КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер" в мессенджере MAX — 105 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер"»

1. 18 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   С 22 по 28 июня — Неделя профилактики употребления наркотических средств 💊🚫 Друзья, эта неделя проходит в преддверии Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами, который ежегодно отмечается 26 июня . Этот день — не просто дата в календаре. Это напоминание каждому из нас о той огромной угрозе, которую наркомания несет обществу. По данным ООН, количество людей, употребляющих наркотики, продолжает расти, и особенно уязвима перед этой бедой молодежь . Главная цель этой недели — привлечь внимание к проблеме и напомнить о ценности здоровой, свободной от зависимостей…

   
2. 59 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие коллеги! ✨От всего сердца поздравляем вас с Днем медицинского работника! Наша специальность — одна из самых сложных и ответственных. Мы работаем там, где другие часто опускают руки, помогая людям обрести себя заново, вернуть здоровье, семью и смысл жизни. Мы работаем не просто с болезнями, мы работаем с судьбами, с волей, с самыми темными уголками человеческой души. 💯В нашем диспансере мы знаем, что такое настоящая команда. Здесь нет случайных людей — есть те, кто умеет слушать, слышать и протягивать руку помощи даже тогда, когда пациент сам в нее не верит. Спасибо вам за вашу…

   
3. 82 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   📅Вчера, на торжественном вечере, посвященном Дню медицинского работника, были подведены итоги года и названы имена лучших из лучших. Мы рады сообщить, что высокие награды Кировской области получили наши коллеги: 🏅 Сырцев Владимир Васильевич, врач-психиатр-нарколог, удостоен высокого звания «Заслуженный врач Кировской области». Это признание многолетнего труда, профессионализма и безграничной преданности своему делу! 📜 Свечников Алексей Владимирович, заведующий отделением – врач-психиатр-нарколог, награжден Почетной грамотой Законодательного собрания Кировской области за вклад в развитие…

   
4. 75 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🙌🏼 Назван простой способ поддержать психическое здоровье без лекарств Ученые из Финляндии выяснили: для снижения мнительности и депрессии важна не просто физическая активность, а ее интенсивность. Исследование показало, что люди, которые регулярно уделяют время быстрой ходьбе, бегу, плаванию, велосипеду или активным тренировкам, реже сталкиваются с симптомами тревоги и депрессии по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни или ограничивается легкими нагрузками. Интересно, что замена всего 30 минут сидячего времени на умеренную или интенсивную активность была связана со снижением…

   
5. 45 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   🚀Стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов 📈Статистика жестока: в среднем человек проводит перед экранами более 7 часов в сутки. Мы проверяем уведомления за едой, листаем ленту перед сном и отвлекаемся на звонки в самые важные моменты. Бесконечный поток информации ведет к хроническому стрессу, падению концентрации и «цифровому выгоранию». Даже короткий осознанный отказ от гаджетов дает реальные результаты: 🔹 Улучшение сна. Без экранов за час до сна вырабатывается больше мелатонина — вы быстрее засыпаете и просыпаетесь бодрым. 🔹 Ясность ума. Без бесконечных новостей и…

   
6. 124 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🚀Стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов 📈Статистика жестока: в среднем человек проводит перед экранами более 7 часов в сутки. Мы проверяем уведомления за едой, листаем ленту перед сном и отвлекаемся на звонки в самые важные моменты. Бесконечный поток информации ведет к хроническому стрессу, падению концентрации и «цифровому выгоранию». Даже короткий осознанный отказ от гаджетов дает реальные результаты: 🔹 Улучшение сна. Без экранов за час до сна вырабатывается больше мелатонина — вы быстрее засыпаете и просыпаетесь бодрым. 🔹 Ясность ума. Без бесконечных новостей и…

   
7. 136 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые коллеги и друзья! 🇷🇺Поздравляем Вас с одним из самых значимых государственных праздников — Днём России! Этот день стал символом нашей многовековой истории, нашей национальной гордости и единства. День России — это не просто дата в календаре, а повод вспомнить, что нас объединяет: общая история и ценности, неповторимая культура и, конечно, наша великая Родина. Это день, когда мы с особым чувством думаем о героическом прошлом предков, которые веками отстаивали свободу и независимость земли русской, создавали её уникальный облик и завещали нам беречь и приумножать её…

   
8. 72 просмотров, 4 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые коллеги и друзья! 🇷🇺Поздравляем Вас с одним из самых значимых государственных праздников — Днём России! Этот день стал символом нашей многовековой истории, нашей национальной гордости и единства. День России — это не просто дата в календаре, а повод вспомнить, что нас объединяет: общая история и ценности, неповторимая культура и, конечно, наша великая Родина. Это день, когда мы с особым чувством думаем о героическом прошлом предков, которые веками отстаивали свободу и независимость земли русской, создавали её уникальный облик и завещали нам беречь и приумножать её…

