Удалённые посты — 🍽️ Тарелочка

#обед Крылышки в йогуртово-медовом маринаде 😋 📌 Ингредиенты: ✅ Крылья — по вкусу ✅ Греческий йогурт — 2-3 ст. л. ✅ Томатная паста — 1 ст. л. ✅ Оливковое масло — 1-2 ст. л. ✅ Мёд — 1 ч. л. ✅ Папри...

#завтрак Идеальный завтрак сразу на 2 дня за 5 минут 😋 📌 Ингредиенты: ✅ Творог зерненый — 100 г ✅ Яйцо — 1 шт. + 1 белок ✅ Ветчина — 30 г ✅ Кукуруза — 30 г ✅ Сыр легкий — 15 г ✅ Помидоры, броккол...

#закуска Идеальная намазка из сала 🥪 📌 Ингредиенты: ✅Сало - 400 гр ✅Острый чили - 1 шт ✅Чеснок - 1 головка ✅Соль - 1,5 ч. л ✅Черный перец - 1/2 ч. л ✅Укроп - пучок 🍽️Тарелочка

🇷🇺 С 12 мая запустили бесплатные путешествия по России В рамках поддержки внутреннего туризма россияне смогут отправиться на отдых в любую точку страны со скидкой до 90%. В некоторых случаях остает...

#салат Отличный салат на ужин 🥙 📌 Ингредиенты: ✅Пекинская капуста-100 гр. ✅Огурцы-2 шт.маленьких ✅Куриное филе отварное/обжареное-100 гр. ✅Сыр натертый-30 гр. ✅Кукуруза-60 гр. ✅Соль ✅Сметана-для ...

❗️ВНИМАНИЕ Регионы России подверглись массовым атакам со стороны ВСУ. В связи с этим было принято решение, создать каналы для оповещения граждан об атаках. Важно, каналы НЕ БУДУТ БЛОКИРОВАТЬ! Ищите...

❗️ВНИМАНИЕ Регионы России подверглись массовым атакам со стороны ВСУ. В связи с этим было принято решение, создать каналы для оповещения граждан об атаках. Важно, каналы НЕ БУДУТ БЛОКИРОВАТЬ! Ищите...

#ужин Белковые рулетики с курицей и беконом 🍖 📌 Ингредиенты: ✅Куриное филе - 500 гр ✅Бекон - 200 гр ✅Сыр - 70 гр ✅Сметана - 70 гр ✅Творожный сыр - 1 ст.л ✅Зелень (по вкусу) 🍽️Тарелочка

#десерт Шоколадный торт "3 стакана" 😋 📌 Ингредиенты: Для бисквита: ✅Яйца - 3 шт ✅Сахар - 1 стакан (объём - 200 мл) ✅Кефир - 1 стакан ✅Мука - 1 стакан ✅Какао - 2 ст.л ✅Разрыхлитель - 1 ст.л ✅...

#ужин Куриный шницель 🍗 📌 Ингредиенты: ✅куриное филе - 600-700 гр ✅вода - 150 мл ✅чеснок - 5-6 зубчиков ✅яйца - 2 шт ✅мука - 150 гр ✅соль, перец - по вкусу ✅растительное масло. 🍽️Тарелочка

😱Ложку вечером и все! За месяц уйдет 13 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью! Меня зовут Екатерина и уже более 10 лет я работаю нутрициологом. За это время я поняла, что стройная ф...

#обед Ароматная курочка в томатном соусе 🍗 📌 Ингредиенты: ✅Курица - 1,5 кг. ✅Растительное масло - 30 мл. ✅Лук - 1 шт. ✅Соль, специи - по вкусу ✅Протёртые томаты - 3 шт. ✅Чеснок - 3 зуб. ✅Зелень ...

Все видели новое фото Аллы Пугачевой? Даже не знаем, то ли пожалеть, то ли позавидовать… Смотреть фото👇 https://max.ru/znamenitosti_online/AZ1uOA_zG0Q

#десерт Творожный манник 😋 📌 Ингредиенты: (форма диаметром 22 см): ✅ Кефир — 250 мл ✅ Творог — 170 г ✅ Яйца — 2 шт. ✅ Сливочное масло — 70 г ✅ Сахар — 80 г ✅ Манная крупа — 200 г ✅ Мука — 100 г ✅...

#ужин Самые сочные куриные шарики 🔥 📌 Ингредиенты: ✅куриный фарш - 500 гр ✅кабачок - 2 шт ✅яйцо - 1 шт ✅пармезан - 100 гр ✅панировочные сухари - 100 гр ✅соль, перец, сухой чеснок - по ✅вкусу ✅мук...

Вкуснейшая картофельная запеканка 🥔 📌 Ингредиенты: ✅Картошка - 6 шт ✅Фарш - 400 гр ✅Яйца - 2 шт ✅Сметана - 2 ст.л ✅Сыр - 50 гр 🍽️Тарелочка

#ужин Печеночные котлетки 😋 📌 Ингредиенты: ✅Печень – 500 гр ✅Лук – 1 шт ✅Морковь – 1 шт ✅Чеснок – 2 зубч ✅Картофель – 1 шт ✅Майонез(сметана) – 2 ст.л ✅Соль, перец ✅Яйца – 1 шт ✅Мука – 2-3 ст.л �...

#завтрак Творожный завтрак 🧇 📌 Ингредиенты: Для теста: ✅Яйца - 1 шт ✅Творог - 180 гр ✅Мёд - 1 ст.л ✅Мука рисовая - 2 ст.л ✅Разрыхлитель теста - 1/2 ч.л ✅Соль (по вкусу) Начинка: ✅Сметана - 100 ...

#десерт Кофейное мороженое ☕️ 📌 Ингредиенты: ✅Кофе - 15 гр ✅Горячая вода - 60 мл ✅Сахарная пудра - 100 гр ✅Сливки (33%) - 200 гр ✅Сгущенка - 70 мл 🍽️Тарелочка

🌍 Взгляните на Другой мир, о котором не принято говорить! Только единицы видели и знают это... ⚡️Невероятные создания, завораживающие пейзажи, опаснейшие катаклизмы и удивительные существа. Всё это...