Психолог Ирина Куршакова | Гештальт подход в мессенджере MAX — 255 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Ирина Куршакова | Гештальт подход»

1. 83 просмотров, 23 июн. 2026 г., видео

   Шелковица созрела. Не про психологию. Просто лета кусочек. Настоящее лето — шелковица с дерева и фиолетовые пальцы. Та самая ягода, ради которой в детстве мы лазили по деревьям, приходили домой испачканные и даже не думали, что это может кого-то не устраивать. У нас на Кубани это особенный вкус лета. Не из магазина. Не из красивой упаковки. Прямо с дерева. И каждый раз, когда ем шелковицу, ловлю себя на мысли, как мало иногда нужно для радости: остановиться на пару минут, сорвать ягоду и просто почувствовать, что лето уже здесь. А у вас есть вкус, который мгновенно возвращает в детство?

2. 157 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Если ребёнку сказать: — Будь смелым. Скорее всего, он не очень поймёт, что это значит. Но если рассказать ему историю про героя, который боялся дракона, но всё равно пошёл его побеждать, — смелость становится понятной. Мы вообще очень редко мыслим понятиями. Мы мыслим историями. Образами. Метафорами. Наверное, поэтому люди тысячи лет придумывали сказки, легенды и мифы. А потом появились архетипы, гороскопы, типологии личности и тесты. Нам важно не просто узнать что-то о себе. Нам важно узнать себя в какой-то истории. Узнать: — это про меня; — я тоже так чувствую; — я не один…

3. 151 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Мысли вслух просто в моменте🤍🤍🤍🥹

4. 164 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Новая Голландия появилась благодаря Петру I. Говорят, после поездки в Амстердам его настолько впечатлили голландские каналы, острова и верфи, что часть этих идей он привёз в Петербург. Этот остров создавался вовсе не для прогулок и кофе. Здесь хранили корабельный лес для строительства флота. Но меня поразило другое. Даже склад древесины Пётр не хотел делать просто складом. Каналы, острова, продуманная архитектура, огромный замысел. Иногда смотришь на Петербург и думаешь: сколько в одном человеке было желания оставить след. А потом вспоминаешь, какой ценой строился этот город. И…

   
5. 176 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   А если я ошибусь? Иногда на сам выбор уходит пять минут. А потом ещё две недели — на то, чтобы ругать себя за него. Купить билет или подождать. Уйти или остаться. Согласиться или отказаться. Сказать «да» или сказать «нет». И где-то внутри живёт надежда, что существует правильное решение. Такое, после которого не будет тревоги. Не будет сомнений. Не будет сожалений. Но почему-то жизнь так не работает. Даже хороший выбор может пугать. Даже верное решение может приносить грусть. Даже долгожданная встреча может начинаться с тревоги. Иногда мы страдаем не от выбора. А от попытки получить…

6. 198 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Вчера я должна была улететь. Не улетела. Рейс отменили. Людей в аэропорту было столько, что свободного места почти не найти. Телефон садился. Очереди. Неопределённость. Раздражение. Растерянность. И знаете, что меня удивило? Не отмена рейса. А то, что среди всего этого я продолжала замечать людей. Одна семья предложила одно место. Другой мужчина пропустил вперёд. Кто-то помог. Кто-то просто оказался внимательным. Я поймала себя на мысли, что раньше в похожем состоянии могла видеть только проблему: Рейсы переносят, толпы людей, народ волнуется, стресс, потом предлагают вместо…

   
7. 214 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   А мы на обучении говорили про детей и подростков. И я вновь поймала себя на мысли, что не всегда просьба о внимании выглядит как просьба. Особенно у подростков. Иногда это выглядит как: — третий раз не убранные вещи; — «сейчас сделаю», которое длится два дня; — закрытая дверь; — грубый ответ; — история, которую он решил скрыть; — вечное «нормально» на любой вопрос. И родителям хочется сказать: «Ну почему нельзя просто нормально поговорить?» Но подростковый возраст — странное время. Им важно отделяться. Спорить. Проверять границы. Доказывать, что они уже отдельные. И одновременно им…

