Удалённые посты — ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

ПП творожные шарики с шоколадом 🍫 Ингредиенты на порцию Творог 300 г 🥛 Яйцо 1 шт 🥚 Овсяная мука 60 г 🌾 Подсластитель по вкусу 🍯 Разрыхлитель 0,5 ч. л 🧂 Шоколад тёмный 10-15 г 🍫 КБЖУ на порцию...

ПП обед: щи + куриная ватрушка с грибами Ингредиенты на порцию Щи домашние 300 г 🍲 Филе куриной грудки 120 г 🍗 Шампиньоны 50 г 🍄 Лук 30 г 🧅 Хлеб 30 г 🍞 Сыр лёгкий 30% 30 г 🧀 Сметана 10% 30 г �...

ТАБЛЕТКА ПОД КОРЕНЬ И ЛЮБОЙ ЦВЕТОК ВЫРАСТЕТ ВДВОЕ Раз в неделю подкармливаю свои цветы этим средством, поэтому они всегда здоровые, крепкие и красивые А нужно лишь: в 1л. воды добавить таблетку... ...

Ореховые тарталетки 🍫 Ингредиенты на порцию Кокосовая стружка 30 г 🥥 Финики 21 шт 🍯 Фундук 70 г 🌰 Какао-порошок 17 г 🍫 Соль 1/4 ч.л. 🧂 Растительное молоко 3/4 стакана 🥛 Какао-масло (или кокосо...

ПП творожная запеканка 🧀 Ингредиенты на порцию Творог 500 г Яйца 3 шт Сахар или подсластитель 80-100 г Сметана 2 ст. л Манная крупа 3 ст. л Ванилин 1 ч. л Приготовление Смешать творог, яйца, сахар ...

❗Вам больше не придется считать КБЖУ — За вас его уже посчитали 🥑 Мы дарим вам доступ в канал с индивидуальными ПП-меню под каждый вес и калорийность🔥 Эти меню помогут вам сбросить от 5 до 7 кг за...

Рацион на 3 дня за 1,5 часа 🍱 12 контейнеров готовой еды, чтобы не думать, что поесть 🕒 Лёгкий сбалансированный рацион на каждый день 🥗 КБЖУ в день 1400 калорий 🔥 Белки 108 г 💪 Отличный вариа...

ПП котлеты с брокколи 🥦 Ингредиенты на порцию Куриный фарш 300 г 🍗 Брокколи 100 г 🥦 Яйцо 1 шт 🥚 Сыр 40 г 🧀 Соль по вкусу 🧂 Как готовить Мелко нарежьте или натрите брокколи и сыр Добавьте к фа...

Однажды у меня на руках умирал от рака священник – человек, который сам утешал других всю свою жизнь. Я спросила его: какой грех самый большой? А он ответил: прочитать ответ 👇

ПП рулет с маком 🍥 Ингредиенты на порцию Лаваш или тонкое тесто 1 шт 🌯 Творог 150 г 🥛 Мак 20-30 г 🌑 Подсластитель по вкусу 🍯 Яйцо 1 шт 🥚 КБЖУ на порцию 260-320 ккал 🔥 Белки 18-22 г 💪 Жиры 8-...

1 таблетка Диклофенака — и шум в голове уходит, будто молодеешь лет на 20! ❗ Старый метод за 35 рублей — помогает нервной системе работать спокойнее, хотя его тщательно пытаются искоренить именитые п...

ПП рацион на день (суббота) 🥗 Ингредиенты на день Рис 80-100 г Ягоды 50-70 г Куриное филе 150-200 г Брокколи 150 г Морковь 1 шт Кабачок 1-2 шт Соль, специи по вкусу Завтрак Рисовая каша на воде с я...

Россия — самая ужасная страна для путешествий ...это слова 80% Россиян, которые кроме Анапы и Геленджика ничего не видели. В нашей стране тысячи мест, которые не уступают зарубежным Мальдивам или Ба...

😱 Я чуть не ЙОКНУЛАСЬ, когда узнала про это... Я пахала как проклятая, а соседи кайфуют с урожаем в 3 раза больше. Они показали канал «Дачные Хитрости», там лучшие дачники страны бесплатно рассказыв...

ПОЛУЖИВАЯ КОШКА ЗАТАЩИЛА КОТЕНКА В ЦЕРКОВЬ — БАТЮШКА НЕ ПОВЕРИЛ СВОИМ ГЛАЗАМ. Отец Михаил устало опустился на скамью. Воскресная служба снова прошла в полупустом храме. Всего пять прихожан – и те пен...

❗Я НЕ ПЛАНИРОВАЛА ЭТО РАССКАЗЫВАТЬ… Но после реакции соседей — уже нет смысла скрывать. Сначала не верили. Потом начали присматриваться. А теперь спрашивают напрямую: «Что ты с огородом сделала?..» ...

ПП овсяный десерт с творогом 🍯 Ингредиенты на порцию Овсяные хлопья 40-50 г Творог мягкий 100 г Яйцо 1 шт Мёд или подсластитель 1 ч л Разрыхлитель щепотка Ваниль по желанию Выход 1-2 порции КБЖУ н...

ПП салат с курицей и авокадо 🥑 Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-200 г Авокадо 1 шт Огурец 1 шт Листья салата 50-70 г Оливковое масло 1 ч л Соль специи по вкусу Выход 1-2 порции КБЖУ на порци...

ПП куриные мини-пиццы 🍕 Ингредиенты на порцию Куриный фарш 500-700 г Помидоры черри 100 г Сыр твёрдый 80-100 г Зелень по вкусу Чеснок 1-2 зубчика Соль специи по вкусу Выход примерно 4-6 мини-пицц ...

▌ 🥗 Хотите вкусно есть и не переживать за фигуру? Подписывайтесь на наш канал ХУДЕЕМ И ТОЧКА | ПП Рецепты ! - 🍲 простые и вкусные блюда на каждый день. - 🥑 полезные завтраки, обеды и ужины без ...