О2 фитнес клуб в мессенджере MAX — 63 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «О2 фитнес клуб»

1. 60 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Задавались ли вы вопросом, почему отдых между упражнениями на групповых занятиях кажется таким стремительным, а в тренажерном зале можно успеть перевести дух? Давайте разберемся! Групповые занятия: ⚡️ На таких тренировках, как хит, круговые программы или табата, время отдыха специально ограничено. Это ключевой элемент, который обеспечивает: * Высокую интенсивность: Короткие паузы не дают телу остыть, поддерживая пульс на высоком уровне и максимально увеличивая расход калорий. * Эффективность: Смена упражнений и минимальный отдых позволяют проработать больше мышечных групп за меньшее время,…

2. 45 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Расписание групповых программ 15.06.26 по 21.06.26 ⠀ Друзья, на следующей неделе в нашем расписании все стабильно и без изменений - все тренера на месте, работают в своем графике. ⠀ Записаться на тренировки можно по ссылке https://o2fit.ru/raspisanie, или через наш сайт https://o2fit.ru/, через кнопку расписание. ⠀ ❗️❗️❗️Так же через ресепшен клуба по телефону 55-00-34 или +79616817007.❗️❗️❗️ ⠀ Запись на будущую неделю открывается каждую субботу после 12.00 ⠀ С заботой о вас, ваш О2.

   
3. 113 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Расписание групповых программ 15.06.26 по 21.06.26 ⠀ Друзья, на следующей неделе в нашем расписании все стабильно и без изменений - все тренера на месте, работают в своем графике. ⠀ Записаться на тренировки можно по ссылке https://o2fit.ru/raspisanie, или через наш сайт https://o2fit.ru/, через кнопку расписание. ⠀ ❗️❗️❗️Так же через ресепшен клуба по телефону 55-00-34 или +79616817007.❗️❗️❗️ ⠀ Запись на будущую неделю открывается каждую субботу после 12.00 ⠀ С заботой о вас, ваш О2.

   
4. 56 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   С Днём России! Россия начинается с людей. С наших семей, друзей, любимых мест, добрых встреч и простых моментов счастья. Сегодня хочется пожелать каждому из вас самого главного — здоровья, душевного тепла, благополучия и гармонии. Пусть рядом будут те, кто вдохновляет и поддерживает, а каждый новый день приносит силы для любимых дел, новых достижений и ярких впечатлений. Лето — прекрасное время, чтобы больше двигаться, проводить время с близкими, заботиться о себе и наполнять жизнь энергией и радостью. Спасибо, что вы с нами, что выбираете здоровье, активный образ жизни и становитесь…

5. 92 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   С Днём России! Россия начинается с людей. С наших семей, друзей, любимых мест, добрых встреч и простых моментов счастья. Сегодня хочется пожелать каждому из вас самого главного — здоровья, душевного тепла, благополучия и гармонии. Пусть рядом будут те, кто вдохновляет и поддерживает, а каждый новый день приносит силы для любимых дел, новых достижений и ярких впечатлений. Лето — прекрасное время, чтобы больше двигаться, проводить время с близкими, заботиться о себе и наполнять жизнь энергией и радостью. Спасибо, что вы с нами, что выбираете здоровье, активный образ жизни и становитесь…

6. 100 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Помните, как в детстве мы заботились о своих виртуальных питомцах? Кормили, играли, следили за их настроением… Сегодня эта ностальгия обретает новую форму, и забота направлена на самого главного человека — на вас!

7. 125 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Помните, как в детстве мы заботились о своих виртуальных питомцах? Кормили, играли, следили за их настроением… Сегодня эта ностальгия обретает новую форму, и забота направлена на самого главного человека — на вас!

8. 121 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   Найди свой идеальный формат тренировки в О2 У нас — настоящий калейдоскоп групповых направлений! Хочешь зарядиться энергией, укрепить тело или обрести внутреннюю гармонию? Выбирай то, что подходит именно тебе! 🧘 Йога: Гармония тела и духа, гибкость и внутреннее спокойствие. 🤸‍♀️ Силовая + Растяжка: Развитие подвижности суставов, снятие мышечного напряжения. ✨ Здоровая Спина: Укрепление мышц кора, профилактика болей в спине. ⚡ Круговая тренировка: Комплексное развитие силы и выносливости за счет чередования упражнений. 🔥 Табата: Высокоинтенсивный интервальный тренинг для быстрого…

9. 146 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   Найди свой идеальный формат тренировки в О2 У нас — настоящий калейдоскоп групповых направлений! Хочешь зарядиться энергией, укрепить тело или обрести внутреннюю гармонию? Выбирай то, что подходит именно тебе! 🧘 Йога: Гармония тела и духа, гибкость и внутреннее спокойствие. 🤸‍♀️ Силовая + Растяжка: Развитие подвижности суставов, снятие мышечного напряжения. ✨ Здоровая Спина: Укрепление мышц кора, профилактика болей в спине. ⚡ Круговая тренировка: Комплексное развитие силы и выносливости за счет чередования упражнений. 🔥 Табата: Высокоинтенсивный интервальный тренинг для быстрого…