   
9. 219 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   🍭 Стартовала неделя сохранения здоровья детей. Самое важное, что мы можем дать ребенку, — это не гаджеты и игрушки, а крепкое здоровье. И это та задача, которую мы решаем каждый день. Делимся с вами «9 правилами здорового ребенка в современном мире». Проверьте себя: всё ли вы делаете? ⏰ Режим — Дисциплина снижает стресс. Еда, сон и уроки по часам. 🛌 Сон — Недосып убивает иммунитет. Следите за нормами (см. на картинке). 🏃‍♂️ Активность — Сидячий образ жизни = лишний вес и проблемы с сердцем. 🥙 Еда — Никаких чипсов вместо обеда. Только разнообразное полезное меню. 😊 Атмосфера в семье —…

   
10. 163 просмотров, 2 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    🍭 Стартовала неделя сохранения здоровья детей. Самое важное, что мы можем дать ребенку, — это не гаджеты и игрушки, а крепкое здоровье. И это та задача, которую мы решаем каждый день. Делимся с вами «9 правилами здорового ребенка в современном мире». Проверьте себя: всё ли вы делаете? ⏰ Режим — Дисциплина снижает стресс. Еда, сон и уроки по часам. 🛌 Сон — Недосып убивает иммунитет. Следите за нормами (см. на картинке). 🏃‍♂️ Активность — Сидячий образ жизни = лишний вес и проблемы с сердцем. 🥙 Еда — Никаких чипсов вместо обеда. Только разнообразное полезное меню. 😊 Атмосфера в семье —…

    
11. 208 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Понедельник — день тяжелый, но идеальный для перемен. 🚀Сегодня стартует наша #НеделяБезТабака. Если вы давно хотели попробовать — сейчас лучший момент. 🚭Первая неделя без курения — самая сложная, но именно она закладывает фундамент для вашего нового здоровья. Вот подробный разбор того, что происходит с организмом, какие будут ощущения и как помочь себе продержаться. 🧐Что происходит с организмом по дням (примерный график): 🔹День 1–2: Организм начинает выводить угарный газ и никотин. Уровень кислорода в крови повышается. Ощущения: тревога, бессонница, сильная тяга к сигарете, сухой…

    
12. 265 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Понедельник — день тяжелый, но идеальный для перемен. 🚀Сегодня стартует наша #НеделяБезТабака. Если вы давно хотели попробовать — сейчас лучший момент. 🚭Первая неделя без курения — самая сложная, но именно она закладывает фундамент для вашего нового здоровья. Вот подробный разбор того, что происходит с организмом, какие будут ощущения и как помочь себе продержаться. 🧐Что происходит с организмом по дням (примерный график): 🔹День 1–2: Организм начинает выводить угарный газ и никотин. Уровень кислорода в крови повышается. Ощущения: тревога, бессонница, сильная тяга к сигарете, сухой…

    
13. 286 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    ⏰ 3 утренние привычки, которые убивают ваши гормоны (а вы не знали). 🔻 Привычка-убийца №1: Вскакивать с кровати по будильнику и бежать на кофе. Резкий скачок кортизола + кофеин натощак = сбой оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники». ✅ Как правильно: После звонка будильника полежите 1 минуту, потянитесь, сделайте глубокий вдох. Стакан теплой воды с лимоном через 5 минут, кофе — через час после завтрака. 🔻 Привычка-убийца №2: Завтрак «0 жира». Обезжиренные йогурты и сухие хлопья. Гормоны строятся из жиров! Без полезных жиров нет синтеза половых гормонов и витамина D. ✅ Добавьте в завтрак: 1…

    Открыть пост в MAX
14. 233 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    ⏰ 3 утренние привычки, которые убивают ваши гормоны (а вы не знали). 🔻 Привычка-убийца №1: Вскакивать с кровати по будильнику и бежать на кофе. Резкий скачок кортизола + кофеин натощак = сбой оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники». ✅ Как правильно: После звонка будильника полежите 1 минуту, потянитесь, сделайте глубокий вдох. Стакан теплой воды с лимоном через 5 минут, кофе — через час после завтрака. 🔻 Привычка-убийца №2: Завтрак «0 жира». Обезжиренные йогурты и сухие хлопья. Гормоны строятся из жиров! Без полезных жиров нет синтеза половых гормонов и витамина D. ✅ Добавьте в завтрак: 1…

    
15. 291 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

    ✨Уважаемые наши медицинские сестры и братья! От всей души поздравляем Вас с Днем медицинской сестры! Мы знаем, как это непросто — работать в наркологии. Вы каждый день встречаете пациентов на непростом этапе их жизни, проводите сложные манипуляции, но при этом остаетесь чуткими и профессиональными. Вы — настоящий щит на пути болезни. 🙏Спасибо вам за ваши «золотые руки», стальные нервы и безграничное терпение. За то, что вы не просто выполняете назначения врачей, а часто становитесь психологом, другом и спасателем для тех, кто сталкивается с трудностями на жизненном пути и попадает к нам на…

    Открыть пост в MAX