Namaste - Студия ручного массажа | Кемерово в мессенджере MAX — 41 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Namaste - Студия ручного массажа | Кемерово»

1. 11 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Если спросить специалистов, какую зону гости чаще всего называют проблемной, область между лопатками окажется среди лидеров. И это неудивительно. Именно эта зона ежедневно помогает удерживать плечи, шею и голову в правильном положении. Часы за компьютером, работа с документами и привычка смотреть в телефон создают дополнительную нагрузку. Со временем появляются тяжесть, скованность и постоянное желание размять спину. 🤍 Не стоит ждать, пока дискомфорт станет привычным состоянием. 📍 Химиков, 10Б 📲 Запись по телефону: +7 923 477-88-00 🔗 Или через онлайн-запись по ссылке 🤍 Namaste —…

   
2. 26 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Один из самых частых вопросов в студии: «Сколько процедур понадобится, чтобы стало легче?» Всё зависит от того, как долго организм находится в состоянии напряжения. Если дискомфорт появился недавно, тело может быстро откликнуться на восстановление. Но если мышцы и нервная система долго адаптировались к нагрузке, им потребуется время, чтобы вернуться к более комфортному состоянию. Представьте человека, который годами ходил с поднятыми плечами или сидел за компьютером в одном положении. Организм привыкает даже к тому, что ему не полезно. Поэтому в работе с телом важна не скорость, а…

   
3. 29 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Свободное время на неделе к нашим специалистам 🤎 Успевайте воспользоваться специальными предложениями пока они действуют Оформить визит можно по ссылке ниже или позвонить нам по номеру +79234778800 *новым гостям -25% на первое посещение 🥰

   
4. 44 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Свободное время на неделе к нашим специалистам 🤎 Успевайте воспользоваться специальными предложениями пока они действуют Оформить визит можно по ссылке ниже или позвонить нам по номеру +79234778800 *новым гостям -25% на первое посещение 🥰

   
5. 45 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Иногда мы настолько привыкаем к своему состоянию, что перестаём замечать сигналы, которые подаёт наше тело. Тяжесть в плечах, бессонницы, разбитое состояние после сна. Организм умеет адаптироваться ко многому. Но адаптация не означает, что всё в порядке. Часто хроническое напряжение накапливается постепенно и становится привычным фоном нашей жизни. Основные зоны напряжения: 🔘Шея — работа за компьютером, телефон, стресс. 🔘Плечи и трапеции — высокая нагрузка, тревожность и привычка держать плечи поднятыми. 🔘Межлопаточная зона — сидячая работа и недостаток движения. 🔘Поясница —…

   
6. 58 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Иногда мы настолько привыкаем к своему состоянию, что перестаём замечать сигналы, которые подаёт наше тело. Тяжесть в плечах, бессонницы, разбитое состояние после сна. Организм умеет адаптироваться ко многому. Но адаптация не означает, что всё в порядке. Часто хроническое напряжение накапливается постепенно и становится привычным фоном нашей жизни. Основные зоны напряжения: 🔘Шея — работа за компьютером, телефон, стресс. 🔘Плечи и трапеции — высокая нагрузка, тревожность и привычка держать плечи поднятыми. 🔘Межлопаточная зона — сидячая работа и недостаток движения. 🔘Поясница —…

   
7. 68 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Свободное время на этой неделе к нашим специалистам 🤎 Успевайте воспользоваться специальными предложениями пока они действуют Оформить визит можно по ссылке ниже или позвонить нам по номеру +79234778800

   
8. 78 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Свободное время на этой неделе к нашим специалистам 🤎 Успевайте воспользоваться специальными предложениями пока они действуют Оформить визит можно по ссылке ниже или позвонить нам по номеру +79234778800

