MaxBookMaxBook
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ в мессенджере MAX — 16 351 подписчиков, аналитика и статистика

@selametlek_kazan

Гульшат Атнагулова -рецепты для здоровья, -полезные советы, -общение, жизнь Ссылка на этот канал: https://max.ru/selametlek_kazan Для связи: https://iimax.ru/gulshat_max ❗️не консультирую ❗️вопросы не публикуем

16.4K
Подписчиков
-11
131.4%
Охват подписчиков
Отличная
69/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (131.4%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 21.5K просмотров на пост
Активный канал: 778 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 26.05.2026
  • Личный блог автора Гульшат Атнагулова
  • Здоровье и фитнес
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:ЗдоровьеПолезные советы
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

16 351подписчиков21 480средний охват0.8%вовлечённость+2.6Kза 30 днейЗдоровье и фитнес

Гульшат Атнагулова -рецепты для здоровья, -полезные советы, -общение, жизнь Ссылка на этот канал: https://max.ru/selametlek_kazan Для связи: https://iimax.ru/gulshat_max ❗️не консультирую ❗️вопросы не публикуем

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» опережает примерно 90% из 954 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 21 480 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (0.8%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 19% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 954 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»

  1. 2.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Егетләр Айдар җизнигә булыша бүген, койма куялар. Кыш көне кар төшеп булган койма "изелгән" иде, шуны яңарталар. Сез кайларда, ни эшләр бетерәсез?☺️

  2. 2.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Юыну өчен ЭНЗИМНАЯ ПУДРА куллана башладым әле, күптән алып карарга кызыга идем, Natura Siberica брендыныкын сайладым : -теләсә нинди типтагы тире өчен ; -тирене төптән үк чистарта, -кара нокталардан булыша, - киптерми, ярсытмый, - тукландыра, шомарта, -тирене актив дымландыра, аны йомшаграк һәм сыгылмалырак итә, - составы бай (папаин, ниацинамид, гиалуроновая кислота , пробиотиклар ) һ.б. Юынганда, су белән кушкач, нәфис күбеккә әйләнә, тирене сак кына, йомшак итеп чистарта. Энзим пилинг продуктны универсаль итә. Озакка җитә : атнага 1 генә куллансагыз, 2 елга җитәчәк 🔥 Сез дә…

  3. 3.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Россия көне (Россия бәйсезлеге көне, Дәүләт суверенитеты турында Декларация кабул ителгән көн) — Россия Федерациясенең дәүләт бәйрәме, ел саен 12 июньдә билгеләп үтелә. Барыгызны да бәйрәмнәр белән, дуслар, илебездә дуслык, татулык, тынычлык булсын иде 🤲🙏

  4. 3.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    ГАЙМОРИТТАН АЧЫ ТОРМА БУЛЫШТЫ *язылучыбыз уртаклашты "Исэнмесез, мина чёрная редька (кара торма) булышты, тёркадан чыгарып (эрчемичэ), берничэ катлам бинт эченэ тореп, мангайга куеп торасын. Пешереп, ачыттырып тора)Тьфу, тьфу, тьфу нык файдасын курдем, гайморит булганы юк шуннан сон Аллага шокер 🤲🤲🤲" Реакция калдырсагыз рәхмәтле булам ❤️, бу безгә язмаларның актуальлеген анализларга ярдәм итә.

    ГАЙМОРИТТАН АЧЫ ТОРМА БУЛЫШТЫ
*язылучыбыз уртаклашты

"Исэнмесез, мина чёрная редька (кара торма) бу
  5. 3.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    БАВЫРНЫ ЧИСТАРТУ *язылучыбыз уртаклашты Бавырны паразитлардан (лямблияләрдән, бабасырдан) чистарту өчен рецепт: -1аш кашыгы уылган сарымсакны -2 аш кашыгы балга кушып, икегә бүлеп, яртысын иртән ач карынга, яртысын кич йоклар алдыннан ашарга кирәк. Реакция калдырсагыз рәхмәтле булам ❤️, бу безгә язмаларның актуальлеген анализларга ярдәм итә.

    БАВЫРНЫ ЧИСТАРТУ
*язылучыбыз уртаклашты 

Бавырны паразитлардан (лямблияләрдән, бабасырдан) чистарту
  6. 4.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Изге Җомга көннәре белән , дусларыбыз🤲🤗 Сәламәтлек сорау догасын укып куйыйк : "Әллаһүммә гәфини фи бәдәни, әллаһүммә гәфини фи сәмгый, әллаһүммә гәфини фи бәсари, лә иләһә иллә әнтә” . Мәгънәсе: “Йә, Аллаһ, тәнемне сәламәтләндер. Йә, Аллаһ, ишетүемне сәламәтләндер. Йә, Аллаһ, күрүемне сәламәтләндер. Синнән башка гыйбадәт кылырга лаеклы зат юк”.🙏🤲 Амин🙏🤲

    Изге Җомга көннәре белән , дусларыбыз🤲🤗

Сәламәтлек сорау догасын укып куйыйк :

