Психолог Светлана Петелина | Право на выдох в мессенджере MAX — 36 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Светлана Петелина | Право на выдох»

1. 83 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Так душевно❤🔅❤🔅❤

2. 41 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Так душевно❤🔅❤🔅❤

3. 81 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Оказывается!!! "Я не разрушу мир своей злостью, грустью, своими чувствами... " Эту фразу мне часто говорят мои клиентки после терапии. И это огромная победа, разрешение чувствовать, быть собой такой какая есть. Они часто испытывали страх, что их чувства разрушат их семьи, работу, отношения. У меня в работе глубокие, трудолюбивые, уставшие "отличницы", которые не помнили когда фокус их внимания был на них, ведь всегда кому-то больше нужно, а они же сильные, ещё потерпят. И постепенно, в процессе узнавания себя и того как устроены отношения приходит самое ценное понимание: "Меня, мою…

4. 80 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   "Я столько работаю над собой, стараюсь, книги умные читаю, тренинги прохожу, дышу чем можно и чем не можно и все равно ещё злюсь, стыжусь, обижаюсь..." ГДЕ ЖЕ ОНО ЭТО СОВЕРШЕНСТВО? Вчера на Женском Клубе (наш ЖК работает очно в Тюмени) иронизировали на тему "СамоСовершенства" с девочками) Обсуждали критерии его родимого, откуда это представление у нас взялось, сверяли с реальностью... Эпитеты, какими мы выражались писать не буду, иначе меня забанят за 🤬 Очень важно обсуждать То над чем ты можешь посмеяться уже не имеет над тобой такой силы. Напряжение сменяется выдохом и…

5. 47 просмотров, 6 реакций, 17 июн. 2026 г.

   "Я столько работаю над собой, стараюсь, книги умные читаю, тренинги прохожу, дышу чем можно и чем не можно и все равно ещё злюсь, стыжусь, обижаюсь..." ГДЕ ЖЕ ОНО ЭТО СОВЕРШЕНСТВО? Вчера на Женском Клубе (наш ЖК работает очно в Тюмени) иронизировали на тему "СамоСовершенства" с девочками) Обсуждали критерии его родимого, откуда это представление у нас взялось, сверяли с реальностью... Эпитеты, какими мы выражались писать не буду, иначе меня забанят за 🤬 Очень важно обсуждать То над чем ты можешь посмеяться уже не имеет над тобой такой силы. Напряжение сменяется выдохом и…

6. 99 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   "Вы - Мастер?" - такой вопрос задала мне девочка, которая встречала нас на "Женской" локации. Я немного опешила😘. "Да, я провожу здесь практику🤗" Уважительное отношение, прекрасная организация, а какие чудесные женщины приходили на эти встречи🫶 Благодарю каждую девушку, за глубину, высокую степень искренности и смелость раскрываться❤ удивительные процессы и проявления внутренних переживаний мне удалось наблюдать. Это для меня всегда очень трогательно и красиво! Прощаюсь с Этнофестивалем, этой потрясающей атмосферой до следующего лета🔅 Я обязательно буду еще участвовать! PS: Моя…

   
7. 69 просмотров, 10 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   "Вы - Мастер?" - такой вопрос задала мне девочка, которая встречала нас на "Женской" локации. Я немного опешила😘. "Да, я провожу здесь практику🤗" Уважительное отношение, прекрасная организация, а какие чудесные женщины приходили на эти встречи🫶 Благодарю каждую девушку, за глубину, высокую степень искренности и смелость раскрываться❤ удивительные процессы и проявления внутренних переживаний мне удалось наблюдать. Это для меня всегда очень трогательно и красиво! Прощаюсь с Этнофестивалем, этой потрясающей атмосферой до следующего лета🔅 Я обязательно буду еще участвовать! PS: Моя…

   
8. 122 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Уже в завтра провожу на ЭтноФесте vk.com/etnofest под Тюменью практику и первую Трансформационную игру "Я выбираю себя!"❤️ Почти не волнуюсь;) А все потому, что провела и практику и игры уже с девочками очно, в нашем женском кругу, это придаёт уверенности и понимание важности для нас женщин находить время для встреч с собой даже в нашем сумотошном мире🌎 До встречи

