном — почти полгода! Света сомневалась, отмахивалась, думала, что это не ее, но в итоге согласилась. И уже через…

   
7. 260 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   🔥 Основатель йоги смеха — о том, что важнее внешней силы. Доктор Мадан Катария — основатель йоги смеха, человек, который 30 лет назад доказал: смех — это не просто эмоция, а мощный инструмент для здоровья и внутренней гармонии. В этом коротком видео он говорит о том, что настоящая сила — не во внешних обстоятельствах, а внутри нас. 👉 И ключ к этой силе — эмоциональный интеллект: умение управлять своими чувствами, не подавлять их и не бояться. Послушайте этого удивительного человека. Всего минута, а мыслей — на неделю вперёд. А теперь вопрос к вам: вы уже научились управлять своими…

8. 104 просмотров, 6 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   🔥 Основатель йоги смеха — о том, что важнее внешней силы. Доктор Мадан Катария — основатель йоги смеха, человек, который 30 лет назад доказал: смех — это не просто эмоция, а мощный инструмент для здоровья и внутренней гармонии. В этом коротком видео он говорит о том, что настоящая сила — не во внешних обстоятельствах, а внутри нас. 👉 И ключ к этой силе — эмоциональный интеллект: умение управлять своими чувствами, не подавлять их и не бояться. Послушайте этого удивительного человека. Всего минута, а мыслей — на неделю вперёд. А теперь вопрос к вам: вы уже научились управлять своими…

9. 252 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   ⁉️Как смех помогает бороться с раком. История, которая не оставит равнодушным. У нас есть ученица Школы Радости — Аделя Лещинская. Она уже продолжительное время борется с раком, и смех стал ее главным союзником в этой борьбе. Смотрите видео, где Аделя рассказывает о себе 👆 Как это работает? Когда вы смеётесь, в организме вырабатываются Т-киллеры — клетки иммунной системы, которые уничтожают поврежденные клетки, это физиология, доказанная наукой. Хотите узнать, как смех влияет на здоровье и помогает справляться с трудностями? 🔥 Приходите на Марафон Радости — 7 дней практик, поддержки…

10. 109 просмотров, 5 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    ⁉️Как смех помогает бороться с раком. История, которая не оставит равнодушным. У нас есть ученица Школы Радости — Аделя Лещинская. Она уже продолжительное время борется с раком, и смех стал ее главным союзником в этой борьбе. Смотрите видео, где Аделя рассказывает о себе 👆 Как это работает? Когда вы смеётесь, в организме вырабатываются Т-киллеры — клетки иммунной системы, которые уничтожают поврежденные клетки, это физиология, доказанная наукой. Хотите узнать, как смех влияет на здоровье и помогает справляться с трудностями? 🔥 Приходите на Марафон Радости — 7 дней практик, поддержки…

11. 287 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    ⚡️🤩До старта Марафона Радости — 5 дней. Уже более 400 человек зарегистрировались и готовятся встречать утро с улыбкой 😁😂 Кому будет полезно? ▪️ Работающим — снять стресс и найти энергию для новых задач. ▪️ Домохозяйкам — выдохнуть, отвлечься от быта и наполниться радостью. ▪️ Студентам — справиться с тревогой перед сессией и поднять настроение. ▪️ Пенсионерам — поддержать здоровье, обрести новое общение и лёгкость в теле. Что вас ждёт: 🔸 Смехозарядки по утрам: запустим эндорфины, снимем напряжение и улучшим самочувствие. 🔸 Вечерами разбираем Колесо Баланса с экспертами:…

12. 136 просмотров, 3 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    ⚡️🤩До старта Марафона Радости — 5 дней. Уже более 400 человек зарегистрировались и готовятся встречать утро с улыбкой 😁😂 Кому будет полезно? ▪️ Работающим — снять стресс и найти энергию для новых задач. ▪️ Домохозяйкам — выдохнуть, отвлечься от быта и наполниться радостью. ▪️ Студентам — справиться с тревогой перед сессией и поднять настроение. ▪️ Пенсионерам — поддержать здоровье, обрести новое общение и лёгкость в теле. Что вас ждёт: 🔸 Смехозарядки по утрам: запустим эндорфины, снимем напряжение и улучшим самочувствие. 🔸 Вечерами разбираем Колесо Баланса с экспертами:…

13. 318 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    🤩Отпуск мечты: почему идеальный момент не наступит сам (и что с этим делать) «Вот дождусь зарплаты… вот закончу проект… вот приду в форму…» Знакомо? Мы годами ждём идеального момента, а он всё не наступает. 🔆 Середина июня, лето в разгаре, а вы всё ещё не решили, где отдохнуть? 🤗 Вас ждут в Доме Радости. Не в успели похудеть к лету, стесняетесь, боитесь выглядеть глупо? Мы принимаем всех! Программа насыщенная, но можно просто отдыхать у моря, если захочется. И вот что я предлагаю: вместо того чтобы ждать «идеального момента», просто забронируйте смену. 👆 В карточках к посту…

14. 187 просмотров, 11 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

    🤩Отпуск мечты: почему идеальный момент не наступит сам (и что с этим делать) «Вот дождусь зарплаты… вот закончу проект… вот приду в форму…» Знакомо? Мы годами ждём идеального момента, а он всё не наступает. 🔆 Середина июня, лето в разгаре, а вы всё ещё не решили, где отдохнуть? 🤗 Вас ждут в Доме Радости. Не в успели похудеть к лету, стесняетесь, боитесь выглядеть глупо? Мы принимаем всех! Программа насыщенная, но можно просто отдыхать у моря, если захочется. И вот что я предлагаю: вместо того чтобы ждать «идеального момента», просто забронируйте смену. 👆 В карточках к посту…

15. 324 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    ⚡️🤩Делиться радостью — приятно. Получить за это отдых в Доме Радости в Сочи или смартфон — еще приятнее 😄 Друзья, через 6 дней стартует Марафон Радости — неделя, которая поможет вам сбросить напряжение и почувствовать легкость. А ещё — это возможность выиграть крутые призы 🎁 Что разыгрываем? ▪️ Новый смартфон — радость всегда под рукой. ▪️ Поездка в Дом Радости в Сочи — закрепить результат у моря. ▪️ Абонемент в Школу Радости — для тех, кто хочет смехозарядки и вебинары экспертов каждый день. ▪️ И ещё десятки приятных подарков. Как участвовать? 🔸 Зарегистрируйтесь на марафон.…