ЦМБ № 2 Людиново, Жиздра, Хвастовичи в мессенджере MAX — 79 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМБ № 2 Людиново, Жиздра, Хвастовичи»

1. 15 просмотров, 1 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие медицинские работники! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём медицинского работника! Ваш труд – это настоящее призвание, требующее высочайшего мастерства, терпения и доброты. Вы ежедневно проявляете мужество и самоотверженность, спасая жизни, даря надежду и поддержку миллионам людей. Желаем вам крепкого здоровья, профессиональных успехов и благополучия! Пусть каждый ваш рабочий день будет наполнен радостью от спасённых жизней и благодарных пациентов, а дома царят уют, любовь и гармония. Спасибо вам за ваш неоценимый труд и преданность делу!

   
2. 57 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   16.06.2026 в г.Калуга в торжественной и теплой атмосфере чествовали лучших медицинских работников области. От нашего коллектива отмечена грамотой министра здравоохранения медсестра гинекологического отделения Андропова Н.В., которую приехали поддержать коллеги из ЦМБ №2 во главе с и.о.главного врача Орешонковой Е.А. и достойно представили два творческих номера, получив признание со стороны зрителей.

   
3. 73 просмотров, 4 реакций, 18 июн. 2026 г., изображение

   16.06.2026 в г.Калуга в торжественной и теплой атмосфере чествовали лучших медицинских работников области. От нашего коллектива отмечена грамотой министра здравоохранения медсестра гинекологического отделения Андропова Н.В., которую приехали поддержать коллеги из ЦМБ №2 во главе с и.о.главного врача Орешонковой Е.А. и достойно представили два творческих номера, получив признание со стороны зрителей.

   
4. 55 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Зависимость от гаджетов — это патологическая привязанность к устройствам. Ею страдает около 35% населения планеты, чаще молодые люди. Постоянное использование телефонов вызывает психическую перегрузку, ухудшает состояние здоровья и отношения с окружающими. Для оценки цифровой зависимости широко используется психометрическая Шкала зависимости от смартфона (SAS). Оцените каждое из них по шкале от 1 (совершенно не согласен) до 6 (полностью согласен). 1. Я постоянно проверяю телефон, когда мне нечем заняться. 2. Я испытываю панику или сильную тревогу, если телефон не со мной или не работает. 3.…

   
5. 61 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Зависимость от гаджетов — это патологическая привязанность к устройствам. Ею страдает около 35% населения планеты, чаще молодые люди. Постоянное использование телефонов вызывает психическую перегрузку, ухудшает состояние здоровья и отношения с окружающими. Для оценки цифровой зависимости широко используется психометрическая Шкала зависимости от смартфона (SAS). Оцените каждое из них по шкале от 1 (совершенно не согласен) до 6 (полностью согласен). 1. Я постоянно проверяю телефон, когда мне нечем заняться. 2. Я испытываю панику или сильную тревогу, если телефон не со мной или не работает. 3.…

   
6. 77 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. - Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения. - Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и…

   
7. 83 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. - Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения. - Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и…

   
8. 104 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Физические упражнения делятся на четыре основные группы: аэробные (кардио), силовые, на гибкость и на равновесие. Их грамотное сочетание укрепляет сердечно-сосудистую систему, ускоряет метаболизм, сохраняет мышечную массу, снижает стресс и предотвращает травмы. Для комплексной пользы рекомендуется комбинировать различные типы тренировок. Аэробные (кардио) упражнения – виды физической активности, при которых учащается пульс, а мышцы насыщаются кислородом. Сюда входят бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и танцы. Они тренируют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают…

   
9. 109 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Физические упражнения делятся на четыре основные группы: аэробные (кардио), силовые, на гибкость и на равновесие. Их грамотное сочетание укрепляет сердечно-сосудистую систему, ускоряет метаболизм, сохраняет мышечную массу, снижает стресс и предотвращает травмы. Для комплексной пользы рекомендуется комбинировать различные типы тренировок. Аэробные (кардио) упражнения – виды физической активности, при которых учащается пульс, а мышцы насыщаются кислородом. Сюда входят бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и танцы. Они тренируют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают…

   
10. 128 просмотров, 3 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня Губернатор Калужской области Владислав Шапша вручил медикам региональные награды.  Врач невролог нашей больницы Коптарева Анна Аркадьевна получила звание -"Почетный врач Калужской области". Поздравляем доктора с заслуженной наградой и желаем дальнейших успехов!

    
11. 123 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня Губернатор Калужской области Владислав Шапша вручил медикам региональные награды.  Врач невролог нашей больницы Коптарева Анна Аркадьевна получила звание -"Почетный врач Калужской области". Поздравляем доктора с заслуженной наградой и желаем дальнейших успехов!

    
12. 132 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая ФА увеличивает риск развития: • Ишемической болезни сердца на 30%. • Сахарного диабета II типа на 27%. • Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации: - Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. - Для получения дополнительных…

    
13. 127 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая ФА увеличивает риск развития: • Ишемической болезни сердца на 30%. • Сахарного диабета II типа на 27%. • Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации: - Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. - Для получения дополнительных…

    
14. 159 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Летом детский травматизм возрастает на 20-22%. Основные причины — увеличение времени без присмотра и активные игры. Основные виды летнего травматизма: Падения с высоты и на улице: Лидируют ушибы, ссадины и переломы конечностей. Отдельная угроза — падение из открытых окон (чаще у детей до 5 лет). Травмы от транспорта: Растет число аварий с участием детей на велосипедах, роликах, скейтах и электросамокатах. Травмы на воде: Включают порезы из-за замусоренного дна, ушибы при нырянии и риск утопления. Ожоги и удары током: Дети часто получают ожоги от горячей еды или жидкостей (кипяток,…

    
15. 164 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Летом детский травматизм возрастает на 20-22%. Основные причины — увеличение времени без присмотра и активные игры. Основные виды летнего травматизма: Падения с высоты и на улице: Лидируют ушибы, ссадины и переломы конечностей. Отдельная угроза — падение из открытых окон (чаще у детей до 5 лет). Травмы от транспорта: Растет число аварий с участием детей на велосипедах, роликах, скейтах и электросамокатах. Травмы на воде: Включают порезы из-за замусоренного дна, ушибы при нырянии и риск утопления. Ожоги и удары током: Дети часто получают ожоги от горячей еды или жидкостей (кипяток,…