   
9. 93 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Что происходит с организмом во время массажа? Массаж — это не только приятная процедура и возможность отдохнуть. Во время сеанса организм запускает целый ряд естественных процессов восстановления: • улучшается микроциркуляция крови; • усиливается лимфоток; • снижается мышечное напряжение; • улучшается питание тканей; • активируются процессы восстановления. Также массаж оказывает влияние на нервную систему, помогая снизить уровень стресса и вернуть ощущение внутреннего спокойствия. Поэтому массаж всё чаще рассматривают не просто как способ расслабления, а как важную часть заботы о себе и…

   
10. 82 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Что происходит с организмом во время массажа? Массаж — это не только приятная процедура и возможность отдохнуть. Во время сеанса организм запускает целый ряд естественных процессов восстановления: • улучшается микроциркуляция крови; • усиливается лимфоток; • снижается мышечное напряжение; • улучшается питание тканей; • активируются процессы восстановления. Также массаж оказывает влияние на нервную систему, помогая снизить уровень стресса и вернуть ощущение внутреннего спокойствия. Поэтому массаж всё чаще рассматривают не просто как способ расслабления, а как важную часть заботы о себе и…

    
11. 104 просмотров, 2 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    У нас хорошая новость 🤍 К команде Namaste присоединилась Елена Тимергазина — косметик-эстетист и мастер расслабляющих массажных техник. Нам особенно близок её подход к работе. Елена не верит в одинаковые процедуры для всех и всегда ориентируется на состояние человека, его запрос и ощущения. Она много лет работает с лицом и телом, любит видеть результат своих процедур и предпочитает мягкие, продуманные техники вместо агрессивных воздействий. За плечами — большой опыт работы в сфере красоты и последние четыре года практики в одной из студий Иркутска. А теперь познакомиться с Еленой можно…

    
12. 115 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    У нас хорошая новость 🤍 К команде Namaste присоединилась Елена Тимергазина — косметик-эстетист и мастер расслабляющих массажных техник. Нам особенно близок её подход к работе. Елена не верит в одинаковые процедуры для всех и всегда ориентируется на состояние человека, его запрос и ощущения. Она много лет работает с лицом и телом, любит видеть результат своих процедур и предпочитает мягкие, продуманные техники вместо агрессивных воздействий. За плечами — большой опыт работы в сфере красоты и последние четыре года практики в одной из студий Иркутска. А теперь познакомиться с Еленой можно…

    
13. 123 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Почему после рабочего дня болит спина, хотя вы не носили тяжести? Часто на консультациях мы слышим: «Я весь день работаю за компьютером. Откуда такое напряжение в спине и шее?» На самом деле сидячая работа создаёт для тела не меньшую нагрузку, чем некоторые физические профессии. Когда человек долго находится в одной позе, мышцы вынуждены постоянно удерживать положение тела. Особенно это касается шеи, плечевого пояса и поясницы. Постепенно ухудшается кровообращение, мышцы устают, появляется ощущение тяжести, скованности и даже головные боли. Поэтому проблема не в том, что вы сидите.…

    
14. 134 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Почему после рабочего дня болит спина, хотя вы не носили тяжести? Часто на консультациях мы слышим: «Я весь день работаю за компьютером. Откуда такое напряжение в спине и шее?» На самом деле сидячая работа создаёт для тела не меньшую нагрузку, чем некоторые физические профессии. Когда человек долго находится в одной позе, мышцы вынуждены постоянно удерживать положение тела. Особенно это касается шеи, плечевого пояса и поясницы. Постепенно ухудшается кровообращение, мышцы устают, появляется ощущение тяжести, скованности и даже головные боли. Поэтому проблема не в том, что вы сидите.…

    
15. 131 просмотров, 2 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    Почему тревожность ощущается не только в голове? Очень часто гости приходят к нам с запросом: «У меня постоянно болит шея». «Не могу расслабить плечи». «Кажется, я всё время уставший человек». При этом во время разговора выясняется, что последние несколько месяцев были непростыми: много работы, переживаний, ответственности или постоянного стресса. Мы замечаем одну закономерность. Когда человек долго тревожится, тело начинает жить в режиме постоянной готовности. Мышцы словно ждут сигнала к действию и не могут полноценно расслабиться даже ночью. Чаще всего напряжение накапливается в: •…