/ МИЛЕНА ЕРЕМЕНКО / студия BM в мессенджере MAX — 83 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «/ МИЛЕНА ЕРЕМЕНКО / студия BM»

1. 0 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   По всем информационным платформам, на марафон по горячей воде, набралось 30 человек. Кто захочет к нам присоединиться позже, милости просим ! Победа будем заключаться в работе с самим собой , поэтому и финиш у всех будет разный. Много было вопросов : «что значит горячая вода?» Давайте определимся❗️ Есть понятие: - холодная вода - теплая вода - горячая вода✅ - кипяток Проследите за своими ощущениями, может у кого то марафон ,вообще, к финишу не придет и останется в полезной привычки. Поехали ‼️каждое утро, натощак, стакан горячей воды.

   
2. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Мы обязательно еще вернемся к марафону «Планка», но Как вы смотрите на то, что бы проверить и это видео? Кто с нами, ставим + в комментариях к этому посту

3. 0 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   ❗️Внимание ❗️ Срочно нужна модель на массаж Сегодня в 18:30 📍Динамо Для подобной информации звоните: 8 (908) 116-59-77

4. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Со дня марафона «Планка», прошло уже больше месяца. Поступает много вопросов и предложений продлить марафон . Кто то взял на постоянную основу работу с телом👍💪. Лично от себя могу сказать: 🔥Мой результат на сегодняшний день 5 мин 10 сек 🔥Мое окружение отмечает статную осанку 🔥Укрепились мышцы спины/ живота 🔥Я чувствую себя победителем- Я это сделала❗️ Предлагаю обсудить, в комментариях к этому посту👇: - продолжаете ли вы стоять в планке или силы вас покинули?; - сколько минут вы стоите, даже если немного-это Ваш результат ?; - какие изменения вы наблюдаете в теле?; - будете ли…

   
5. 0 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Грыжи, протрузии и массаж: где грань? Честный разбор 🧠 Услышав «грыжа», многие ставят крест на массаже. Или наоборот — идут к кому попало и получают осложнения. Разбираемся без паники. 🔸 Коротко о терминах — Протрузия — выпячивание диска до 1 см. Оболочка цела, ядро внутри. — Грыжа — разрыв оболочки, ядро выходит наружу. — 19 мм — серьёзно, но оперируют не всегда. Всё зависит от направления, задетого канала, сужения фиброзного кольца и симптомов. Правило первое: без МРТ — никуда. Даже со снимком решение принимается после осмотра. 🔸 Протрузия (до 1 см) Массаж показан и полезен: —…

   
6. 0 просмотров, 29 мая 2026 г., видео

   Ну что, дорогие друзья! Как и обещали, — небольшое путешествие по Международному чемпионату в г. Волгоград «Русская весна» 16.05.2026г. Путешествие было действительно очень тяжелым, волнительным, но незабываемым по ощущениям и эмоциям! Участники подготовились на 💯 %, поэтому судейскому составу пришлось непросто. Выбрать лучшего из лучших — очень тяжелая задача, но они справились 😉. В итоге: 2 номинации и 2 кубка🏆🏆 Хочу сказать одно: техника, представленная мной на чемпионате, впечатлила судей, но поволноваться они заставили. Ляпы — скульптурный массаж тела: 🤦‍♀️где-то разглядели вены…

7. 0 просмотров, 27 мая 2026 г., видео

   Напоминаю, последнее воскресенье месяца, я провожу обучение Испанскому хиромассажу тела в академии профессионального образования «РАДА». Еще есть возможность попасть 31.05 на эту потрясающую технику, которая влюбила в себя массу людей.

8. 0 просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   Добрый день, мои самые лучшие пациенты! Моя победа- это ваша невероятная поддержка, вера в мой профессионализм, ваши переживания за мои успехи! Каждое из ваших сообщений, пожеланий удачи и заверений в победе придавало мне сил и уверенности на чемпионате. И сейчас, читая ваши поздравления, совершенно искренне говорю- это не только моя победа. Это наша с вами победа! Это именно вы даете мне сил каждый день стремиться к наилучшему, к наибольшему, к новому! Это именно вы доверили мне себя, доверили свое здоровье и красоту, и ради вас я готова на новые вершины! Я горжусь тем, что вы со мной!!!…

