Ноотропы и Биохакинг | RISE в мессенджере MAX — 491 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ноотропы и Биохакинг | RISE»

1. 149 просмотров, 5 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Я сходил на плановую ФГДС, и меня похвалили за выбор банок! Делюсь своим стеком для поддержки ЖКТ. Сразу скажу, ничем серьёзным не страдаю. Просто раз в 5 лет делаю масштабный чек-ап, в который входит эта процедура (неприятно, но информативно). Цинк L-карнозин Начал с козыря! И это реально лучшая добавка в этом списке. В составе 16 мг цинка и 59 мг карнозина. Эта связка дольше контактирует со слизистой, поэтому используется именно для поддержки комфортного пищеварения. Я пью по одной капсуле в день утром. Без лишних слов скажу, что для меня это база. Особенно я это понял, когда начался…

   
2. 243 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Я сходил на плановую ФГДС, и меня похвалили за выбор банок! Делюсь своим стеком для поддержки ЖКТ. Сразу скажу, ничем серьёзным не страдаю. Просто раз в 5 лет делаю масштабный чек-ап, в который входит эта процедура (неприятно, но информативно). Цинк L-карнозин Начал с козыря! И это реально лучшая добавка в этом списке. В составе 16 мг цинка и 59 мг карнозина. Эта связка дольше контактирует со слизистой, поэтому используется именно для поддержки комфортного пищеварения. Я пью по одной капсуле в день утром. Без лишних слов скажу, что для меня это база. Особенно я это понял, когда начался…

   
3. 237 просмотров, 10 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   ☄️Америка отменяет биохакинг Прощайте Led-лампы и трекеры сна. Longevity https://longevity.technology/news/from-hacks-to-health-why-biohacking-is-growing-up/ пишут, что движение взрослеет: меньше фокуса на хаках ради хаков, больше внимания к здоровью и качеству жизни. Ну и вообще исследования говорят, что качество жизни улучшают родственные связи, человеческое общение, семья. Короче, хуже всего для долголетия — это одиночество. Ого! А вообще я заметил, что сейчас пошла тенденция все упрощать. Никаких сложных схем, хорошо спим, качественная еда, контакт с людьми, дружба. Итог, дружим…

   
4. 287 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ☄️Америка отменяет биохакинг Прощайте Led-лампы и трекеры сна. Longevity https://longevity.technology/news/from-hacks-to-health-why-biohacking-is-growing-up/ пишут, что движение взрослеет: меньше фокуса на хаках ради хаков, больше внимания к здоровью и качеству жизни. Ну и вообще исследования говорят, что качество жизни улучшают родственные связи, человеческое общение, семья. Короче, хуже всего для долголетия — это одиночество. Ого! А вообще я заметил, что сейчас пошла тенденция все упрощать. Никаких сложных схем, хорошо спим, качественная еда, контакт с людьми, дружба. Итог, дружим…

   
5. 432 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   TOП БАДОВ ПРИ БЕССОННИЦЕ Я почитал наш чат и увидел, что многие пишут про проблемы с засыпанием и бессонницу. Подумал, что можно составить небольшой топ БАДов, которые практическим способом у меня зарекомендовались. ➡️Магний бисглицинат Живу с этой базой постоянно! Выбираю это форму, так как она мягче для ЖКТ и лучше подходит под задачу расслабления, чем дешевый оксид. Советую Nooteria Labs Магний B6 Extra Pure — 405 мг чистого магния в суточной порции из 3 капсул, форма бисглицинат, плюс 6 мг B6. ➡️L-теанин Нравится за предсказуемость. Это аминокислота из зелёного чая, которую часто…

   
6. 399 просмотров, 1 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   TOП БАДОВ ПРИ БЕССОННИЦЕ Я почитал наш чат и увидел, что многие пишут про проблемы с засыпанием и бессонницу. Подумал, что можно составить небольшой топ БАДов, которые практическим способом у меня зарекомендовались. ➡️Магний бисглицинат Живу с этой базой постоянно! Выбираю это форму, так как она мягче для ЖКТ и лучше подходит под задачу расслабления, чем дешевый оксид. Советую Nooteria Labs Магний B6 Extra Pure — 405 мг чистого магния в суточной порции из 3 капсул, форма бисглицинат, плюс 6 мг B6. ➡️L-теанин Нравится за предсказуемость. Это аминокислота из зелёного чая, которую часто…

   
7. 397 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   💧Methylene blue: попробовал самый хайповый ноотроп В последние недели мне несколько раз попадались видео, где люди капают синюю жидкость в рот, показывают язык и обещают концентрацию на весь день. Естественно, пройти мимо такого я не смог. Для начала пришлось разобраться, что это вообще. В медицине это серьёзное вещество, его используют при метгемоглобинемии. У нас он доступен, по крайней мере, как местная водная форма 1%, как антисептическое средство. Прикол в том, что интерес к метиленовому синему возник не из-за бешеной стимуляции, как у кофеина. Он может участвовать в работе…

