ОЛОНОВ АЛЕКСАНДР | НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TTREGION52 в мессенджере MAX — 171 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОЛОНОВ АЛЕКСАНДР | НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TTREGION52»

1. 117 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   🏓 КАК СОХРАНЯТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ НА ТРЕНИРОВКАХ И ТУРНИРАХ?🏓 🗣️Многие игроки уверенно выполняют упражнения на тренировке, но на соревнованиях начинают ошибаться в простых ситуациях. Почему так происходит? Очень часто проблема не в технике, а в потере концентрации. ❌ Думаем о предыдущей ошибке.
❌ Смотрим на счёт.
❌ Начинаем переживать за результат. В итоге внимание уходит не на игру, а на лишние мысли. Что помогает сохранять концентрацию? ✅ Думать только о следующем розыгрыше.
✅ Перед каждым мячом иметь простой план действий.
✅ Не зацикливаться на ошибках.
✅ Сосредоточиться на выполнении…

2. 136 просмотров, 14 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🏓 НЕ СПЕШИТЕ ПЕРЕХОДИТЬ НА ШИПЫ ИЛИ АНТИСПИН 🙍‍♂️Многие начинающие игроки считают, что шипы или антиспин помогут быстрее побеждать на турнирах . На практике всё наоборот. ❤️Сначала важно освоить игру обычными накладками: ✅ Поставить правильную технику
✅ Научиться создавать и читать вращение
✅ Развить координацию и работу ног
✅ Понять тактику игры ‼️Ранний переход на специализированный инвентарь часто приводит к тому, что игрок начинает зависеть от ракетки, а не от своего мастерства. 🏆 За годы игровой и тренерской практики я убедился: сильная база на обычных накладках даёт гораздо…

   
3. 233 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🏓 НЕ СПЕШИТЕ ПЕРЕХОДИТЬ НА ШИПЫ ИЛИ АНТИСПИН 🙍‍♂️Многие начинающие игроки считают, что шипы или антиспин помогут быстрее побеждать на турнирах . На практике всё наоборот. ❤️Сначала важно освоить игру обычными накладками: ✅ Поставить правильную технику
✅ Научиться создавать и читать вращение
✅ Развить координацию и работу ног
✅ Понять тактику игры ‼️Ранний переход на специализированный инвентарь часто приводит к тому, что игрок начинает зависеть от ракетки, а не от своего мастерства. 🏆 За годы игровой и тренерской практики я убедился: сильная база на обычных накладках даёт гораздо…

   
4. 239 просмотров, 17 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   🏓Поздравляю моего подопечного, Артёма Глинкина, с блестящей победой на турнире MAX 170! Не просто очередное достижение, а закономерный результат упорного труда, несгибаемой воли и игровой дисциплины , которые Артём неизменно демонстрировал на протяжении всего соревновательного пути,пройдя все этапы турнира, не потерпев ни единого поражения.👏👍👌 https://m.rttf.ru/tournaments/228919 #нижнийновгород #настольныйтеннисвнижнемновгороде #теннисвнижнемновгороде #настольныйтенниснижнийновгород #обучениепонастольномутеннису…

   
5. 310 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   🏓Поздравляю моего подопечного, Артёма Глинкина, с блестящей победой на турнире MAX 170! Не просто очередное достижение, а закономерный результат упорного труда, несгибаемой воли и игровой дисциплины , которые Артём неизменно демонстрировал на протяжении всего соревновательного пути,пройдя все этапы турнира, не потерпев ни единого поражения.👏👍👌 https://m.rttf.ru/tournaments/228919 #нижнийновгород #настольныйтеннисвнижнемновгороде #теннисвнижнемновгороде #настольныйтенниснижнийновгород #обучениепонастольномутеннису…

   
6. 285 просмотров, 20 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

   🏓Даже в отсутствие напарника, спортсмен может довести до совершенства каждый технический элемент, сосредоточившись на синергии ног и функционала. 👉Ключ к такому подходу лежит в гармоничном слиянии движения ног и работы рук. Ноги обеспечивают мобильность, позволяя охватить всю игровую зону, в то время как руки, вооруженные ракеткой, доводят до совершенства технику удара. Эта единая система позволяет воссоздать динамику игры, достигая максимальной эффективности. 🔥Спортсмен учится чувствовать мяч, контролировать его вращение, варьировать силу и направление удара, стремясь к идеальной…

7. 352 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

   🏓Даже в отсутствие напарника, спортсмен может довести до совершенства каждый технический элемент, сосредоточившись на синергии ног и функционала. 👉Ключ к такому подходу лежит в гармоничном слиянии движения ног и работы рук. Ноги обеспечивают мобильность, позволяя охватить всю игровую зону, в то время как руки, вооруженные ракеткой, доводят до совершенства технику удара. Эта единая система позволяет воссоздать динамику игры, достигая максимальной эффективности. 🔥Спортсмен учится чувствовать мяч, контролировать его вращение, варьировать силу и направление удара, стремясь к идеальной…

