MaxBookMaxBook
СТИЛЬ ЖИЗНИ - ЗДОРОВЬЕ

СТИЛЬ ЖИЗНИ - ЗДОРОВЬЕ в мессенджере MAX — 81 подписчиков, аналитика и статистика

До 35 лет мы живем на ресурсе, потом на стратегии. Расскажу как вернуть энергию, легкость и молодость. Питание | дефициты | образ жизни Здесь без крайностей, бережно и с любовью к себе.

Открыть в MAX →
81
Подписчиков
+4
165.4%
Охват подписчиков
Отличная
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (165.4%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 134 просмотров на пост
Активный канал: 64 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 09.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • Здоровье и саморазвитие
  • Авторские колонки
  • Экспертно-аналитический
Темы:здоровьесаморазвитие
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале СТИЛЬ ЖИЗНИ - ЗДОРОВЬЕ

81подписчиков134средний охват1.4%вовлечённость+7за 30 дней

До 35 лет мы живем на ресурсе, потом на стратегии. Расскажу как вернуть энергию, легкость и молодость. Питание | дефициты | образ жизни Здесь без крайностей, бережно и с любовью к себе.

Основные метрики

Последние публикации канала «СТИЛЬ ЖИЗНИ - ЗДОРОВЬЕ»

  1. 15 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    Подготовили гайд о том, как сохранить отличное самочувствие, фигуру и красоту в отпуске. В нем ваши потребители найдут: ✈️ рекомендации для комфортных перелетов; ✈️ принципы соблюдения баланса при питании по системе «шведский стол» без подсчета калорий; ✈️ рекомендации по сну и восстановлению; ✈️ правила ухода за кожей и волосами на солнце; 🧳 подборку продуктов Coral Club. Используйте гайд как основу для консультаций и персональных рекомендаций. 💡 сохраняйте и пересылайте друзьям

  2. 38 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    🧖‍♀️Это салонный уход, который можно сделать дома и он преображает кожу всего за 20 минут: ✔ Глубокое увлажнение. Биоцеллюлоза удерживает влагу в 10 раз лучше, чем обычные тканевые маски ✔ Мгновенный эффект: кожа становится идеально гладкой, упругой и напитанной прямо на глазах ✔ Ровный тон: лицо наполняется естественным сиянием, уходят следы усталости. Сейчас можно купить маски с хорошей скидкой 🥰

  3. 44 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Готовые рекомендации для ваших деток от наших врачей-экспертов. Забирайте скидку 20%. Больше информации по запросу в личные сообщения

    Готовые рекомендации для ваших деток от наших врачей-экспертов.

Забирайте скидку 20%.
Больше информ
  4. 48 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Подборка летних легких салатов. Сохраняйте и делитесь с друзьями 🙌🏻

    Подборка летних легких салатов.
Сохраняйте и делитесь с друзьями 🙌🏻
  5. 46 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Выходные прошли под жарким солнцем на даче. Я все больше люблю копаться в земле, особенно когда это дает свои плоды))) В эти длинные выходные пересаживала розы и другие цветы. И конечно - установили бассейн. Правда пришлось переделать отмостку, купить новый фильтр и пылесос для очистки воды 😁🤪 Но я не только трудилась, я участвовала в трансформационной игре «Алмазная мудрость»! Это мощь я вам скажу. Ни одна Т-игра еще так глубоко не прорывалась в мою душу, вскрывая все что там спрятано, даже от себя самой. Вообще неделя прошедшая оказалась очень трансформационной. Кроме игры был разбор…

  6. 85 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Жизнь в стиле ДЖОМО (JOMO) — новый тренд Joy of Missing Out — отказ от суеты и бесконечного списка дел. Осознанный отдых полезен нашему телу и нервной системе. Кортизол снижается, человек переходит в спокойное состояние и просто наслаждается жизнью. В карточках показали нашу версию жизни в стиле ДЖОМО. Ставьте ❤️, если захотелось замедлиться. У меня тоже такой вайб 😊

    Жизнь в стиле ДЖОМО (JOMO) — новый тренд

Joy of Missing Out — отказ от суеты и бесконечного списка
  7. 118 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Девушка в возрасте, обезвоженная кожа, сеточка морщин по всему лицу… Честно, я не ожидала такого эффекта всего за 5 минут. Кожа буквально на глазах стала более наполненной, свежей и сияющей. Лицо выглядело так, словно человек только что вышел от косметолога. Именно после таких результатов я серьёзно задумалась о том, чтобы пересмотреть свой домашний уход. А потом я посмотрела состав… И тут был второй шок 😍 15 пептидов, спикулы, PDRN из лосося, 5 видов гиалуроновой кислоты, ферментированный коллаген, бакучиол, NMN, молекулы-экстремалы из льдов Антарктики и солёных озёр, постбиотики,…

  8. 111 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Мои хорошие, я вся в работе и учебе) Прошла обучение поиграла линейке корейской косметики Liumi. Корал клаб как всегда умеет удивить! Это не просто набор «умывалка-сывортка-крем». Это умная система гидратации кожи! Не просто увлажнить, а создать в плитный и удерживающий влагу барьер на весь день. И, конечно же, я уже попробовала сама, иначе не стала бы вам рекомендовать 🙌🏻 Как консультант по косметике я помогу подобрать необходимые средства для ухода именно под вашу кожу и ваши задачи. Сейчас во многих официальных офисах компании проходят презентации новой линейки. Рекомендую вам…

