Психология пищевого поведения, тревоги, депрессии, сложных отношений. Дьяченко Ирина в мессенджере MAX — 117 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психология пищевого поведения, тревоги, депрессии, сложных отношений. Дьяченко Ирина»

1. 13 просмотров, 3 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

   когда твоё счастье уезжает в детский лагерь - это тоже больше счастье)) 😸

2. 17 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   когда твоё счастье уезжает в детский лагерь - это тоже больше счастье)) 😸

3. 35 просмотров, 4 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

   Сейчас смотрю сериал ПАИСИЙ Этот эпизод мне таааак понравился, как мама Паисия, будущего святого (у нее 10 детей было) разрешила свое беспокойство насчет профориентации своего ребенка.

4. 38 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Сейчас смотрю сериал ПАИСИЙ Этот эпизод мне таааак понравился, как мама Паисия, будущего святого (у нее 10 детей было) разрешила свое беспокойство насчет профориентации своего ребенка.

5. 50 просмотров, 3 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   Текст из видео: Исследовано, что при зависимостях уровень тревоги у человека очень высок. Это про жизнь в системе ТРЕВОГИ. Современный мир кричит нам: КОНКУРИРУЙ ИЛИ У*МРИ! ВЫЖМИ ОТ ЖИЗНИ ПО МАКСИМУМОМУ ИЛИ ОСТАВАЙСЯ НИЧТ**жЕСТВОМ. А ЧЕГО ДОБИЛСЯ ТЫ?! С этой прикормки самокритика и ненависть к себе и стыд растут как на дрожжах. Эти чувства - самое сочное удобрение для зависимостей, в т.ч. эмоционального заедания , РПП. Потому что они самые болезненные, ощущение себя не таким - самое непереносимое переживание. Неприятие себя - это самый мощный блок жизненной энергии. Без компенсации тут…

6. 53 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Текст из видео: Исследовано, что при зависимостях уровень тревоги у человека очень высок. Это про жизнь в системе ТРЕВОГИ. Современный мир кричит нам: КОНКУРИРУЙ ИЛИ У*МРИ! ВЫЖМИ ОТ ЖИЗНИ ПО МАКСИМУМОМУ ИЛИ ОСТАВАЙСЯ НИЧТ**жЕСТВОМ. А ЧЕГО ДОБИЛСЯ ТЫ?! С этой прикормки самокритика и ненависть к себе и стыд растут как на дрожжах. Эти чувства - самое сочное удобрение для зависимостей, в т.ч. эмоционального заедания , РПП. Потому что они самые болезненные, ощущение себя не таким - самое непереносимое переживание. Неприятие себя - это самый мощный блок жизненной энергии. Без компенсации тут…

7. 71 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

   Целенаправленное "НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ" при эмоциональном переедании и др. зависимостях Всем, но особенно людям с зависимостями (включая заедание) - просто необходим личный список способов ничегонеделанья. Без чувства вины, на правах оздоровительной процедуры! В наше время ручной, медитативно-монотонный труд у многих сведён к минимуму. Одна умственная/ эмоциональная нагрузка следует за другой... Мозг не успевает раскладывать "в коробочке по полочкам" все поступающие сигналы от внешнего мира. Бывало же чувство, будто ментально всю ночь не спал, а изобретал таблицу Менделеева? Человек…

8. 73 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   Целенаправленное "НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ" при эмоциональном переедании и др. зависимостях Всем, но особенно людям с зависимостями (включая заедание) - просто необходим личный список способов ничегонеделанья. Без чувства вины, на правах оздоровительной процедуры! В наше время ручной, медитативно-монотонный труд у многих сведён к минимуму. Одна умственная/ эмоциональная нагрузка следует за другой... Мозг не успевает раскладывать "в коробочке по полочкам" все поступающие сигналы от внешнего мира. Бывало же чувство, будто ментально всю ночь не спал, а изобретал таблицу Менделеева? Человек…

9. 333 просмотров, 27 реакций, 13 мая 2026 г., изображение

   Я НЕ РАБЫНЯ БОЛЬШЕ, ЭТО В ПРОШЛОМ 😜 Есть тема, к которой мы обязательно приходим, работая с РПП (переедание или булимия). тема САМОПОЖЕРТВОВАНИЯ Это один из ингредиентов РПП, поэтому поднимая ту боль, которую заедают , на нас всегда выпрыгивает то самое Я ВЕЧНО ВСЕМ ЧТО-ТО ДОЛЖНА. Тема эта философская, с религиозным подтекстом. Считаю так. Истинное самопожертвование приносит благо другому. При РПП же мы видим всегда ИЛЛЮЗИЮ, что моё самопожертвование приносит благо другому- много искажений восприятия, мышления. Та самая УГОЖДАЛА, "хорошая девочка", которая много-много сил потратила…