   
9. 99 просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Уже в завтра провожу на ЭтноФесте vk.com/etnofest под Тюменью практику и первую Трансформационную игру "Я выбираю себя!"❤️ Почти не волнуюсь;) А все потому, что провела и практику и игры уже с девочками очно, в нашем женском кругу, это придаёт уверенности и понимание важности для нас женщин находить время для встреч с собой даже в нашем сумотошном мире🌎 До встречи

   
10. 124 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Откуда берётся чувство вины, когда кто-то тобой не доволен? Знаешь такую мысль: «Если другой мной недоволен — значит, я что-то сделала не так. Значит, я виновата»? Эта мысль может родиться и закрепиться в детстве и жить с тобой всю жизнь, влиять на твоё поведение и чувства. Воспитание виной и стыдом казалось нормальной практикой раньше. И теперь вина при раздражении, обиде, недовольстве другого — это железный факт, который не подвергается сомнению. Так ли это? Равно ли «недовольство другого = я что-то сделала не так»? Начнём проверять мысли, от которых нам страшно, больно, стыдно,…

    
11. 113 просмотров, 2 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Откуда берётся чувство вины, когда кто-то тобой не доволен? Знаешь такую мысль: «Если другой мной недоволен — значит, я что-то сделала не так. Значит, я виновата»? Эта мысль может родиться и закрепиться в детстве и жить с тобой всю жизнь, влиять на твоё поведение и чувства. Воспитание виной и стыдом казалось нормальной практикой раньше. И теперь вина при раздражении, обиде, недовольстве другого — это железный факт, который не подвергается сомнению. Так ли это? Равно ли «недовольство другого = я что-то сделала не так»? Начнём проверять мысли, от которых нам страшно, больно, стыдно,…

    
12. 143 просмотров, 03 июн. 2026 г.

    "Ты ж психолог!!" А значит... У тебя все хорошо, муж заботливый, на руках носит, дети лапочки! Ты не орешь! Ты при деньгах! Ты видишь людей насквозь!... Добавь, что ты думаешь о психологах👇, а может думала раньше, до определённого момента! Какие мы/они? Почти идеальные или обычные тётки?

13. 133 просмотров, 2 реакций, 03 июн. 2026 г.

    "Ты ж психолог!!" А значит... У тебя все хорошо, муж заботливый, на руках носит, дети лапочки! Ты не орешь! Ты при деньгах! Ты видишь людей насквозь!... Добавь, что ты думаешь о психологах👇, а может думала раньше, до определённого момента! Какие мы/они? Почти идеальные или обычные тётки?

14. 155 просмотров, 5 реакций, 01 июн. 2026 г.

    ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ🤱 Этот праздник глазами психолога для женщин и мамы троих. Адекватная, живая, открытая, с крепкой нервной системой мама - лучшая защита ребенка! Что я часто наблюдаю👇 Мы пытаемся защитить их от боли разочарования, отказа, ограничений. А защита не значит потакание и отсутствие границ, защита это как раз чёткие правила и последовательность родителей. Дети чувствуют себя надёжно в чётких рамках и понятных правилах. Мы пытаемся их уберечь от всего на свете, любить. Защита не про тотальный контроль и держать рядышком - она про здоровую и в соответствии с возрастом…

15. 164 просмотров, 01 июн. 2026 г.

    ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ🤱 Этот праздник глазами психолога для женщин и мамы троих. Адекватная, живая, открытая, с крепкой нервной системой мама - лучшая защита ребенка! Что я часто наблюдаю👇 Мы пытаемся защитить их от боли разочарования, отказа, ограничений. А защита не значит потакание и отсутствие границ, защита это как раз чёткие правила и последовательность родителей. Дети чувствуют себя надёжно в чётких рамках и понятных правилах. Мы пытаемся их уберечь от всего на свете, любить. Защита не про тотальный контроль и держать рядышком - она про здоровую и в соответствии с возрастом…