СПб ГБУ ГИМЦ "Доступная среда" в мессенджере MAX — 79 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «СПб ГБУ ГИМЦ "Доступная среда"»

1. 97 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱 Гаджеты — наши помощники, но иногда они захватывают слишком много времени… С 15 по 21 июня проходит Всероссийская неделя профилактики зависимости от гаджетов. Знаете ли вы, что долгое сидение в телефоне: 🔸 ухудшает сон (из‑за синего света); 🔸 повышает уровень стресса и тревожности; 🔸 снижает активность? Пора взять цифровой детокс под контроль! Попробуйте: ✨ не брать гаджет в спальню; ✨ отключать лишние уведомления; ✨ встречаться с друзьями вживую; ✨ гулять и двигаться больше. 👉 Проверьте, насколько вы зависимы от гаджетов — пройдите быстрый тест: [контакт скрыт]

   
2. 89 просмотров, 9 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱 Гаджеты — наши помощники, но иногда они захватывают слишком много времени… С 15 по 21 июня проходит Всероссийская неделя профилактики зависимости от гаджетов. Знаете ли вы, что долгое сидение в телефоне: 🔸 ухудшает сон (из‑за синего света); 🔸 повышает уровень стресса и тревожности; 🔸 снижает активность? Пора взять цифровой детокс под контроль! Попробуйте: ✨ не брать гаджет в спальню; ✨ отключать лишние уведомления; ✨ встречаться с друзьями вживую; ✨ гулять и двигаться больше. 👉 Проверьте, насколько вы зависимы от гаджетов — пройдите быстрый тест: [контакт скрыт]

   
3. 129 просмотров, 9 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🗓 С 8 по 14 июня — Всероссийская неделя информирования о важности физической активности! Низкая физическая активность — самостоятельный фактор риска развития заболеваний: • ишемическая болезнь сердца (+30 %); • сахарный диабет II типа (+27 %); • рак толстого кишечника и молочной железы (+21–25 %). 🎯 Рекомендации ВОЗ: - 150–300 минут умеренной или 75–150 минут интенсивной физической активности в неделю; -  для большего эффекта — увеличить нагрузку до 300+ минут умеренной или 150+ минут интенсивной активности; -   можно компенсировать нерегулярные тренировки «спортивными выходными». 📌…

   
4. 137 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🗓 С 8 по 14 июня — Всероссийская неделя информирования о важности физической активности! Низкая физическая активность — самостоятельный фактор риска развития заболеваний: • ишемическая болезнь сердца (+30 %); • сахарный диабет II типа (+27 %); • рак толстого кишечника и молочной железы (+21–25 %). 🎯 Рекомендации ВОЗ: - 150–300 минут умеренной или 75–150 минут интенсивной физической активности в неделю; -  для большего эффекта — увеличить нагрузку до 300+ минут умеренной или 150+ минут интенсивной активности; -   можно компенсировать нерегулярные тренировки «спортивными выходными». 📌…

   
5. 121 просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Сотрудники ГИМЦ «Семья» на площадке Тележная, 23 посмотрели документальный фильм «Век другими глазами»✨. Картина приурочена к 100-летию Всероссийского общества слепых. В фильме — архивные хроники, кадры с петербургских учебно- производственных предприятий и истории людей, потерявших зрение❤️. ✍️Коротко о фильме: Название: «Век другими глазами». Жанр: документальный. Год выпуска: 2025. Хронометраж: 1 час 5 минут. Режиссёр: Егор Сушко. Продюсер: Владимир Наумов. Возрастной ценз: 12+. 🎥Вдохновляющая история о силе духа и умении видеть мир по новому! Рекомендуем к просмотру…

   
6. 129 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Сотрудники ГИМЦ «Семья» на площадке Тележная, 23 посмотрели документальный фильм «Век другими глазами»✨. Картина приурочена к 100-летию Всероссийского общества слепых. В фильме — архивные хроники, кадры с петербургских учебно- производственных предприятий и истории людей, потерявших зрение❤️. ✍️Коротко о фильме: Название: «Век другими глазами». Жанр: документальный. Год выпуска: 2025. Хронометраж: 1 час 5 минут. Режиссёр: Егор Сушко. Продюсер: Владимир Наумов. Возрастной ценз: 12+. 🎥Вдохновляющая история о силе духа и умении видеть мир по новому! Рекомендуем к просмотру…

   
7. 131 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   📅 Внимание, специалисты Санкт-Петербурга! 19 и 23 июня 2026 года Городской информационно-методический центр «Семья» проведёт семинар! 🎯 Тема: «О порядке организации деятельности по обеспечению условий доступности объектов и предоставляемых услуг в соответствии с «дорожной картой» на 2026-2030 годы». 📍 Для кого: • специалистов администраций районов Санкт-Петербурга; • специалистов подведомственных администрациям учреждений, ответственных за организацию доступности на объектах. ⏰ Начало: 10:00. 🔗 Как подключиться? 1️⃣ Зарегистрируйтесь. 2️⃣ Проверьте почту 📧 — ссылка для входа…

   
8. 138 просмотров, 11 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   📅 Внимание, специалисты Санкт-Петербурга! 19 и 23 июня 2026 года Городской информационно-методический центр «Семья» проведёт семинар! 🎯 Тема: «О порядке организации деятельности по обеспечению условий доступности объектов и предоставляемых услуг в соответствии с «дорожной картой» на 2026-2030 годы». 📍 Для кого: • специалистов администраций районов Санкт-Петербурга; • специалистов подведомственных администрациям учреждений, ответственных за организацию доступности на объектах. ⏰ Начало: 10:00. 🔗 Как подключиться? 1️⃣ Зарегистрируйтесь. 2️⃣ Проверьте почту 📧 — ссылка для входа…