"Әллаһүммә гәфини
  7. 5.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Апамнан сөттә пешкән балык рецепты : Сөтне кайнатып чыгарабыз Балыкны турап салабыз (бездә семга, чи килеш, сөякләреннән арындырып ) Бәрәңге , суган һәм кишер кыздырып салабыз . Тиз пешә (~10 -15 мин) һәм тәмле була🔥 *Бородинский ипиеннән сухариклар ясап салдык, бүлгәндә генә саласы. Ашларыгыз тәмле булсын ❤️

    Апамнан сөттә пешкән балык рецепты :

Сөтне кайнатып чыгарабыз 
Балыкны турап салабыз (бездә  семга,
  8. 5.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Апамның туган көне бүген, шул уңайдан котларга дип кердек)) Бәхет,шатлык, сәламәтлек телибез аңа, яратабыз ❤️❤️❤️ Апамның каналы : https://iimax.ru/saulik

  9. 1.7K просмотров, 71 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Огневка - балавыз көясе экстракты хакында сөйләшеп алыйк әле , дуслар? Куллану күрсәтмәләре: ✔️хроник бронхитлар, пневмонияләр, бронхиаль астма, респиратор аллергияләр, туберкулездан ; ✔️йөрәк авырулары ( ишемия, миокардит, гипертония, миокард инфаркты, кардионевроз, аритмия, тахикардия; ✔️хирургия: операциядән соң ныгу, остеопороз, кисталар; ✔️анемия, кан авырулары; ✔️гастроэнтерология: гастрит, колит, язва, панкреатит, холецистит, гепатитлар; ✔️иммунитетның көчсезләнүеннән, иммунодефицит; ✔️хатын-кыз авыруларыннан ✔️геронтология: картлык үзгәрешләрен, олы яшьтәге авыруларны…

    Огневка - балавыз көясе экстракты хакында сөйләшеп алыйк әле , дуслар? 

Куллану күрсәтмәләре:

✔️хр
  10. 6.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Огневка - балавыз көясе экстракты хакында сөйләшеп алыйк әле , дуслар? Куллану күрсәтмәләре: ✔️хроник бронхитлар, пневмонияләр, бронхиаль астма, респиратор аллергияләр, туберкулездан ; ✔️йөрәк авырулары ( ишемия, миокардит, гипертония, миокард инфаркты, кардионевроз, аритмия, тахикардия; ✔️хирургия: операциядән соң ныгу, остеопороз, кисталар; ✔️анемия, кан авырулары; ✔️гастроэнтерология: гастрит, колит, язва, панкреатит, холецистит, гепатитлар; ✔️иммунитетның көчсезләнүеннән, иммунодефицит; ✔️хатын-кыз авыруларыннан ✔️геронтология: картлык үзгәрешләрен, олы яшьтәге авыруларны…

    Огневка - балавыз көясе экстракты хакында сөйләшеп алыйк әле , дуслар? 

Куллану күрсәтмәләре:

✔️хр
  11. 2.3K просмотров, 42 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Дуслар, сезне Линар Биктов белән таныштырасыбыз килә, ул "M-Mebel" компаниясе җитәкчесе, 2006 елдан бирле Казанда җиһазлар җитештерү белән шөгыльләнә һәм заказ буенча текә шкафлар һәм кухнялар ясый. Югарыда аның кайбер эшләрен куйдык ! Әгәр дә сез аның хезмәтенә бәя бирсәгез, аның бик күңеле булачак! Әгәр дә кемгәдер мебель кирәк икән, сылтама буенча күчегез, ботта эш үрнәкләре тагын да күбрәк. Шулай ук сылтама буенча мебельгә бәяне бушлай исәпләп була: M-Mebel

    Дуслар, сезне Линар Биктов белән таныштырасыбыз килә, ул "M-Mebel" компаниясе җитәкчесе, 2006 елдан
  12. 6.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Дуслар, сезне Линар Биктов белән таныштырасыбыз килә, ул "M-Mebel" компаниясе җитәкчесе, 2006 елдан бирле Казанда җиһазлар җитештерү белән шөгыльләнә һәм заказ буенча текә шкафлар һәм кухнялар ясый. Югарыда аның кайбер эшләрен куйдык ! Әгәр дә сез аның хезмәтенә бәя бирсәгез, аның бик күңеле булачак! Әгәр дә кемгәдер мебель кирәк икән, сылтама буенча күчегез, ботта эш үрнәкләре тагын да күбрәк. Шулай ук сылтама буенча мебельгә бәяне бушлай исәпләп була: M-Mebel

    Дуслар, сезне Линар Биктов белән таныштырасыбыз килә, ул "M-Mebel" компаниясе җитәкчесе, 2006 елдан
  13. 3.1K просмотров, 140 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    КЕФИР+ ГЕРКУЛЕС : ✔️ашказаны асты бизе өчен (поджелудочная железа) ✔️ашкайнату эшчәнлеге өчен яхшы ✔️запорлардан ✔️эчәклекне чистарту өчен булыша Кичкә 1 стакан кефирга 2 аш калагы геркулес (йомшак солы ярмасы) болгатып калдырабыз, шуны иртәнге аш урынына ашыйсы . Чикләвекләр, орлыклар кушарга була 🍓🫐🫘Кулланып караганыгыз бармы бу ысулны? Гөлшат Атнагулова әзерләде Реакция калдырсагыз рәхмәтле булам ❤️, бу безгә язмаларның актуальлеген анализларга ярдәм итә.

