✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨ в мессенджере MAX — 372 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨»

1. 171 просмотров, 20 июн. 2026 г., видео

   Доброе субботнее утро! 🥰 Делюсь с вами порцией милоты от Носика и Шипелкина. Муж у меня сегодня работает, мы с детьми дома. Дима вчера написал последний экзамен по ЕГЭ. 8 июля собирается пересдать математику и уже после этого будет решать в какие ВУЗы подавать документы. Домашние хлопоты у меня не заканчиваются: уборка требует времени, а с семью котами вопрос чистоты стоит особенно остро. Лотки меняю чуть ли не ежедневно, но, к счастью, наши питомцы (включая дачных) — молодцы-чистюли, все ходят строго по назначению. Правда, Шипелкин после рецидива МКБ устроил мне «райскую» жизнь. Сейчас…

2. 194 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   С пятничкой 🙃 #юмор

3. 198 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Друзья, для вашего удобства записала видео, как пользоваться хештегами на канале 😊 Теперь не нужно листать ленту в поисках определённой тематики — просто выбираете, что вас интересует #рецепты #аэрогриль #мультиварка #отдых #котейки #похудение #рацион #юмор #дайджест (подборки рецептов) и читаете посты только с этим хештегом. Всё показала наглядно в видео👆

4. 221 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   КОНВЕРТИКИ ИЗ КАБАЧКОВЫХ БЛИНЧИКОВ С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ С начинкой можно экспериментировать на свой вкус 😋 Ингредиенты: ▫️Для начинки •фарш - 500 гр. у меня из индейки •шампиньоны - 300 гр. •яйца - 1 шт. •чеснок - 1-2 зуб. •соль - 1/2 ч.л. •перец - по вкусу •твердый сыр - 50 г •масло для жарки (я готовила без масла) ▫️Для блинчиков •кабачки - 500 г •яйца - 4 шт •соль - 1/2 ч.л •перец черный - 1 щеп. •мука - 6 ст.л •укроп - по вкусу Приготовление: 1️⃣ Замесила тесто из кабачков, (которые натерла на крупной терке и отжала сок) яиц, муки, соли и перца. 2️⃣ Потушила фарш с грибами в…

   
5. 234 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   ✊ Доброе утро тебе и таким как ты! Мира этому миру ❤️

6. 257 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   🏖️🥹 ​​#юмор

7. 274 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🎡 Друзья, расскажу вам о посещении Сочи Парка, в котором мы побывали в апреле во время отдыха в Адлере. Аттракционы оставили очень положительные впечатления. Мы катались не на всех. Экстремальные горки пришлись по душе моему Димке, а Соне на одной из них немного поплохело🫣 На видео видно, как дочка побледнела. С Милашей мы объездили почти все детские аттракционы. Наша пупся смеялась, хотя многие дети её возраста пугались и плакали. Честно говоря, я и сама переживала насчёт её реакции. Соня с Димой затащили меня на «Корабль». Я поорала знатно 😅 — считала минуты до остановки этой…

   
8. 286 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Безумно вкусная говядина с овощами в аэрогриле! Делюсь с вами рецептом 😍 Ингредиенты: ▫️ Говядина мякоть - 400 гр. ▫️ Перец сладкий - 1 шт. ▫️ Помидор - 1 шт. ▫️ Морковь - 1 шт. ▫️ Шампиньоны - 300 гр. Приправы и специи для маринада: соль, перец, копчёная паприка, сушеный чеснок, укроп, соевый соус, 1ч.л. томатной пасты. Приготовление: 1️⃣ Говядину маринуем в соевом соусе и томатной пасте, добавляем соль, перец по вкусу. 2️⃣ Выкладываем мясо на решётку аэрогриля застеленную пергаментом. Запекаем при 180С — 15 минут. ‼️ Ориентируйтесь на мощность своего аэрогриля, главное не…

   
9. 289 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   ​​Ты умничка♥️🥹

10. 321 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Самый дорогой парфюм в стране🙂 #юмор

11. 98 просмотров, 11 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

    Самый дорогой парфюм в стране🙂 #юмор

12. 350 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Друзья, всем привет! На ужин у меня сегодня будет индейка (готовила вчера) и салат 🥬 почти «Цезарь» 😁, только без сухариков, а яйцо отварила отдельно. Я стараюсь придерживаться ПП, и мне кажется, что я немного похудела ещё. На весы не встаю — КД на подходе. После взвешусь. У Димы сегодня ждём результат экзамена (ЕГЭ по русскому). Лёша не работает второй день. Им нужно вскрыть крышу на объекте, и погода должна быть без осадков, чтобы дом не залило впоследствии. Я наконец-то получила паспорт. Не понравилась себе на фото, естессна 😅 Как будто другой человек. Ещё и лицо сплющенное…

    
13. 158 просмотров, 13 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Друзья, всем привет! На ужин у меня сегодня будет индейка (готовила вчера) и салат 🥬 почти «Цезарь» 😁, только без сухариков, а яйцо отварила отдельно. Я стараюсь придерживаться ПП, и мне кажется, что я немного похудела ещё. На весы не встаю — КД на подходе. После взвешусь. У Димы сегодня ждём результат экзамена (ЕГЭ по русскому). Лёша не работает второй день. Им нужно вскрыть крышу на объекте, и погода должна быть без осадков, чтобы дом не залило впоследствии. Я наконец-то получила паспорт. Не понравилась себе на фото, естессна 😅 Как будто другой человек. Ещё и лицо сплющенное…

    
14. 346 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Овощное рагу с фаршем в мультиварке 🥘 Можно готовить и в казане и в сковороде с толстым дном и высокими бортиками, если у вас нет мультиварки. Ингредиенты: ▫️ Фарш говяжий - 500 гр. (можно взять любой) ▫️ Кабачок небольшой - 2шт. ▫️ Картофель - 5-7 шт. ▫️ Вода - 80 мл. ▫️ Соль ▫️ Специи: смесь перцев, сладкая паприка ▫️ Чеснок 3-4 зубчика ▫️ Сметана - по желанию Приготовление: 1️⃣ Фарш обжарила на капле масла😊Овощи порезала на кубики. 2️⃣ Добавила к фаршу специи, соль, овощи, воду. 3️⃣ Всё перемешала и готовила на режиме мультиповар (ручной режим) при температуре 110 градусов - 40…

    
15. 170 просмотров, 13 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Овощное рагу с фаршем в мультиварке 🥘 Можно готовить и в казане и в сковороде с толстым дном и высокими бортиками, если у вас нет мультиварки. Ингредиенты: ▫️ Фарш говяжий - 500 гр. (можно взять любой) ▫️ Кабачок небольшой - 2шт. ▫️ Картофель - 5-7 шт. ▫️ Вода - 80 мл. ▫️ Соль ▫️ Специи: смесь перцев, сладкая паприка ▫️ Чеснок 3-4 зубчика ▫️ Сметана - по желанию Приготовление: 1️⃣ Фарш обжарила на капле масла😊Овощи порезала на кубики. 2️⃣ Добавила к фаршу специи, соль, овощи, воду. 3️⃣ Всё перемешала и готовила на режиме мультиповар (ручной режим) при температуре 110 градусов - 40…