10. 136 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    В честь Дня России 🇷🇺— специальное предложение в O2 фитнес! ⠀ Лето уже началось. Самое время инвестировать в себя, свое здоровье и отличное самочувствие. ⠀ С 12 по 20 июня дарим особые условия на клубные карты: ⠀ 🔥 Скидка 12% ⠀ 🎁 +12 дней к сроку действия карты в подарок ⠀ Двойная выгода для тех, кто давно планировал начать тренироваться или продлить свою карту. ⠀ Почему сейчас? ⠀ ✅ Летом в клубе комфортнее заниматься ✅ Больше времени для себя и своих целей ✅ Можно подготовиться к отпуску или сохранить форму после него ✅ Начать путь к здоровому и активному образу жизни ⠀ Не откладывайте…

    
11. 161 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    В честь Дня России 🇷🇺— специальное предложение в O2 фитнес! ⠀ Лето уже началось. Самое время инвестировать в себя, свое здоровье и отличное самочувствие. ⠀ С 12 по 20 июня дарим особые условия на клубные карты: ⠀ 🔥 Скидка 12% ⠀ 🎁 +12 дней к сроку действия карты в подарок ⠀ Двойная выгода для тех, кто давно планировал начать тренироваться или продлить свою карту. ⠀ Почему сейчас? ⠀ ✅ Летом в клубе комфортнее заниматься ✅ Больше времени для себя и своих целей ✅ Можно подготовиться к отпуску или сохранить форму после него ✅ Начать путь к здоровому и активному образу жизни ⠀ Не откладывайте…

    
12. 195 просмотров, 4 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    Расписание групповых программ 08.06.26 по 14.06.26 ⠀ Друзья, июнь в разгаре, впереди короткая рабочая неделя и целых три выходных. ⠀ На следующей неделе есть корректировки связанные с отпуском Олега Шаблыкова и Кати Терновской. Занятия Олега проведут Марина и Лариса, Катю заменит Елена и Николай. ⠀ Так же в пятницу вечерние занятия для вашего удобства перенесли в первую половину дня. ⠀ Записаться на тренировки можно по ссылке https://o2fit.ru/raspisanie, или через наш сайт https://o2fit.ru/, через кнопку расписание. ⠀ ❗️❗️❗️Так же через ресепшен клуба по телефону 55-00-34 или…

    
13. 217 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Расписание групповых программ 08.06.26 по 14.06.26 ⠀ Друзья, июнь в разгаре, впереди короткая рабочая неделя и целых три выходных. ⠀ На следующей неделе есть корректировки связанные с отпуском Олега Шаблыкова и Кати Терновской. Занятия Олега проведут Марина и Лариса, Катю заменит Елена и Николай. ⠀ Так же в пятницу вечерние занятия для вашего удобства перенесли в первую половину дня. ⠀ Записаться на тренировки можно по ссылке https://o2fit.ru/raspisanie, или через наш сайт https://o2fit.ru/, через кнопку расписание. ⠀ ❗️❗️❗️Так же через ресепшен клуба по телефону 55-00-34 или…

    
14. 168 просмотров, 4 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    Забудь о чужом мнении, пришло время для тебя! 💪 Сколько раз ты откладывал(а) поход в зал, потому что стеснялся(лась), думал(а), что кто-то будет осуждать, или просто не чувствовал(а) себя "достаточно готовым(ой)"? Но знаешь что? Это твоя жизнь, твоё тело и твоё здоровье. Никто не имеет права решать за тебя, когда и как тебе становиться лучше. 🚫 Чужое мнение – это всего лишь шум. Люди, которые говорят, что тебе "не подходит", "слишком поздно", "ты не справишься" – они смотрят на мир через призму своих собственных страхов и ограничений. Не позволяй им переносить это на тебя! ✨ Каждый путь…

15. 191 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    Забудь о чужом мнении, пришло время для тебя! 💪 Сколько раз ты откладывал(а) поход в зал, потому что стеснялся(лась), думал(а), что кто-то будет осуждать, или просто не чувствовал(а) себя "достаточно готовым(ой)"? Но знаешь что? Это твоя жизнь, твоё тело и твоё здоровье. Никто не имеет права решать за тебя, когда и как тебе становиться лучше. 🚫 Чужое мнение – это всего лишь шум. Люди, которые говорят, что тебе "не подходит", "слишком поздно", "ты не справишься" – они смотрят на мир через призму своих собственных страхов и ограничений. Не позволяй им переносить это на тебя! ✨ Каждый путь…