Dr.Gubareva в мессенджере MAX — 2 550 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Dr.Gubareva»

1. 668 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   АНТИОКСИДАНТЫ Много шума вокруг них, кто только не говорит о их важности и пользе. Будем разбираться!😉👌 Один из самых важных и необходимых нашему организму антиоксидант-это коэнзим Q10. Поддержка энергетического обмена. Коэнзим Q10 — ключевой участник работы митохондрий, «энергетических станций» клетки. Мощная антиоксидантная защита. Вещество нейтрализует свободные радикалы, предотвращая окислительное повреждение липидов, белков и ДНК. Более того, он помогает возвращать активную форму витамину Е. Польза для сердечно-сосудистой системы. В сердечной мышце концентрация коэнзима Q10…

   
2. 1.5K просмотров, 98 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Домашний уход летом. Сияющая, здоровая кожа лица с ровным тоном и текстурой зависит от многих факторов и один из важнейших, это правильный домашний уход. При склонности к пигментации домашний уход особенно важен. Я особенно люблю три компонента: азелаиновую кислоту, миндальную кислоту и транексамовую кислоту. Они помогают работать с неровным тоном, поствоспалительными пятнами и тусклостью, при этом достаточно деликатные, без агрессивного воздействия. • Азелаиновая кислота. Азелаиновая кислота — один из самых универсальных компонентов для кожи, склонной к пигментации, воспалениям и…

   
3. 1.7K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Домашний уход летом. Сияющая, здоровая кожа лица с ровным тоном и текстурой зависит от многих факторов и один из важнейших, это правильный домашний уход. При склонности к пигментации домашний уход особенно важен. Я особенно люблю три компонента: азелаиновую кислоту, миндальную кислоту и транексамовую кислоту. Они помогают работать с неровным тоном, поствоспалительными пятнами и тусклостью, при этом достаточно деликатные, без агрессивного воздействия. • Азелаиновая кислота. Азелаиновая кислота — один из самых универсальных компонентов для кожи, склонной к пигментации, воспалениям и…

   
4. 2.1K просмотров, 68 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Вчера прошёл BBB Business Forum. Благодарю Маргариту Черняк за возможность выступить на одной сцене с сильными спикерами, послушать интересные доклады и пообщаться с коллегами❤️

   
5. 2.2K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Вчера прошёл BBB Business Forum. Благодарю Маргариту Черняк за возможность выступить на одной сцене с сильными спикерами, послушать интересные доклады и пообщаться с коллегами❤️

   
6. 2.4K просмотров, 75 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Разберём не агрессивные кислоты, которые нам очень нужны в летний период, помогая лучше очищать поры и мягко обновлять кожу, без побочных эффектов. Миндальную кислоту часто считают одной из самых деликатных, но не менее эффективных кислот для кожи. Особенно, стоит обратить внимание на этот компонент в косметике, тем у кого реактивная кожа и склонна к раздражению. На коже миндальная кислота помогает: • уменьшать шероховатость и неровный рельеф, • делать поры визуально более чистыми, • работать с черными точками и комедонами, • постепенно осветлять следы постакне • выравнивать текстуру и тон…

   
7. 2.5K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Разберём не агрессивные кислоты, которые нам очень нужны в летний период, помогая лучше очищать поры и мягко обновлять кожу, без побочных эффектов. Миндальную кислоту часто считают одной из самых деликатных, но не менее эффективных кислот для кожи. Особенно, стоит обратить внимание на этот компонент в косметике, тем у кого реактивная кожа и склонна к раздражению. На коже миндальная кислота помогает: • уменьшать шероховатость и неровный рельеф, • делать поры визуально более чистыми, • работать с черными точками и комедонами, • постепенно осветлять следы постакне • выравнивать текстуру и тон…

   
8. 2.2K просмотров, 143 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

   “Бездрожжевой протокол” - под этим названием имеют в виду временную диету, где ограничивают сахар, белую муку, алкоголь, продукты с дрожжами/брожением и молочные продукты. Зачем это? И почему об этом говорят все чаще в научном обществе? Если убрать маркетинговое слово “бездрожжевой”, медицински корректнее говорить: протокол снижения избыточного кишечного брожения. Его смысл не в том, чтобы “убить все дрожжи”, а в том, чтобы на время уменьшить продукты, которые способствуют благоприятному размножению патогенной флоры в организме. Кстати, у меня есть интересный подкаст с Мариной Внуковой, в…

9. 2.3K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

   “Бездрожжевой протокол” - под этим названием имеют в виду временную диету, где ограничивают сахар, белую муку, алкоголь, продукты с дрожжами/брожением и молочные продукты. Зачем это? И почему об этом говорят все чаще в научном обществе? Если убрать маркетинговое слово “бездрожжевой”, медицински корректнее говорить: протокол снижения избыточного кишечного брожения. Его смысл не в том, чтобы “убить все дрожжи”, а в том, чтобы на время уменьшить продукты, которые способствуют благоприятному размножению патогенной флоры в организме. Кстати, у меня есть интересный подкаст с Мариной Внуковой, в…

10. 2.7K просмотров, 63 реакций, 31 мая 2026 г., изображение

    Пару лет назад среди хирургов появился тренд: вместо верхней блефаропластики всем подряд начали предлагать эндоскопический лифтинг лба. И знаете почему? Чек просто выше. И уже тогда я доносила до своей аудитории: это подходит далеко не всем. Кто-то менялся до неузнаваемости, а у кого-то брови буквально «уползали» на середину лба, отрываясь от глаз. Жутковатое зрелище. Помните главное: операции должны подбираться индивидуально. Чтобы сделать вас моложе, но сохранить ваше лицо. Конечно, если изначально вы не ставите задачу сменить внешность кардинально. А теперь к вам вопрос: как вам…

    
11. 2.8K просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    Пару лет назад среди хирургов появился тренд: вместо верхней блефаропластики всем подряд начали предлагать эндоскопический лифтинг лба. И знаете почему? Чек просто выше. И уже тогда я доносила до своей аудитории: это подходит далеко не всем. Кто-то менялся до неузнаваемости, а у кого-то брови буквально «уползали» на середину лба, отрываясь от глаз. Жутковатое зрелище. Помните главное: операции должны подбираться индивидуально. Чтобы сделать вас моложе, но сохранить ваше лицо. Конечно, если изначально вы не ставите задачу сменить внешность кардинально. А теперь к вам вопрос: как вам…

    Открыть пост в MAX
12. 3.3K просмотров, 85 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

    Для тех, кто интересовался процессом реабилитации и заживлением рубчиков. • Выполнена круговая блефаропластика с разрезами на нижнем и верхнем веке.

    
13. 3.4K просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    Для тех, кто интересовался процессом реабилитации и заживлением рубчиков. • Выполнена круговая блефаропластика с разрезами на нижнем и верхнем веке.

    Открыть пост в MAX
14. 4.2K просмотров, 41 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

    Многие спрашивали про массаж Гуаша и просили снять более подробное видео. YT смотреть VK смотреть

    
15. 4.2K просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Многие спрашивали про массаж Гуаша и просили снять более подробное видео. YT смотреть VK смотреть

    Открыть пост в MAX