ГБУЗ "ГОРЯЧЕКЛЮЧЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК в мессенджере MAX — 293 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "ГОРЯЧЕКЛЮЧЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК»

1. 57 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   ❗❗❗ ВНИМАНИЕ Уважаемые доноры. В связи с техническими особенностями работы мобильного пункта 3 и 4 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ группы крови завтра принимать НЕ БУДУТ.

2. 121 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🧂 В среднем каждый из нас в день съедает 12 г соли при норме в 5 г. Объясняем, чем опасен избыток соли в организме и как контролировать количество этой специи в рационе. ➡️ Соль нужна организму, но в небольших количествах Натрий — жизненно важный микроэлемент, который организм не производит самостоятельно. Мы получаем его исключительно с едой и водой, и главный источник — обычная поваренная соль. Он поддерживает правильный баланс жидкости, помогает усваивать полезные вещества из пищи и участвует в передаче сигналов между нервными клетками. Недостаток этого микроэлемента может привести…

   
3. 133 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Напоминаем, 🩸 20 июня в Горячем Ключе состоится акция "День донора". ❗️В первую очередь ждём доноров с первой положительной и первой отрицательной группой крови. А также с остальными группами с отрицательным резусом. Участникам необходимо иметь при себе паспорт. 🚑 Выездная акция краевой станции переливания крови развернется по улице Псекупская 151 (городское озеро со стороны "Панорамы"). Всем, кто желает стать донором, на протяжении 48 часов перед процедурой нельзя употреблять алкоголь и курить. Также за двое суток необходимо отказаться от жареных, жирных, и копченых продуктов.

   
4. 147 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   📱Бесконтрольное и чрезмерное использование гаджетов таит в себе серьезные риски для физического и психического здоровья ребенка. По данным исследований, в среднем ребенок проводит перед экраном от 4 до 7 часов в день, что значительно превышает безопасные нормы. ВОЗ дает четкие рекомендации по времени использования гаджетов: • До 2 лет: использование гаджетов не рекомендуется (за исключением видеосвязи с родственниками под присмотром взрослых). • От 2 до 5 лет: не более 1 часа в день суммарно на все виды экранной активности с качественным контентом. • Дети от 6 лет и…

   
5. 222 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ❤️ В преддверии профессионального праздника — Дня медицинского работника — делимся важной прекрасной новостью! ⚡ Наталья Коробка утверждена в должности главного врача нашей больницы. Соответствующий приказ подписан Министерством здравоохранения Краснодарского края. Это назначение является закономерным. За плечами нового руководителя — огромный опыт, верность избранной профессии и глубокое уважение как со стороны медицинского персонала, так и пациентов. Грамотный управленец, способный решать сложные задачи, Наталья Владимировна ещё и человек, обладающий чуткостью, отзывчивостью и…

   
6. 183 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Режим дня на каникулах ☀️Летние каникулы — время отдыха, новых впечатлений и восстановления сил после учебного года. Однако полностью отказываться от распорядка дня не стоит. Сохранение относительно стабильного режима сна, питания и активности помогает поддерживать хорошее самочувствие и облегчает возвращение к учебе осенью. Сон😴 Школьникам рекомендуется спать 8–10 часов в сутки. Желательно сохранять относительно постоянное время отхода ко сну и пробуждения, даже в период каникул. Допустимо вставать немного позже, чем в учебные дни, но значительное смещение режима может затруднить…

   
7. 295 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   А вы знаете, что уже в это воскресенье - День медика? А вот малыши из 4 детского сада не просто узнали, а подготовились❤️❤️❤️ Сегодня бригада "скорой помощи" приехала к ребятам. Фельдшер Эдуард Мищерин рассказал, почему очень кважно мыть руки перед приёмом пищи, носить головной убор в жаркое время года. А воспитанникии рассказали стишки медикам, подарили памятные подарки, сделанные своими руками. Это так мило и приятно😍 Спасибо, дорогие дети и воспитатели❤️

   
8. 261 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Различные гаджеты являются неотъемлемой частью жизни в современном мире. Сегодня компьютер или телефон используется во время работы, учебы и досуга. Стоит обратить внимание, если отношения с виртуальной реальностью становятся важнее реальной жизни и перерастают в зависимость. ❓Какие факторы свидетельствуют о формировании зависимости? 1️⃣Снижение контроля над временем использования гаджетов 🔸захваченность играми, мешающая заниматься важными делами и соблюдать распорядок дня 🔸 потеря ощущения времени при взаимодействии с гаджетом. 2️⃣Виртуальная реальность занимает первое место, вытесняя…

   
9. 311 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   На руках ежедневно скапливаются тысячи микроорганизмов. Мы касаемся дверных ручек, поручней в транспорте, телефонов, денег, продуктов и множества других поверхностей. Вместе с этим на кожу могут попадать возбудители различных инфекций. ⏱️ Иногда самые действенные меры профилактики занимают меньше минуты. Регулярное мытьё рук — простая привычка, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье. Берегите себя! 💙

   
10. 310 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    📱Чрезмерное использование смартфонов и планшетов негативно влияет на зрение, осанку, качество сна и эмоциональное состояние, вызывая тревожность и снижение концентрации. ✅ Попробуйте простые правила уже на этой неделе: 1️⃣ Откладывайте все гаджеты минимум за час до сна 2️⃣ Обед без телефона: уберите гаджеты со стола во время еды. Еда в спокойной обстановке полезнее для пищеварения 3️⃣ Введите дома «зону без телефона» (например, на кухне или в спальне)

    
11. 339 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Всё больше арбузов появляется на прилавках. Пора? 🚫 Высокое содержание нитратов. В июне сезон арбузов еще не начался. Чтобы ускорить созревание и получить ранний урожай, недобросовестные производители используют избыточное количество азотных удобрений. Арбузы обладают высокой способностью накапливать нитраты из почвы. Попадая в организм человека, эти вещества могут преобразовываться в нитриты, которые негативно влияют на здоровье, особенно у детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. ❗Риск тяжелого отравления. Употребление арбуза с превышенным содержанием нитратов может…

    
12. 330 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    Спасибо всем, кто не остаётся в стороне и сдаёт кровь, чтобы спасти других❤️ Напомним, что мобильная станция переливания крови будет работать в нашем городе 20 июня в районе городского парка культуры и отдыха.

13. 295 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    📌Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в Краснодарском крае пройдет тематическая неделя, посвященная проблеме чрезмерного использования цифровых устройств и формированию здоровых привычек. – Цифровой мир предлагает огромные возможности, но его чрезмерное использование может приводить к развитию настоящей зависимости, нарушению сна и снижению физической активности. Важно найти баланс и научить детей и взрослых осознанному потреблению информации, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края…