Центр борьбы с туберкулезом ДЗМ в мессенджере MAX — 60 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Центр борьбы с туберкулезом ДЗМ»

1. 36 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   📱 Цифровая гигиена: рекомендации для безопасного использования гаджетов Смартфоны и планшеты прочно вошли в нашу жизнь, помогая в учёбе, работе и общении. Однако чрезмерное увлечение экранами несёт доказанные риски: • повышенная тревожность и стресс; • нарушения сна и эмоциональная нестабильность; • малоподвижный образ жизни и изменения пищевого поведения; • синий свет экранов подавляет выработку мелатонина; • использование за рулём кратно повышает риск аварий. Рекомендации для умеренного и безопасного пользования: ✅ выделите свободные зоны без гаджетов (спальня, обеденный стол); ✅…

   
2. 70 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, уважаемые коллеги, примите самые сердечные, искренние и тёплые поздравления с великим национальным праздником — с Днём России! В этот день вся страна с особым трепетом оглядывается на своё славное прошлое, с благодарностью оценивает настоящее и с верой в лучшее смотрит в завтрашний день. Желаем крепкого здоровья, душевного спокойствия, семейного тепла, неиссякаемого оптимизма и настоящего благополучия — того, что рождается в гармонии с собой и окружающими. Пусть Россия и впредь остаётся великой не только размерами, но и духом — страной, где чтят память предков, бережно…

   
3. 76 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🕑 В преддверии июньских праздников обращаем внимание, что Центр борьбы с туберкулезом переходит на особый график работы: 12 июня — праздничный день 13 июня — с 9:00 до 16:00 14 июня — выходной день #ПолезнаяИнформация

   
4. 97 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🏃‍♀️ Движение как лекарство: сколько нужно, чтобы оставаться здоровым? Низкая физическая активность — такой же фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний, как курение или лишний вес. Она увеличивает вероятность развития: 🔹 ишемической болезни сердца — на 30% 🔹 сахарного диабета 2 типа — на 27% 🔹 рака толстой кишки и молочной железы — на 21–25% Что делать? ВОЗ рекомендует: ▫️ 150–300 минут умеренной нагрузки в неделю (ходьба, плавание) ▫️ или 75–150 минут интенсивной (бег, велоспорт) Если нет времени на ежедневные тренировки — можно «наверстать» активными…

   
5. 21 просмотров, 2 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🏃‍♀️ Движение как лекарство: сколько нужно, чтобы оставаться здоровым? Низкая физическая активность — такой же фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний, как курение или лишний вес. Она увеличивает вероятность развития: 🔹 ишемической болезни сердца — на 30% 🔹 сахарного диабета 2 типа — на 27% 🔹 рака толстой кишки и молочной железы — на 21–25% Что делать? ВОЗ рекомендует: ▫️ 150–300 минут умеренной нагрузки в неделю (ходьба, плавание) ▫️ или 75–150 минут интенсивной (бег, велоспорт) Если нет времени на ежедневные тренировки — можно «наверстать» активными…

   
6. 140 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Главная задача родителей — обеспечивать всестороннюю заботу о будущем и безопасности детей, и в этом им помогает, в первую очередь, современная медицина. 🔬 Пренатальный и неонатальный скрининги выявляют опасные врождённые и генетические заболевания задолго до появления первых симптомов. Скрининги — не просто лабораторные анализы, а реальный шанс начать лечение вовремя, предотвратить инвалидность и дать ребёнку возможность расти здоровым. Особенно важно проводить скрининги при редких (орфанных) заболеваниях, где каждый день имеет значение. 🗓️ Защиту от инфекционных угроз обеспечивает…

   
7. 82 просмотров, 5 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Главная задача родителей — обеспечивать всестороннюю заботу о будущем и безопасности детей, и в этом им помогает, в первую очередь, современная медицина. 🔬 Пренатальный и неонатальный скрининги выявляют опасные врождённые и генетические заболевания задолго до появления первых симптомов. Скрининги — не просто лабораторные анализы, а реальный шанс начать лечение вовремя, предотвратить инвалидность и дать ребёнку возможность расти здоровым. Особенно важно проводить скрининги при редких (орфанных) заболеваниях, где каждый день имеет значение. 🗓️ Защиту от инфекционных угроз обеспечивает…

   
8. 164 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   🐎 К празднику присоединилась конная полиция на прекрасных лошадях! Полицейские показали, как лошади выполняют команды, рассказали о своей работе, а потом покатали всех желающих! Дети сияли от счастья, сидя верхом и чувствуя себя настоящими всадниками. 🦮 А следом на площадку прибыли кинологи со своими умными и послушными четвероногими помощниками! Ребята не просто смотрели - им дали возможность самим попробовать дать команды собакам. Дети были в полном восторге: гладили собак, фотографировались с ними и узнавали много нового о службе кинологов. Этот день стал для наших выпускников…