    КЕФИР+ ГЕРКУЛЕС :

✔️ашказаны асты бизе өчен (поджелудочная железа)
✔️ашкайнату эшчәнлеге өчен яхшы
  14. 6.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    КЕФИР+ ГЕРКУЛЕС : ✔️ашказаны асты бизе өчен (поджелудочная железа) ✔️ашкайнату эшчәнлеге өчен яхшы ✔️запорлардан ✔️эчәклекне чистарту өчен булыша Кичкә 1 стакан кефирга 2 аш калагы геркулес (йомшак солы ярмасы) болгатып калдырабыз, шуны иртәнге аш урынына ашыйсы . Чикләвекләр, орлыклар кушарга була 🍓🫐🫘Кулланып караганыгыз бармы бу ысулны? Гөлшат Атнагулова әзерләде Реакция калдырсагыз рәхмәтле булам ❤️, бу безгә язмаларның актуальлеген анализларга ярдәм итә.

    КЕФИР+ ГЕРКУЛЕС :

✔️ашказаны асты бизе өчен (поджелудочная железа)
✔️ашкайнату эшчәнлеге өчен яхшы
  15. 3.2K просмотров, 132 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Хәерле пәнҗешәмбе иртәләре белән, дусларыбыз🥰 Көнегез якты уйлар белән башлансын🌸 Көтелмәгән шатлык-куанычлар алып килсен бүгенге көн 🤍🙌 Һәм бер җирегез дә авыртмасын, борчымасын🤲🙏

    Хәерле пәнҗешәмбе иртәләре белән, дусларыбыз🥰

Көнегез якты уйлар белән башлансын🌸

Көтелмәгән шат

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

12
CCI
13
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Похожие каналы

МИЛӘҮШӘ ФӘРХЕТДИНОВА / МИЛЯУША ФАРХУТДИНОВА
МИЛӘҮШӘ ФӘРХЕТДИНОВА / МИЛЯУША ФАРХУТДИНОВА
15.1K подп.

🍝Рецепты 🏡Лайф контент 🥒Садоводство Менеджер по рекламе

83%
Илюза Галиахметова - Iluzyshka_tamlyshka- рецепты
Илюза Галиахметова - Iluzyshka_tamlyshka- рецепты
13.6K подп.

Күңелең иркен булсын, бәхетең киң булыр 🌸 Тәмле рецептлар, авыл тормышы ❤️ Җырлап, биеп яшибез ❤️ Татар те…

80%
Рәфисә киңәш итә/Рафиса советует
Рәфисә киңәш итә/Рафиса советует
12.2K подп.

Сотрудничество ➡️ Номер заявления 7358076077

80%
БАКЧАЧЫ РӘМЗИЯ
БАКЧАЧЫ РӘМЗИЯ
17.1K подп.

Бакчачы кинэшлэре 🌶🫑🍆 Ялгыз хатын зары 💔 Мин РИЭЛТОР 🔥 По рекламе

79%
tanziliaidiia
tanziliaidiia
15.9K подп.

По рекламе 👉: По рекламе 👉

79%
gulnur_rezepti
gulnur_rezepti
14.7K подп.

Сотрудничество Тэмледэн тэмле рецептлар👩🏻‍🍳 Авыл тормышы🏡 Матур жырлар,гармун моннары🪗

65%
Сөйлисем килә
Сөйлисем килә
14.6K подп.

Сорау-җавап, киңәш-табыш, аноним хатлар каналы Сорауны язу өчен, ссылка буенча күчегез👇 По рекламе👇

61%
Гульнара.Секреты выпечки с пекарни
Гульнара.Секреты выпечки с пекарни
20.9K подп.
60%
Эля_апреля
Эля_апреля
13.7K подп.

Интернациональная семья Из Индии 🇮🇳 в Россию 🇷🇺 По рекламе Или в тг

58%
Жена Мельника
Жена Мельника
14.1K подп.

Юля и Юра Сахновские (Краснодарский край) Урбечи, шоколадные пасты, сыродавленные масла, специи, мёд, масло…

55%
Влад Бумага А4
Влад Бумага А4
160.7K подп.

Привет! Меня зовут Влад А4 и это мой официальный канал 😎 Я - самый крупный блогер в России и СНГ! Подписыв…

ТУТ ЖИВЕТ ВАДИК
ТУТ ЖИВЕТ ВАДИК
157.5K подп. | ER 7.2%

По рекламе писать в ТГ: vadimReklam Блогер Контент для для хорошего настроения Спасибо всем кто подписался ❤️