   
8. 368 просмотров, 6 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   💧Methylene blue: попробовал самый хайповый ноотроп В последние недели мне несколько раз попадались видео, где люди капают синюю жидкость в рот, показывают язык и обещают концентрацию на весь день. Естественно, пройти мимо такого я не смог. Для начала пришлось разобраться, что это вообще. В медицине это серьёзное вещество, его используют при метгемоглобинемии. У нас он доступен, по крайней мере, как местная водная форма 1%, как антисептическое средство. Прикол в том, что интерес к метиленовому синему возник не из-за бешеной стимуляции, как у кофеина. Он может участвовать в работе…

   
9. 433 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Сейчас ребята из Nooteria Labs рассказали, что объявляют ликвидацию ГАБА PRO! Она теперь стоит всего 840₽. Для тех, кто в танке: вокруг ГАБА сейчас происходит какой-то дурдом. Саму ГАБА не отменяют, но Роспотребнадзор уже блокирует ресурсы с запрещенными БАДами, и среди примеров в новости ТАСС фигурирует продукция с GABA 500 mg: https://tass.ru/obschestvo/27439789 Параллельно габапентин попадает под более строгий учет, а продажи ветеринарных препаратов с габапентином резко выросли на фоне ужесточения контроля:…

   
10. 459 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Сейчас ребята из Nooteria Labs рассказали, что объявляют ликвидацию ГАБА PRO! Она теперь стоит всего 840₽. Для тех, кто в танке: вокруг ГАБА сейчас происходит какой-то дурдом. Саму ГАБА не отменяют, но Роспотребнадзор уже блокирует ресурсы с запрещенными БАДами, и среди примеров в новости ТАСС фигурирует продукция с GABA 500 mg: https://tass.ru/obschestvo/27439789 Параллельно габапентин попадает под более строгий учет, а продажи ветеринарных препаратов с габапентином резко выросли на фоне ужесточения контроля:…

    
11. 580 просмотров, 8 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    📣Ноги как электровелосипед — появился экзоскелет весом всего 1,75 кг! Компания Haier показала ультралегкий ИИ-экзоскелет для спорта и повседневной активности. Вес устройства составляет всего 1,75 кг. Заявлена поддержка до 16 Н·м на ногу и снижение энергозатрат до 37%. Зачем он нужен? Чтобы часть нагрузки забрать с мышц и суставов. Например, когда человек идет в гору, долго гуляет, несет рюкзак, восстанавливается после травмы или хочет тренироваться без лишнего износа. Из любопытного, экзоскелет оснащен алгоритмом Gait Algorithm 3.0, который анализирует походку и подстраивается под…

    
12. 606 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    📣Ноги как электровелосипед — появился экзоскелет весом всего 1,75 кг! Компания Haier показала ультралегкий ИИ-экзоскелет для спорта и повседневной активности. Вес устройства составляет всего 1,75 кг. Заявлена поддержка до 16 Н·м на ногу и снижение энергозатрат до 37%. Зачем он нужен? Чтобы часть нагрузки забрать с мышц и суставов. Например, когда человек идет в гору, долго гуляет, несет рюкзак, восстанавливается после травмы или хочет тренироваться без лишнего износа. Из любопытного, экзоскелет оснащен алгоритмом Gait Algorithm 3.0, который анализирует походку и подстраивается под…

    Открыть пост в MAX
13. 683 просмотров, 9 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

    ТОП АДАПТОГЕНОВ ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА Адаптогены для меня — это не про “успокоиться насовсем", скорее это способ чуть мягче проходить периоды, когда нервная система начинает закипать. В итоге с такой поддержкой у меня обычно меньше резких просадок по стрессу, настроение и состояние не падают “в ноль” за один триггер. В этом посте — мой личный список: что реально пробовал, как ощущалось на практике, где эффект был заметен, а где только в составе стека. Важное уточнение: я не смешиваю всё подряд. Обычно тестирую 1-2 штуки за раз, курсами, и стараюсь отслеживать не “вау-эффект”, а фон — сон,…

    
14. 710 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    ТОП АДАПТОГЕНОВ ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА Адаптогены для меня — это не про “успокоиться насовсем", скорее это способ чуть мягче проходить периоды, когда нервная система начинает закипать. В итоге с такой поддержкой у меня обычно меньше резких просадок по стрессу, настроение и состояние не падают “в ноль” за один триггер. В этом посте — мой личный список: что реально пробовал, как ощущалось на практике, где эффект был заметен, а где только в составе стека. Важное уточнение: я не смешиваю всё подряд. Обычно тестирую 1-2 штуки за раз, курсами, и стараюсь отслеживать не “вау-эффект”, а фон — сон,…

    Открыть пост в MAX
15. 695 просмотров, 11 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

    ТРЕНД НА УСЛОЖНЕНИЕ Наткнулся на новый зарубежный тренд - friction-maxxing. Если коротко, это идея сознательно добавлять в жизнь больше напряга. Например: написать деловое письмо самому, а не через GPT. Читать газету (кто их читает вообще бумажные?) вместо Тг-канала. Идти пешком вместо такси, или сходить в магазин ногами, а не заказать всё на маркетплейсах. Логика у тренда вроде бы понятная: если мы постоянно отдаём рутинные задачи приложениям, ИИ и сервисам, то мозг меньше тренируется на простых действиях. Меньше формулирует, запоминает, меньше терпит скуку и мелкое бытовое сопротивление.…