   
9. 0 просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   Ну что, дорогие друзья!!!! Вчера был очень напряженный и тяжелый день!!!! Как вы уже знаете, чемпионат «Русская весна 2026» международного масштаба, и для обеспечения безопасности участников на его территории заглушалась сотовая связь. Было очень сложно не выходить с вами на связь и не делиться впечатлениями и эмоциями, которые просто зашкаливали! Обещаю, в ближайшее время все покажу, и снова проживу вместе с вами этот многогранный и потрясающий день! Спешу порадовать вас: кубки едут со мной домой!!!🥇🏆🏆💪

   
10. 0 просмотров, 15 мая 2026 г., видео

    Дорогие подписчики! С радостью сообщаем, что мы уже в сердце Волгограда, готовые погрузиться в атмосферу долгожданного чемпионата! Пусть этот город вдохновит нас на новые достижения и незабываемые эмоции. Впереди нас ждут яркие моменты и захватывающие соревнования! 🏆✨

11. 0 просмотров, 13 мая 2026 г., изображение

    🍃 СКОЛИОЗ У ДЕТЕЙ: Почему важно действовать сейчас, а не ждать «перерастёт»? Каждый второй школьник сегодня имеет нарушения осанки. Но сколиоз — это не просто «сутулая спинка». Это деформация позвоночника, которая влияет на весь организм: 🔍 Тревожные признаки, которые может заметить родитель : · Ребёнок сутулится, одно плечо выше другого · Быстро устаёт при ходьбе или сидении · Частые головные боли, боли в шее и спине · Неравномерная походка, косолапит · Плохая концентрация на уроках ❗ Чем опасен сколиоз в будущем? · Нарушение работы лёгких и сердца · Постоянные боли в спине и…

    
12. 0 просмотров, 09 мая 2026 г., изображение

    9 мая - День Победы. День Победы — особый праздник для нашей страны, это праздник памяти, чести, достоинства, праздник слез радости и скорби одновременно. Ежегодно 9 мая мы вспоминаем о великих сражениях Великой Отечественной войны, о мужестве и героизме воинов-освободителей, отдавших свои жизни за жизнь и свободу будущих поколений. Все дальше уходит от нас Великая Отечественная война. Уходят и люди, которые помнят эту войну. Но не уходит память о подвиге народа. Она остаётся в книгах, фотографиях, фильмах, рассказах прадедов. Она остаётся в нашей памяти.

    
13. 0 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

    ▎Отличие профессионального массажа от массажа в SPA салонах💆‍♂️💆‍♀️ Массаж — это не только способ расслабления, но и важная часть оздоровления и восстановления организма. Однако, когда речь заходит о массаже, важно понимать, что существует значительная разница между профессиональным массажем и массажем, предлагаемым в spa. Давайте разберемся в этих отличиях! 🔍 ▎1. Квалификация массажиста 🎓 ▎Профессиональный массаж: Профессиональные массажисты проходят специализированное обучение и сертификацию/аккредитацию. Они знают анатомию, физиологию и техники массажа, что позволяет им эффективно…

    
14. 0 просмотров, 01 мая 2026 г., изображение

    ☝️Самые частые вопросы о массаже : 1. Массаж уберет жир? ‼️Массажем жир убрать невозможно. Массажем мы активизируем обменные процессы организма, тем самым сжигание жира в клетках будет происходить активнее. 2. Убрать целлюлит полностью массажем можно? ‼️Массажем можно уменьшить целлюлит на 70%. Остальные 30% это физиология женского тела, и этот целлюлит не уберёшь ни какими способами. 3. Сколько сеансов нужно сделать для получения длительного результата? ‼️15 сеансов минимум 4. Если после курса массажа перестать выполнять рекомендации по питанию и воде, вернётся целлюлит…

    
15. 0 просмотров, 24 апр. 2026 г., видео

    Холка – это скопление жировой ткани в области седьмого шейного позвонка (так называемого «вдовьего горба»). Чаще всего встречается у женщин после 40 лет, но может появиться и раньше из-за различных факторов. Причины появления холки: 1. Возрастные изменения: С возрастом уменьшается выработка коллагена и эластина, кожа теряет упругость, а мышцы ослабевают. 2. Неправильная осанка: Длительное сидение за компьютером с наклоненной головой приводит к перенапряжению мышц шеи и плеч. 3. Генетическая предрасположенность: Если у ваших родителей была такая проблема, то вероятность ее возникновения у…