   
9. 111 просмотров, 7 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   🐎 К празднику присоединилась конная полиция на прекрасных лошадях! Полицейские показали, как лошади выполняют команды, рассказали о своей работе, а потом покатали всех желающих! Дети сияли от счастья, сидя верхом и чувствуя себя настоящими всадниками. 🦮 А следом на площадку прибыли кинологи со своими умными и послушными четвероногими помощниками! Ребята не просто смотрели - им дали возможность самим попробовать дать команды собакам. Дети были в полном восторге: гладили собак, фотографировались с ними и узнавали много нового о службе кинологов. Этот день стал для наших выпускников…

   
10. 169 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня в филиале Детское отделение Центра борьбы с туберкулезом в День защиты детей прошёл трогательный и незабываемый последний звонок! 🔔 Дети прощались со школой с улыбками, слезами радости и надеждой на светлое будущее. Праздник получился по‑настоящему волшебным и полным сюрпризов! Первым подарком для ребят стало выступление оркестра русских народных инструментов «Россияне» ГУ МВД России. Музыканты исполнили всеми любимые и знакомые с детства песни: под них и подпевали, и даже танцевали!

    
11. 118 просмотров, 4 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня в филиале Детское отделение Центра борьбы с туберкулезом в День защиты детей прошёл трогательный и незабываемый последний звонок! 🔔 Дети прощались со школой с улыбками, слезами радости и надеждой на светлое будущее. Праздник получился по‑настоящему волшебным и полным сюрпризов! Первым подарком для ребят стало выступление оркестра русских народных инструментов «Россияне» ГУ МВД России. Музыканты исполнили всеми любимые и знакомые с детства песни: под них и подпевали, и даже танцевали!

    
12. 187 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    🚭 Многие думают, что курение — это личный выбор, но когда речь идёт о последствиях для организма и близких, границы «личного» стираются. Употребление табака — главный модифицируемый фактор риска преждевременной смерти, на его долю приходятся: • 90% случаев смерти от рака лёгкого, • 75% — от хронического бронхита и эмфиземы, • около 25% смертей от болезней сердца. Курение и любые никотинсодержащие изделия также серьёзно влияют на репродуктивное здоровье. У женщин повышается риск выкидыша (+32%) и рождения ребёнка с низкой массой тела (+89%). У мужчин — снижается фертильность. Человек…

    
13. 137 просмотров, 3 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

    🚭 Многие думают, что курение — это личный выбор, но когда речь идёт о последствиях для организма и близких, границы «личного» стираются. Употребление табака — главный модифицируемый фактор риска преждевременной смерти, на его долю приходятся: • 90% случаев смерти от рака лёгкого, • 75% — от хронического бронхита и эмфиземы, • около 25% смертей от болезней сердца. Курение и любые никотинсодержащие изделия также серьёзно влияют на репродуктивное здоровье. У женщин повышается риск выкидыша (+32%) и рождения ребёнка с низкой массой тела (+89%). У мужчин — снижается фертильность. Человек…

    
14. 192 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    Приглашаем на второе занятие 10-го сезона Школы московского фтизиатра на тему: «Как сделать диссертационное исследование во фтизиатрии: от “А” до “Я”», которое пройдет 29 мая 2026 г. в онлайн-формате на портале «Мед.Студио». Руководителями Школы выступают д.м.н., проф. Богородская Елена Михайловна — заместитель директора по научно-организационной работе и эпидемиологии ФГБНУ «ЦНИИТ» Минобрнауки России, заведующая кафедрой фтизиатрии ФГБОУ ДПО «РМАНПО» Минздрава России и д.м.н. Иванова Диана Александровна — ученый секретарь, врач-фтизиатр, врач-терапевт ГБУЗ «МНПЦ борьбы с туберкулезом ДЗМ»,…

    
15. 143 просмотров, 5 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

    Приглашаем на второе занятие 10-го сезона Школы московского фтизиатра на тему: «Как сделать диссертационное исследование во фтизиатрии: от “А” до “Я”», которое пройдет 29 мая 2026 г. в онлайн-формате на портале «Мед.Студио». Руководителями Школы выступают д.м.н., проф. Богородская Елена Михайловна — заместитель директора по научно-организационной работе и эпидемиологии ФГБНУ «ЦНИИТ» Минобрнауки России, заведующая кафедрой фтизиатрии ФГБОУ ДПО «РМАНПО» Минздрава России и д.м.н. Иванова Диана Александровна — ученый секретарь, врач-фтизиатр, врач-терапевт ГБУЗ «МНПЦ борьбы с туберкулезом ДЗМ»,…