Галина Смолякова | Автор и основатель Системы Осознанного Счастья в мессенджере MAX — 27 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Галина Смолякова | Автор и основатель Системы Осознанного Счастья»

1. 35 просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

   Почему у одних вроде всё есть, но внутри пусто, а другие умеют чувствовать жизнь даже в простых моментах? Здесь хорошо помогает «Колесо счастливой жизни». В нём есть разные сферы: 💚 здоровье 💰 деньги ❤️ отношения 🌱 реализация 🏡 комфорт ✨ яркость жизни ⚡ энергия 🧠 центр осознанности И вот центр осознанности - самый важный. Потому что можно зарабатывать, быть в отношениях, заботиться о доме, ходить на процедуры, покупать красивые вещи, но при этом не слышать себя. Не понимать, чего я хочу на самом деле. Где я устала. Где давно терплю. Где живу не из желания, а из «надо». Где моя энергия…

   
2. 58 просмотров, 2 реакций, 30 июн. 2026 г., изображение

   вот такие подвтерждения мне дал ИИ 😍

   
3. 64 просмотров, 30 июн. 2026 г., изображение

   вот такие подвтерждения мне дал ИИ 😍

   
4. 53 просмотров, 1 реакций, 30 июн. 2026 г., видео

   И вот случилась НАСТОЯЩАЯ ПОБЕДА! 🏆 Компьютер снова летает. Открываю папки - всё на месте. Всё синхронизировано. Вся команда спокойно продолжает работать. А я сижу и рыдаю. Но это уже слёзы невероятного облегчения и гордости. 🥹НЕУЖЕЛИ Я ЭТО СДЕЛАЛА САМА?! Да. Я сделала то, ради чего люди вызывают мастеров и платят огромные деньги. Я пишу этот пост для всех, кто махнул на себя рукой. Кто говорит: «Ой, технологии - это для молодых». «Я в этом ничего не соображаю». Не поздно. Мир изменился. Вам больше не нужно быть программистом. Рядом с нами появился искусственный интеллект - надёжный,…

5. 50 просмотров, 2 реакций, 30 июн. 2026 г., видео

   Я плакала. Но не от горя. Мне 65 лет, и я доверилась искусственному интеллекту. 🤖💔Вчера я сидела перед экраном своего Макбука и… плакала. Плакала от злости, бессилия и паники. На экране горело страшное красное окно: «Свободного места нет» 🚨Дела стоят. Я не могу открыть ни одну рабочую таблицу. Компьютер намертво завис. Мне 65 лет. Я самоучка. Я из тех людей, кто при виде системных ошибок обычно поднимает руки вверх и зовет на помощь. Но вчера звать было некого. И я решила пойти на конфронтацию. 😤Знаете, на меня часто смотрят удивленно: «Зачем тебе в твои годы все эти облачные диски,…

6. 58 просмотров, 30 июн. 2026 г., видео

   Я плакала. Но не от горя. Мне 65 лет, и я доверилась искусственному интеллекту. 🤖💔Вчера я сидела перед экраном своего Макбука и… плакала. Плакала от злости, бессилия и паники. На экране горело страшное красное окно: «Свободного места нет» 🚨Дела стоят. Я не могу открыть ни одну рабочую таблицу. Компьютер намертво завис. Мне 65 лет. Я самоучка. Я из тех людей, кто при виде системных ошибок обычно поднимает руки вверх и зовет на помощь. Но вчера звать было некого. И я решила пойти на конфронтацию. 😤Знаете, на меня часто смотрят удивленно: «Зачем тебе в твои годы все эти облачные диски,…

7. 47 просмотров, 29 июн. 2026 г., видео

   Вот такой релакс был на выходных. Шашлык был, главное - всё в шаговой доступности от квартиры. Вот такой релакс был на выходных. Шашлык был, главное - всё в шаговой доступности от квартиры. 🌿 Такие моменты для меня - это не просто отдых, а одна из сфер «Колеса счастливой жизни» - яркость жизни и комфорт. Очень легко отложить такие моменты на потом. Но именно они наполняют нас энергией, помогают переключиться и напоминают, что жизнь состоит не только из работы и списка дел. Я всё чаще напоминаю себе: забота о себе и маленькие радости - это не роскошь, а важная часть счастливой…

8. 78 просмотров, 24 июн. 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ ОДНИ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 50 ХОТЯТ НАРЯЖАТЬСЯ - А ДРУГИЕ НАТЯГИВАЮТ ЧТО ПОПАЛО 😔 Считается что желание одеваться красиво пропадает с возрастом... Но так ли это? 🤔 На самом деле дело не в возрасте. Желание выглядеть красиво - это тоже энергия. Та самая энергия жизни. Когда внутри есть силы - хочется наряжаться. Хочется красивых линий, ярких деталей, каблуков по случаю. А когда энергии нет - руки тянутся к чему угодно «удобному». Лишь бы не думать о себе 😔 Я заметила это за годы работы с женщинами. Усталая, опустошённая женщина не интересуется стилем не потому что «уже не та». А потому…

   
9. 91 просмотров, 3 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение

   КОГДА ВОКРУГ ОДИН НЕГАТИВ - ВАША ЭНЕРГИЯ УТЕКАЕТ ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ 🔥 Включаешь новости - там ужас. Открываешь телефон - там тревога. Встречаешь знакомую - она жалуется. Заходишь в соцсети - и не знаешь кому вообще верить 😔 И вроде вы ничего не делали. Просто полистали ленту, поговорили, посмотрели что в мире. А энергии будто и не было. Откуда усталость? 🤔 Считается что информация - это просто информация, она не может утомлять... Но так ли это? Чужой негатив - это не нейтральная вещь. Вы платите за него своей энергией. Объясню как это работает 👇 Наш мозг устроен так что…

   
10. 85 просмотров, 1 реакций, 19 июн. 2026 г., изображение

    ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ? Что такое счастье? Наверное каждый скажет что-то своё ❤️Для кого-то это быть здоровым. Для кого-то любимым. Для кого-то - чтобы дети были рядом и мир на земле 🌿А я вот что заметила за свои годы 👇 Счастье - это не событие. Это количество энергии внутри. Звучит странно? Сейчас объясню 🙈Было время когда я жила от взлёта к падению. Вышла замуж - счастлива. Потом годы исканий, неудовлетворённости, одиночества - несчастна. Не было общения, не было близких подруг рядом - и от этого внутри пусто 😔И знаете что я тогда не понимала? Что счастье и энергия - это почти одно и то…