Инвестируй в тело с Викторией Ермолиной в мессенджере MAX — 162 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Инвестируй в тело с Викторией Ермолиной»

1. 19 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   💧 Зачем нужны электролиты в жару? Раньше я, как и многие, думала: если жарко — нужно просто пить больше воды. Но оказалось, что с потом организм теряет не только жидкость, а ещё и важные минералы — электролиты. Именно поэтому иногда даже при достаточном количестве воды могут появляться слабость, головная боль, отёки, судороги или ощущение, что сил совсем нет По сути в жару, при работе кондиционера, в самолете, в поезде происходит обезвоживание нашего тела. То же самое происходит при рвоте и диарее. 🚰 Многие пробовали аптечные регидратирующие средства, которые помогают восстановить…

   
2. 34 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Внезапно появился «влюблённый» на лице?😅 🌱Для таких случаев у меня есть натуральный помощник — эфирное масло кедра. Мало кто знает, но оно помогает подсушивать несовершенства кожи и поддерживать более ровный вид Я точечно наношу капельку кедра на нужное место, а после — любимый крем. При желании в крем тоже можно добавить каплю кедра😉 С вас 🔥 — за полезный лайфхак #натуральные_лайфхаки

3. 48 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Как я стала мамой свинок 🐷🥹 Планы на выходные чуть не сорвали сопли, но благодаря эфирным маслам быстро пришли в себя, и всё же отлично провели время 💪🏻 📍Заглянули в новое для нас место — антикафе «Скажи, Хрю!». Там живут очаровательные мини-пиги, которые с удовольствием идут на ручки и обнимаются💕 Теперь дочка мечтает о собственной хрюшке дома. А я пока морально готовлюсь к новым просьбам🤭 А каких животных просят ваши дети?👇🏻

4. 47 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Клиентоориентированность 80го уровня🔥 Вчера в сторис выставила, что второй раз уже заморозили во вкус вилле, и дочка из-за этого с соплями 👉🏻 Так они сразу же отреагировали и спросили — какой адрес магазина Люблю такую заботу о клиентах🫶🏼 — А как у вас? Холодно в магазинах в связи с жаркой погодой или это нам так повезло?🙈

5. 53 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Распаковка Американской поставки🔥 Девчонки, столько интересного и полезного заказала себе из Америки — ЭТО НУЖНО ВИДЕТЬ, поэтому скорее смотрим распаковку😉 👉🏻 По всем вопросам пишите в ЛС +7 926 720-03-62

6. 61 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Занималась с пилотом😏 А именно с портативным пилотом-диффузором 📢Маленький и переносной, но очень мощный — диффузор Пилот (в машину / в офис / на встречу / на тренировку) ☑️ Работает как от сети, так и без — Время работы до 3 часов от аккумулятора и до 4 часов от адаптера USB в обычном режиме — И до 6/8 часов в режиме 5 минут работает и 5 минут отключен ☑️ Четыре часа работает непрерывно; до восьми часов — с перерывами ☑️ Создано с использованием экологически чистых материалов, безопасный медицинский пластик ☑️ Подсветка и автоматическое отключение; В наборе: 🤍Чехол для…

7. 63 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   У меня включился летний ЗОЖ😄 — Скажите, что я не одна такая😅 Интересный период в жизни или это так лето сказывается? 👉🏻 Решила сделать чек-ап организма, дочу записали в бассейн, заказала себе классные бьюти-штучки — включила двойную заботу о себе и семье🥰 — А как у вас дела? У вас тоже режим летнего ЗОЖа? Делитесь👇🏻

8. 70 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   Эфирные масла и боль в спине: могут ли помочь? Многие удивляются, но эфирные масла могут стать хорошим дополнением в комплексной работе с болевым синдромом, в том числе при болях в пояснице, протрузиях и грыжах. 💡 В doTERRA есть так называемый «костный протокол» — сочетание масел и поддержки организма, направленное на снижение воспалительных процессов, улучшение восстановления тканей и общее улучшение самочувствия 👉🏻 Конечно, важно понимать: ни одно масло не убирает грыжу или протрузию само по себе. Но в комплексе с бережными тренировками, правильным дыханием, работой над осанкой и…

9. 92 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Вы точно делаете мостик правильно? 💡Ягодичный мостик — одно из самых популярных упражнений на ягодицы. Но очень часто его выполняют так, что основная нагрузка уходит в поясницу, а не в ягодицы В видео показала: ✔️ какие ошибки обычно допускают, делая это упражнение ✔️ почему начинает болеть и перенапрягаться поясница ✔️ как правильно выполнять ягодичный мостик, чтобы максимально включить ягодицы 🔥 Ставьте огонёчки, если хотите больше таких разборов! И пишите в комментариях, технику какого упражнения разобрать следующим👇 #как_надо

10. 82 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Спасибо за ваши огонёчки! 🔥 Вы у меня очень активные, и мне безумно приятно видеть ваш отклик. Спасибо, что смотрите, читаете и участвуете ❤️ Как и обещала, совсем скоро отправлю вам видео-разбор ягодичного мостика: покажу, как выполнять упражнение правильно, чтобы работали ягодицы, а не страдала поясница Ждите — будет полезно😉

11. 87 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Самое важное в тренировках — это ТЕХНИКА Почему это важно? Неправильная техника не только снижает эффективность тренировок, но и может привести к новым травмам или усугубить уже существующие проблемы Именно поэтому я только за профессиональный и бережный подход. И да, профессионалом во всём быть невозможно)) 🤔 Если за плечами тренирующегося есть опыт художественной гимнастики, балета или спортивной школы, это не значит, что человек априори будет правильно выполнять упражнения из фитнеса. 🤸‍♂️ И тем более в зале не учат умному фитнесу — часто женщины после родов приходят и начинают…

12. 91 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Не губите свою поясницу Наткнулась на видео с тренировкой Ляйсан Утяшевой и, честно, ужаснулась! 👉🏻 И не только я🙈 Почитайте комментарии — к счастью, люди становятся осознаннее На видео обычный ягодичный мостик. Но посмотрите, что происходит: поясница уходит в сильный прогиб, живот выпячивается вперёд Поясница тихо говорит: «До свидания» А диастаз и протрузии — громко: "Привет" 😂👋 Такой вариант выполнения не учит работать ягодицами, а перегружает поясницу и вытуживает органы вперед! ❗️ Девочки, запомните: сильный прогиб в пояснице — НЕ делает упражнение эффективнее. А вот риск…