  9. 31 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Сложно ли работать в сетевом бизнесе? Да. Непросто. Это работа, где нет начальника, который контролирует каждый шаг. Никто не стоит над душой и не заставляет действовать. Здесь ты сам себе руководитель. Сам планируешь день, неделю, месяц. Сам отвечаешь за свои результаты. И именно поэтому многим здесь сложнее, чем в найме. Но у меня всегда возникает встречный вопрос. А легко ли жить в постоянной экономии? Легко ли считать деньги до зарплаты? Стоять на кассе и думать, хватит ли на всё, что лежит в корзине? Отказывать ребенку в поездке на море , себе в новой одежде, встрече с подругами…

    Сложно ли работать в сетевом бизнесе?

Да. Непросто.

Это работа, где нет начальника, который контро
  10. 132 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Сложно ли работать в сетевом бизнесе? Да. Непросто. Это работа, где нет начальника, который контролирует каждый шаг. Никто не стоит над душой и не заставляет действовать. Здесь ты сам себе руководитель. Сам планируешь день, неделю, месяц. Сам отвечаешь за свои результаты. И именно поэтому многим здесь сложнее, чем в найме. Но у меня всегда возникает встречный вопрос. А легко ли жить в постоянной экономии? Легко ли считать деньги до зарплаты? Стоять на кассе и думать, хватит ли на всё, что лежит в корзине? Отказывать ребенку в поездке на море , себе в новой одежде, встрече с подругами…

    Сложно ли работать в сетевом бизнесе?

Да. Непросто.

Это работа, где нет начальника, который контро
  11. 48 просмотров, 8 реакций, 08 июн. 2026 г.

    Да, мамуля еще за рулем сама везде 😁 На права сдала в 60 и машину себе купила!

  12. 132 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Да, мамуля еще за рулем сама везде 😁 На права сдала в 60 и машину себе купила!

  13. 49 просмотров, 3 реакций, 08 июн. 2026 г.

    🔁 Переслано от: Ольга Олюшка, ты меня прости за о откровенность, , Это просто охренеть, мамуля 🔥🔥🔥, что-б мы так же громко, весело, задорно. Просто красотка, до слез🤗

  14. 133 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    🔁 Переслано от: Ольга Олюшка, ты меня прости за о откровенность, , Это просто охренеть, мамуля 🔥🔥🔥, что-б мы так же громко, весело, задорно. Просто красотка, до слез🤗

  15. 49 просмотров, 8 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Хочу всем нам пожелать так отплясывать в свои 75 на каблуках, как это делает мамуля 🥰🤩 Звезда моя! Горжусь и люблю 🫶🏻

    Хочу всем нам пожелать так отплясывать в свои 75 на каблуках, как это делает мамуля 🥰🤩

Звезда моя

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

МАОУ "Калиновская СОШ"
МАОУ "Калиновская СОШ"
243 подп. | ER 0.0%
Форумка
Форумка
243 подп.

Новое пространство для интерьерного рынка Ростова, объединяющее дизайнеров, архитекторов, производителей ме…

Открытая ЛИИНия: студенты ЛИИН школьникам
Открытая ЛИИНия: студенты ЛИИН школьникам
243 подп.

Студенты ЛИИН школьникам

Инженеры будущего
Инженеры будущего
243 подп.
Управление образования администрации Спасского муниципального округа
Управление образования администрации Спасского муниципального округа
243 подп.
Абаканский зоопарк
Абаканский зоопарк
243 подп. | ER 1.6%

Добро пожаловать в официальный канал Абаканского зоопарка!👋 Мы показываем жизнь зоопарка. ✅️эксклюзивные ф…

TOTEMICA
TOTEMICA
243 подп.

TOTEMICA - магазин украшений, одежды и аксессуаров с тотемными животными и символами. Наш сайт - Группа в В…

Администрация г.о. Клин
Администрация г.о. Клин
243 подп. | ER 0.1%

Официальный канал Администрации городского округа Клин

Новостройка Краснодар ➖АЛИНА ТЕРЕХОВА
Новостройка Краснодар ➖АЛИНА ТЕРЕХОВА
243 подп.

✅12-й год в недвижимости ЗДЕСЬ ПРО: ➖ Недвижимость в Краснодаре ➖ Квартиры без первого взноса и подтвержден…

МКУ " Хозгруппа " Сафакулевского МО
МКУ " Хозгруппа " Сафакулевского МО
243 подп.
Решимó
Решимó
243 подп.

Мы - онлайн-платформа психотерапии. Поможем найти “своего” специалиста и начать в удобном темпе. Персональн…

Коллеги, я дико извиняюсь
Коллеги, я дико извиняюсь
243 подп. | ER 1.7%

Работаем, как боги. Выгораем, как черти. Авторский юмор о работе и не только. Связь: @okkovz Реклама на бир…