Удалённые посты — 🍽️ Тарелочка

#обед Обалденное куриное филе 😋 Ингредиенты: ✅Куриное филе ✅Сыр ✅Панировочные сухари ✅Яйца ✅Помидоры ✅Соль, перец, паприка - по вкусу 🍽️Тарелочка

Кабачковые лепешки ☺️ 📌 Ингредиенты: ✅Кабачок - 350 г ✅Сыр - 100 г ✅Яйцо - 2 шт ✅Мука - 2 ст.л (любая, можно полезную) ✅Разрыхлитель - 5 г 🍽️Тарелочка

Полезный паштет 😋 Ингредиенты: ✅куриная печень - 500 гр ✅лук - 1 шт ✅морковь - 1 шт ✅смесь перцев, мускатный орех - по вкусу ✅сливочное масло - 50 гр 🍽️Тарелочка

Пышные блины🥞 Ингредиенты: ✅теплый кефир - 500 мл ✅яйцо - 2 шт ✅мука - 300 гр ✅кипяток - 500 мл ✅сода - 1 ч.л ✅соль - 1 ч.л ✅сахар - 1 ст.л ✅подсолнечное масло - 3 ст.л 🍽️Тарелочка

Завтрак за 5 минут 🍳 Ингредиенты: ✅яйца ✅томаты черри ✅моцарелла ✅красный лук ✅зелень ✅соль ✅растительное масло 🍽️Тарелочка

Бесплатное меню для похудения🎁 Весь рацион составлен с балансом белков, жиров и углеводов - остаётся лишь следовать рекомендациям. Выберите, сколько кг хотите скинуть и получите план питания 👇

⚡️ Бесплатный вход в театры и на концерты для пользователей MAX Для тех, кто любит живой звук, для фанатов большого экрана, для театралов и тех, кто хочет привить ребенку любовь к культуре — всё это ...

3 минуты назад Владимир Путин сообщил печальную новость для всей РФ С 25 марта всё случится: закон подписан, начинается… читать далее

«Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищ...

Сытные круассаны на завтрак🤗 Ингредиенты: ✅слоёное дрожжевое тесто ✅чесночный соус ✅ветчина ✅сыр ✅яйцо ✅семена льна Тарелочка

🍗 Бедрышки тушёные в сливочном соусе Ингредиенты: ✅Бедра курицы - 800 гр ✅Сливки (20%) - 200 гр ✅Зелень (по вкусу) ✅Помидор - 2 шт ✅Сыр - 50 гр ✅Чеснок - 2 зубчика ✅Соль/перец (по вкусу) ✅Раст. мас...

Быстрый и вкусный ужин👍🏻 Ингредиенты: ✅Курица - 800 гр ✅Сливочное масло ✅Растительное масло ✅Чеснок - 1 головка ✅Сливки 20% - 500 мл ✅Соль, чёрный перец, паприка ✅Грецкие орехи ✅Кинза Тар...

Шампиньоны запеченные с креветкой😋 Ингредиенты: ✅Шампиньоны — 10 шт ✅Креветки — 10 шт ✅Шпинат — 40 г ✅Сливки — 100 мл ✅Панировка — 30 г ✅Соус терияки ✅Чеснок — 2-3 зуб. ✅Сыр Тарелочка

Закуска с пастой из авокадо и креветкой🦐 Ингредиенты: ✅Хлеб ✅Авокадо - 1 шт ✅Огурец - 1 шт ✅Сыр творожный - 100 гр ✅Креветки - 300 гр ✅Чеснок ✅Соевый соус ✅Руккола ✅Соль, специи - по вкусу ...

Шоколадный десерт из песочного печенья🤗 Ингредиенты: ✅Песочное печенье - 400 гр ✅Сливочное масло - 120 гр ✅Сахар - 70 гр ✅Какао-порошок - 50 гр ✅Ванильный сахар - 0.5 ч.л ✅Вода - 250 мл ✅Апельсиновы...

Супчик с колбасками👍🏻 Ингредиенты: ✅ консервированная фасоль - 200 гр ✅ охотничьи колбаски - 150 гр ✅ картофель - 350 гр ✅ помидоры - 200 гр ✅ лук - 1 шт ✅ морковь - 1 шт ✅ томатная паста 1 ч.л ✅ ...

Салат "Дамский"😋 Ингредиенты: ✅Крабовые палочки - 250 гр ✅Зерненый творог (влажный с крупными зёрнами) - 250 гр ✅Укроп - 2 больших пучка ✅Помидоры - 400 гр ✅Майонез - 100 гр ✅Чеснок - 4 дольки Таре...

Горячие бутерброды на завтрак 🤗 Ингредиенты: ✅Хлеб ✅Кетчуп ✅Майонез ✅Сыр твёрдый ✅Салями ✅Прованские травы Тарелочка

Сытный и вкусный завтрак👍🏻 Ингредиенты: ✅Творог ✅Зелень (руккола или шпинат) ✅Яйцо ✅Лепёшка тортилья ✅Ветчина ✅Моцарелла Тарелочка

Медовые рулетики 🧡 Ингредиенты: ✅Гречишный мед - 150 г ✅Сливочное масло 82% - 50 г ✅Сахар - 40 г ✅Сода - 4 г ✅Сметана 15-20% - 70 г ✅Яйцо - 50 г (1 шт С1) ✅Мука - 150 г ✅Соль - 1 г Тарелочка