   
10. 333 просмотров, 13 мая 2026 г., изображение

    Я НЕ РАБЫНЯ БОЛЬШЕ, ЭТО В ПРОШЛОМ 😜 Есть тема, к которой мы обязательно приходим, работая с РПП (переедание или булимия). тема САМОПОЖЕРТВОВАНИЯ Это один из ингредиентов РПП, поэтому поднимая ту боль, которую заедают , на нас всегда выпрыгивает то самое Я ВЕЧНО ВСЕМ ЧТО-ТО ДОЛЖНА. Тема эта философская, с религиозным подтекстом. Считаю так. Истинное самопожертвование приносит благо другому. При РПП же мы видим всегда ИЛЛЮЗИЮ, что моё самопожертвование приносит благо другому- много искажений восприятия, мышления. Та самая УГОЖДАЛА, "хорошая девочка", которая много-много сил потратила…

    Открыть пост в MAX
11. 177 просмотров, 2 реакций, 12 мая 2026 г., видео

    Друзья, рассказываю про ТРЕК, по которому мы идём при исцелении от РПП (здесь про работу с психологическим аспектом переедания! Техническая Коррекция рациона - это другая тема). Делитесь мнением, что на ваш взгляд работает, что не работает в вопросе избавления от РПП? задавайте вопросы в комментариях или можно в личку 🩷

12. 178 просмотров, 12 мая 2026 г., видео

    Друзья, рассказываю про ТРЕК, по которому мы идём при исцелении от РПП (здесь про работу с психологическим аспектом переедания! Техническая Коррекция рациона - это другая тема). Делитесь мнением, что на ваш взгляд работает, что не работает в вопросе избавления от РПП? задавайте вопросы в комментариях или можно в личку 🩷

    Открыть пост в MAX
13. 150 просмотров, 1 реакций, 12 мая 2026 г., видео

    . ♥️ ТЕХНИКА ЗОЛОТОЙ СПИСОК - это "дверцы" перехода в нужное вам сейчас СОСТОЯНИЕ. Бывает, мы зависаем в каком-то состоянии и не можем ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ. Становимся ЗАЛОЖНИКОМ состояния, а хотелось бы быть ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ. ✖️ Например, зависли в самокритике 🤩 а сейчас нужна вера в себя и готовность действовать, не смотря ни на что ✖️ или отпуск уже 4 дня как завершился, а я всё никак не войду в рабочий ритм, потому что никак не выйду из состояния релакса и расфокусировки. ✖️ Или, наоборот, скопилось напряжение от сложного (эмоционально или интеллектуально) процесса, и не могу его…

14. 151 просмотров, 12 мая 2026 г., видео

    . ♥️ ТЕХНИКА ЗОЛОТОЙ СПИСОК - это "дверцы" перехода в нужное вам сейчас СОСТОЯНИЕ. Бывает, мы зависаем в каком-то состоянии и не можем ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ. Становимся ЗАЛОЖНИКОМ состояния, а хотелось бы быть ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ. ✖️ Например, зависли в самокритике 🤩 а сейчас нужна вера в себя и готовность действовать, не смотря ни на что ✖️ или отпуск уже 4 дня как завершился, а я всё никак не войду в рабочий ритм, потому что никак не выйду из состояния релакса и расфокусировки. ✖️ Или, наоборот, скопилось напряжение от сложного (эмоционально или интеллектуально) процесса, и не могу его…

    Открыть пост в MAX
15. 135 просмотров, 1 реакций, 12 мая 2026 г., видео

    🧘🏻‍♀️ Медитативная техника 🧘🏻‍♀️ "ВЫБОР ЧУВСТВОВАТЬ" Используем ее для обучения ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ. Чтобы наладить эмоциональный фон, из-за которого происходит уход в переедание, мы идём в проработку многих процессов, НО держаться это всё будет НА БАЗЕ: ПОВЫШЕНИЕ ТОЛЕРАНТНОСТИ К БОЛЕЗНЕННЫМ ВНУТРЕННИМ ПРОЦЕССАМ Через внимание и уважение к эмоциям. Экологично переживать свои эмоции мешают негативные убеждения, например: ⛔️ я сойду с ума, если не отвлечься ⛔️ в таком состоянии меня не примут / не поймут окружающие ⛔️ это опасно, бурные эмоции расшатывают мою психику,…