Гута Клиник в мессенджере MAX — 31 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Гута Клиник»

1. 111 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

   Всемирный день без табака — повод начать новую главу без сигарет! 31 мая отмечается Всемирный день без табака, инициированный ВОЗ для привлечения внимания к глобальной проблеме табачной зависимости. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно курение становится причиной 8 миллионов смертей в мире. Из них 1 миллион — жертвы пассивного курения. Курение — ключевой фактор риска развития рака лёгких, сердечно‑сосудистых заболеваний, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и инсульта. Электронные сигареты и вейпы не являются безопасной альтернативой. В них содержатся…

   
2. 112 просмотров, 1 реакций, 31 мая 2026 г., изображение

   Всемирный день без табака — повод начать новую главу без сигарет! 31 мая отмечается Всемирный день без табака, инициированный ВОЗ для привлечения внимания к глобальной проблеме табачной зависимости. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно курение становится причиной 8 миллионов смертей в мире. Из них 1 миллион — жертвы пассивного курения. Курение — ключевой фактор риска развития рака лёгких, сердечно‑сосудистых заболеваний, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и инсульта. Электронные сигареты и вейпы не являются безопасной альтернативой. В них содержатся…

   
3. 101 просмотров, 30 мая 2026 г., видео

   Как гормоны влияют на вес и есть ли обратная зависимость? Об этом рассказывает наш эндокринолог Татьяна Сергеевна Гудожникова.

4. 101 просмотров, 2 реакций, 30 мая 2026 г., видео

   Как гормоны влияют на вес и есть ли обратная зависимость? Об этом рассказывает наш эндокринолог Татьяна Сергеевна Гудожникова.

5. 104 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

   Сегодня вместе с нашим врачом-эндокринологом, Татьяной Сергеевной Гудожниковой, развенчиваем популярные мифы о похудении. Отделим правду от вымысла — чтобы ваш путь к здоровому весу был осознанным и безопасным. Миф 1. «Чтобы похудеть, нужно просто меньше есть и больше двигаться». Реальность: Баланс калорий действительно важен, но организм — сложная система. Гормональный фон, качество сна, стресс, хронические заболевания (например, гипотиреоз или инсулинорезистентность) могут существенно влиять на вес. Без учёта этих факторов строгие ограничения могут навредить. Перед началом любой программы…

   
6. 104 просмотров, 2 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

   Сегодня вместе с нашим врачом-эндокринологом, Татьяной Сергеевной Гудожниковой, развенчиваем популярные мифы о похудении. Отделим правду от вымысла — чтобы ваш путь к здоровому весу был осознанным и безопасным. Миф 1. «Чтобы похудеть, нужно просто меньше есть и больше двигаться». Реальность: Баланс калорий действительно важен, но организм — сложная система. Гормональный фон, качество сна, стресс, хронические заболевания (например, гипотиреоз или инсулинорезистентность) могут существенно влиять на вес. Без учёта этих факторов строгие ограничения могут навредить. Перед началом любой программы…

   
7. 104 просмотров, 28 мая 2026 г., видео

   Сегодня говорим о крайне важной теме — питании при сахарном диабете. Многие считают, что диагноз означает строгие ограничения и «голодную» диету, но это не так. Грамотно составленный рацион помогает контролировать уровень сахара в крови, сохранять энергию и качество жизни. Врач-эндокринолог Гута Клиник Татьяна Сергеевна Гудожникова рассказывает об индивидуальном подходе в этом вопросе.

8. 104 просмотров, 2 реакций, 28 мая 2026 г., видео

   Сегодня говорим о крайне важной теме — питании при сахарном диабете. Многие считают, что диагноз означает строгие ограничения и «голодную» диету, но это не так. Грамотно составленный рацион помогает контролировать уровень сахара в крови, сохранять энергию и качество жизни. Врач-эндокринолог Гута Клиник Татьяна Сергеевна Гудожникова рассказывает об индивидуальном подходе в этом вопросе.

9. 108 просмотров, 27 мая 2026 г., видео

   Лето, солнце, витамин D — кажется, всё просто: гуляешь, загораешь, и организм сам всё получает. Но стоп: так ли это работает на практике? Сегодня вместе с Татьяной Сергеевной Гудожниковой, врачом-эндокринологом Гута Клиник, разберём главный летний вопрос: надо ли пить витамин D, когда за окном жара?

10. 108 просмотров, 2 реакций, 27 мая 2026 г., видео

    Лето, солнце, витамин D — кажется, всё просто: гуляешь, загораешь, и организм сам всё получает. Но стоп: так ли это работает на практике? Сегодня вместе с Татьяной Сергеевной Гудожниковой, врачом-эндокринологом Гута Клиник, разберём главный летний вопрос: надо ли пить витамин D, когда за окном жара?

11. 116 просмотров, 26 мая 2026 г., видео

    Татьяна Сергеевна Гудожникова, врач-эндокринолог Гута Клиник, рассказывает, почему щитовидная железа так сильно влияет на наше самочувствие, как понять, что она даёт сбой, и какие анализы нужно сдать, если вы заметили у себя подобные симптомы. Сохраняйте инструкцию!

12. 116 просмотров, 2 реакций, 26 мая 2026 г., видео

    Татьяна Сергеевна Гудожникова, врач-эндокринолог Гута Клиник, рассказывает, почему щитовидная железа так сильно влияет на наше самочувствие, как понять, что она даёт сбой, и какие анализы нужно сдать, если вы заметили у себя подобные симптомы. Сохраняйте инструкцию!

13. 123 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    25 мая — Всемирный день щитовидной железы! В этот день мы напоминаем: здоровье щитовидной железы — важный элемент общего благополучия организма. Этот небольшой орган регулирует обмен веществ, влияет на работу сердца, нервной системы, иммунитет и даже настроение. Но как понять, что пора записаться на приём к эндокринологу? Не всегда симптомы очевидны — порой их легко спутать с усталостью, стрессом или сезонным недомоганием. Мы подготовили для вас удобные карточки с симптомами — пролистайте карусель и проверьте, всё ли в порядке с вашим здоровьем. Будьте внимательны к сигналам тела –…

    
14. 123 просмотров, 4 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

    25 мая — Всемирный день щитовидной железы! В этот день мы напоминаем: здоровье щитовидной железы — важный элемент общего благополучия организма. Этот небольшой орган регулирует обмен веществ, влияет на работу сердца, нервной системы, иммунитет и даже настроение. Но как понять, что пора записаться на приём к эндокринологу? Не всегда симптомы очевидны — порой их легко спутать с усталостью, стрессом или сезонным недомоганием. Мы подготовили для вас удобные карточки с симптомами — пролистайте карусель и проверьте, всё ли в порядке с вашим здоровьем. Будьте внимательны к сигналам тела –…

    
15. 121 просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

    «Мифы и реальность: всё о лабиопластике» Продолжаем разговор о гипертрофии малых половых губ и способах её коррекции. Сегодня разберём популярные мифы и расскажем, почему не стоит откладывать решение деликатной проблемы. Мифы vs реальность Миф: «Это от беспорядочной половой жизни». Правда: размер половых губ — индивидуальная особенность, не связанная с сексуальной активностью. Миф: «Операция снизит чувствительность интимной зоны». Правда: современная лабиопластика сохраняет все нервные окончания. Многие женщины отмечают улучшение ощущений. Миф: «Мужчина заметит, что я делала…