8. 248 просмотров, 5 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   У вас бывает, что вы замечаете за собой постоянные попытки стать лучше? Осознаннее. Красивее. Спокойнее. Мудрее. Продуктивнее. Как будто существует какая-то улучшенная версия вас. И вот ещё чуть-чуть. Ещё одна книга. Ещё одно обучение. Ещё одна конференция. Ещё одна поездка. И наконец-то всё станет хорошо. И ведь интересно, что именно эта часть нас часто помогает двигаться вперёд. Помогает учиться, меняться, пробовать новое, чего-то достигать. Без неё мы, наверное, вообще редко выходили бы из дома. Но иногда эта часть становится очень требовательной. Тогда даже отдых превращается в…

9. 257 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   У вас бывает, что вы замечаете за собой постоянные попытки стать лучше? Осознаннее. Красивее. Спокойнее. Мудрее. Продуктивнее. Как будто существует какая-то улучшенная версия вас. И вот ещё чуть-чуть. Ещё одна книга. Ещё одно обучение. Ещё одна конференция. Ещё одна поездка. И наконец-то всё станет хорошо. И ведь интересно, что именно эта часть нас часто помогает двигаться вперёд. Помогает учиться, меняться, пробовать новое, чего-то достигать. Без неё мы, наверное, вообще редко выходили бы из дома. Но иногда эта часть становится очень требовательной. Тогда даже отдых превращается в…

10. 252 просмотров, 9 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Вот сейчас так хочется замедлиться. Никуда не бежать. Ничего не успевать. Просто лечь с книжкой, есть черешню прямо с дерева, гулять вечером, слушать птиц, смотреть на закат, жарить что-нибудь на костре и разговаривать с детьми обо всякой ерунде. Вообще, мне очень нравится наше станичное лето. Велосипеды. Речка. Площадка. Розы, которые цветут почти в каждом дворе. Какие-то бесконечные мальчишеские приключения. По вечерам мы читаем с детьми. Без фанатизма. Днем они читают сами школьную программу, потом рассказывают — что поняли. А иногда я читаю им перед сном. Порой пропускаем чтение,…

    
11. 261 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Вот сейчас так хочется замедлиться. Никуда не бежать. Ничего не успевать. Просто лечь с книжкой, есть черешню прямо с дерева, гулять вечером, слушать птиц, смотреть на закат, жарить что-нибудь на костре и разговаривать с детьми обо всякой ерунде. Вообще, мне очень нравится наше станичное лето. Велосипеды. Речка. Площадка. Розы, которые цветут почти в каждом дворе. Какие-то бесконечные мальчишеские приключения. По вечерам мы читаем с детьми. Без фанатизма. Днем они читают сами школьную программу, потом рассказывают — что поняли. А иногда я читаю им перед сном. Порой пропускаем чтение,…

    
12. 259 просмотров, 8 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Всё время кажется, что нужно что-то запускать, развивать, планировать. А мне этим летом хочется смотреть, как дети растут. Есть черешню с дерева. Ездить к морю. Гулять вечером. Читать книги. Выращивать цветы. И жить ту жизнь, которая уже есть.

    
13. 264 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Всё время кажется, что нужно что-то запускать, развивать, планировать. А мне этим летом хочется смотреть, как дети растут. Есть черешню с дерева. Ездить к морю. Гулять вечером. Читать книги. Выращивать цветы. И жить ту жизнь, которая уже есть.

    
14. 295 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    А лето уже началось. Кажется, я давно ничего не писала. Хотя жизнь всё это время происходила и очень насыщенно. Закончился учебный год у детей. И я вдруг поймала себя на мысли, что каникулы уже не первую неделю, а я как будто не успеваю реализовывать свои мечты. Нет, ну не все так печально…😂🙈Уже были ягоды с огорода и с рынка. Были прогулки. Была библиотека и список летней литературы. Был Дубровский, которого сын прочитал за два дня, а потом мы вместе пытались разобраться, кто кому кем приходится и почему всё это вообще считается романом. Была книга «Теория невероятностей», которую…

15. 305 просмотров, 9 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    А лето уже началось. Кажется, я давно ничего не писала. Хотя жизнь всё это время происходила и очень насыщенно. Закончился учебный год у детей. И я вдруг поймала себя на мысли, что каникулы уже не первую неделю, а я как будто не успеваю реализовывать свои мечты. Нет, ну не все так печально…😂🙈Уже были ягоды с огорода и с рынка. Были прогулки. Была библиотека и список летней литературы. Был Дубровский, которого сын прочитал за два дня, а потом мы вместе пытались разобраться, кто кому кем приходится и почему всё это вообще считается романом. Была книга «Теория невероятностей», которую…