8. 366 просмотров, 28 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

   🏓С Днём рождения меня! 🥳🏓 👌Сегодня мой особенный день, и я хочу поздравить себя с очередным годом, полным драйва, скорости и точных ударов! Как тренер по настольному теннису, я каждый день стараюсь передать вам свою любовь к этой динамичной игре, научить вас хитростям и стратегиям, чтобы вы могли наслаждаться каждой подачей и каждым розыгрышем. 👉Этот год был насыщенным. Мы вместе преодолевали трудности, радовались победам, учились на ошибках и никогда не сдавались. Спасибо всем вам, моим ученикам и подписчикам, за то, что вы разделяете со мной эту страсть к настольному теннису! Ваша…

   
9. 419 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

   🏓С Днём рождения меня! 🥳🏓 👌Сегодня мой особенный день, и я хочу поздравить себя с очередным годом, полным драйва, скорости и точных ударов! Как тренер по настольному теннису, я каждый день стараюсь передать вам свою любовь к этой динамичной игре, научить вас хитростям и стратегиям, чтобы вы могли наслаждаться каждой подачей и каждым розыгрышем. 👉Этот год был насыщенным. Мы вместе преодолевали трудности, радовались победам, учились на ошибках и никогда не сдавались. Спасибо всем вам, моим ученикам и подписчикам, за то, что вы разделяете со мной эту страсть к настольному теннису! Ваша…

   
10. 358 просмотров, 14 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

    🏓Для тех, кто стремится улучшить свои игровые навыки, одной из ключевых стратегий является перенос акцента с общего движения кисти на целенаправленное вовлечение пальцев. Хотя этот аспект часто упускается из виду новичками, именно он открывает путь к беспрецедентному уровню точности, разнообразия и контроля над мячом. ✳️Передача управления от кисти к пальцам трансформирует удар, придавая ему ювелирную точность. Вместо того чтобы опираться на общую силу руки, спортсмен начинает ощущать мяч через микроскопические движения пальцев. Это позволяет с исключительной точностью настраивать угол…

    
11. 410 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    🏓Для тех, кто стремится улучшить свои игровые навыки, одной из ключевых стратегий является перенос акцента с общего движения кисти на целенаправленное вовлечение пальцев. Хотя этот аспект часто упускается из виду новичками, именно он открывает путь к беспрецедентному уровню точности, разнообразия и контроля над мячом. ✳️Передача управления от кисти к пальцам трансформирует удар, придавая ему ювелирную точность. Вместо того чтобы опираться на общую силу руки, спортсмен начинает ощущать мяч через микроскопические движения пальцев. Это позволяет с исключительной точностью настраивать угол…

    
12. 442 просмотров, 18 реакций, 20 мая 2026 г., видео

    🏓Отработка разнообразных подач является важным элементом, обеспечивающим игровое преимущество, истинное мастерство заключается не в самой подаче, а в умении предугадывать развитие игры. Сильная подача без грамотного продолжения розыгрыша теряет свою ценность. ⚡️Подлинное мастерство проявляется в способности анализировать тип вращения мяча, силу и направление ответного удара соперника. Такое предвидение позволяет принять верное тактическое решение: выбрать подходящий удар, определить направление мяча и подготовиться к следующему действию. ✳️Понимание последствий подачи включает в себя…

13. 493 просмотров, 20 мая 2026 г., видео

    🏓Отработка разнообразных подач является важным элементом, обеспечивающим игровое преимущество, истинное мастерство заключается не в самой подаче, а в умении предугадывать развитие игры. Сильная подача без грамотного продолжения розыгрыша теряет свою ценность. ⚡️Подлинное мастерство проявляется в способности анализировать тип вращения мяча, силу и направление ответного удара соперника. Такое предвидение позволяет принять верное тактическое решение: выбрать подходящий удар, определить направление мяча и подготовиться к следующему действию. ✳️Понимание последствий подачи включает в себя…

    Открыть пост в MAX
14. 476 просмотров, 12 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

    🏓Настольный теннис часто ошибочно воспринимается как скоростная игра, где успех достигается быстрыми тренировками. Однако это заблуждение. На самом деле, освоение настольного тенниса требует долгосрочного, методичного подхода, как в марафоне, а не спринте.👍 ✳️Процесс обучения включает: 1️⃣Технические основы: Правильная постановка тела, работа ног и вращение корпуса — это фундамент, на создание которого уходят месяцы или годы. 2️⃣Оттачивание навыков: Меткость, сила ударов, разнообразие вращений и разработка стратегии требуют постоянной практики и многочисленных повторений для достижения…

    
15. 511 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

    🏓Настольный теннис часто ошибочно воспринимается как скоростная игра, где успех достигается быстрыми тренировками. Однако это заблуждение. На самом деле, освоение настольного тенниса требует долгосрочного, методичного подхода, как в марафоне, а не спринте.👍 ✳️Процесс обучения включает: 1️⃣Технические основы: Правильная постановка тела, работа ног и вращение корпуса — это фундамент, на создание которого уходят месяцы или годы. 2️⃣Оттачивание навыков: Меткость, сила ударов, разнообразие вращений и разработка стратегии требуют постоянной практики и многочисленных повторений для достижения…

    Открыть пост в MAX