Умная Мама–Рецепты для Вас в мессенджере MAX — 9 124 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Умная Мама–Рецепты для Вас»

1. 201 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   🐟 Просто разбираем сельдь на филе

2. 376 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Овсяное печенье 🍪 Ингредиенты: • банан - 2 шт • овсяные хлопья - 200 гр • сухофрукты - 100 гр • орехи - 50 гр • вода - 100 мл • сахар - 1 ст. л Выпекаем при 180° 30 минут Приготовление в видео Оцените рецепт 🩷

3. 492 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   📌 Сырные корзинки ⏰ - 30 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Авокадо – 1 шт. 🔸Твёрдый сыр – 200 гр. 🔸Свежие огурцы – 3 шт. 🔸Варёные яйца – 2 шт. 🔸Креветки – для украшения Для заправки: 🔸Греческий йогурт – 2 ст.л. 🔸Медовая горчица – 1 ч.л. 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Натереть сыр и выложить небольшими кругами на противень. 🔹 Запекать при 180°С до расплавления сыра. 🔹 Горячие сырные круги аккуратно выложить на перевёрнутый стакан, формируя корзинки. 🔹 Авокадо, огурцы и яйца нарезать кубиками. 🔹 Смешать йогурт с медовой горчицей и заправить салат. 🔹 Креветки обжарить с чесноком и специями. 🔹…

4. 557 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Чахохбили Ингредиенты: — Куриное бедро - 700 г — Помидоры крупные, спелые - 3-5 шт — Лук - 1 шт — Томатная паста - 1 ч.л — Хмели сунели - 1 ч.л — Паприка - 1 ч.л — Специи для курицы - 1 ч.л — Черный перец, соль - по вкусу — Чеснок - 5-6 зубчиков — Петрушка - 1 пучок — Сливочное масло — Вода - в случае, если ваши томаты сухие - 150 мл Сохраняйте! 🤗

5. 645 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🫧 Теперь пыль не будет оседать на поверхности

6. 764 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🥧 Слоёный пирог с картофелем и грибами 📋Ингредиенты: - слоёное тесто – 1 пласт - картофельное пюре – по вкусу - шампиньоны – 200 г - лук репчатый – 1 шт - чеснок – 1 зубчик - сливки – 100 мл - сыр – 150 г - желток – 1 шт Приготовление: 1. Обжариваем нарезанные шампиньоны с луком до мягкости, добавляем соль и перец по вкусу. 2. Раскатываем тесто, выкладываем слой пюре, посыпаем сыром, добавляем грибы с луком, поливаем сливками и снова посыпаем сыром. 3. Формируем верхушку как на видео. 4. Смазываем желтком и выпекаем при 180°C около 25 минут до румяной корочки.

7. 222 просмотров, 2 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   erid: 2W5zFHQ5GuF ✅ ВАС ДОБАВИЛИ В ЛУЧШИЙ КАНАЛ КУЛИНАРИИ В последний раз мы отправляем Вам приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали❗ 👉ЗДЕСЬ👈 собраны лучшие рецепты на каждый день У Вас осталось 2 часа, чтобы подписаться: ЧУДЕСА КУЛИНАРИИ 👍Принять приглашение

   
8. 845 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   📌 Куриные шашлыки ⏰ - 1 ч. 30 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Куриное филе – 300–400 гр. 🔸Соевый соус – 3 ст.л. 🔸Оливковое масло – 2–3 ст.л. 🔸Картофель – по вкусу 🔸Шпажки – для приготовления 🔸Соль, чёрный перец – по вкусу 🔸Копчёная паприка – по вкусу 🔸Сушёный чеснок – по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Шпажки замочить в воде на 20 минут. 🔹 Куриное филе нарезать кубиками, смешать со специями, соевым соусом и маслом, оставить мариноваться 30–60 минут. 🔹 Картофель нарезать, приправить специями и маслом, выложить в форму. 🔹 Куриное филе нанизать на шпажки и выложить поверх картофеля или на…

9. 294 просмотров, 7 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

   📌 Куриные шашлыки ⏰ - 1 ч. 30 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Куриное филе – 300–400 гр. 🔸Соевый соус – 3 ст.л. 🔸Оливковое масло – 2–3 ст.л. 🔸Картофель – по вкусу 🔸Шпажки – для приготовления 🔸Соль, чёрный перец – по вкусу 🔸Копчёная паприка – по вкусу 🔸Сушёный чеснок – по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Шпажки замочить в воде на 20 минут. 🔹 Куриное филе нарезать кубиками, смешать со специями, соевым соусом и маслом, оставить мариноваться 30–60 минут. 🔹 Картофель нарезать, приправить специями и маслом, выложить в форму. 🔹 Куриное филе нанизать на шпажки и выложить поверх картофеля или на…

10. 924 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Рубленые бифштексы в духовке 😋 📋Ингредиенты: -Фарш - 450 г -Лук - 1 шт. -Яйцо - 1 шт. в фарш и 4 шт. для глазуньи -Сыр тертый - 100 г -Помидоры - 2 шт.

11. 446 просмотров, 10 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    Рубленые бифштексы в духовке 😋 📋Ингредиенты: -Фарш - 450 г -Лук - 1 шт. -Яйцо - 1 шт. в фарш и 4 шт. для глазуньи -Сыр тертый - 100 г -Помидоры - 2 шт.

12. 996 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Отличная хитрость для приготовления оладушек 🥞🔥

13. 554 просмотров, 22 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    Отличная хитрость для приготовления оладушек 🥞🔥

14. 1.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Ленивая овсянка с фруктами Ингредиенты: — Овсянка – 90 г. — Чиа – 40 г. — Молоко – 200 мл. — Мед – 2 ст. л. — Фрукты — Греческий йогурт – 150 г. Сохраняйте! 🤗

15. 587 просмотров, 8 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    Ленивая овсянка с фруктами Ингредиенты: — Овсянка – 90 г. — Чиа – 40 г. — Молоко – 200 мл. — Мед – 2 ст. л. — Фрукты — Греческий йогурт – 150 г. Сохраняйте! 🤗