ЦМД «Восточный» в мессенджере MAX — 238 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Восточный»»

1. 68 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Приглашаем Вас на лекцию в рамках школы сахарного диабета, которая пройдет в Центре московского долголетия Восточный. На этой встрече Вы сможете обсудить ключевые аспекты управления сахарным диабетом, его влияние на общее состояние здоровья и качество жизни. В лекцию входит: ◽Основы сахарного диабета: типы, причины и симптомы. ◽Правила питания и составление рациона для людей с диабетом. ◽Важность физической активности и ее влияние на уровень сахара в крови. ◽Советы по контролю уровня глюкозы и предотвращению осложнений. ◽Психологические аспекты жизни с диабетом: как справляться со стрессом…

   
2. 78 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…

   
3. 103 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Помощь по жилищно-коммунальным услугам рядом В центрах московского долголетия специалисты офисов «Мои документы» регулярно проводят консультации для участников проекта. Такие встречи помогают разобраться: ▫️ Как сделать перерасчет за коммунальные платежи? ▫️ Причины возникновения задолженности по оплате ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков? Также каждый участник может получить детальный разбор своей ситуации. Для получения полной персональной консультации необходим только паспорт. 📆Дата: 16 июня 2026 🕐Время: с 9:30 до 12:00 📍Место: Центр московского долголетия…

   
4. 142 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором новых групп, в которые открыт набор: Занятия по направлению «Спорт»: ➡️  «Оздоровительная гимнастика» — Оздоровительная гимнастика для людей серебрянного возраста играет ключевую роль в поддержании здоровья, улучшении качества жизни и замедлении процессов старения. Систематические занятия помогают сохранить физическую активность, снизить риск заболеваний и улучшить психоэмоциональное состояние — Адрес: ул. Главная, дом 21А (второй этаж, возле магазина "Чижик") — Расписание: среда…

   
5. 179 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Центр московского долголетия «Восточный» возобновляет занятия в Клубе "Освой гаджет" и приглашает всех бывших и новых участников! Ждем всех желающих освоить современные технологии и научиться уверенно пользоваться смартфонами, планшетами и другими гаджетами. В клубе вы получите практические знания, полезные советы и поддержку опытных наставников. Развивайтесь, общайтесь и будьте на связи с миром цифровых возможностей! 👨‍🏫 Занятия ведет Евгения Жуланова - эксперт в мире гаджетов и технологий! 📅 Когда: 16 июня (вторник) ⏰ Во сколько: 12:00 📍Где: Центре московского долголетия…

   
6. 211 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Приглашаем вас на праздничный концерт "Моя Россия" от вокального коллектива «Лейся песня».  В этот праздничный вечер прозвучат песни, посвящённые красоте и величию нашей Родины. В программе лирические и патриотические композиции советской и современной российской эстрады. Концерт создаст тёплую атмосферу единства и гордости за нашу страну. 📅 Когда: 15 июня(понедельник) ⏰ Во сколько: 15:00 📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А ☎️8(495) 870-44-44 Приходите отпраздновать День России в хорошей компании и музыкальном настроении!

   
7. 229 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Центр московского долголетия «Восточный» возобновляет занятия в Клубе "Освой гаджет" и приглашает всех бывших и новых участников! Ждем всех желающих освоить современные технологии и научиться уверенно пользоваться смартфонами, планшетами и другими гаджетами. В клубе вы получите практические знания, полезные советы и поддержку опытных наставников. Развивайтесь, общайтесь и будьте на связи с миром цифровых возможностей! 👨‍🏫 Занятия ведет Евгения Жуланова - эксперт в мире гаджетов и технологий! 📅 Когда: 16 июня (вторник) ⏰ Во сколько: 12:00 📍Где: Центре московского долголетия…

   
8. 226 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Приглашаем Вас на лекцию в рамках школы сахарного диабета, которая пройдет в Центре московского долголетия Восточный. На этой встрече Вы сможете обсудить ключевые аспекты управления сахарным диабетом, его влияние на общее состояние здоровья и качество жизни. В лекцию входит: ◽Основы сахарного диабета: типы, причины и симптомы. ◽Правила питания и составление рациона для людей с диабетом. ◽Важность физической активности и ее влияние на уровень сахара в крови. ◽Советы по контролю уровня глюкозы и предотвращению осложнений. ◽Психологические аспекты жизни с диабетом: как справляться со стрессом…

   
9. 230 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Приглашаем вас на праздничный концерт "Моя Россия" от вокального коллектива «Лейся песня».  В этот праздничный вечер прозвучат песни, посвящённые красоте и величию нашей Родины. В программе лирические и патриотические композиции советской и современной российской эстрады. Концерт создаст тёплую атмосферу единства и гордости за нашу страну. 📅 Когда: 15 июня(понедельник) ⏰ Во сколько: 15:00 📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А ☎️8(495) 870-44-44 Приходите отпраздновать День России в хорошей компании и музыкальном настроении!

   
10. 244 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Представляем вам календарь активностей Центра московского долголетия «Восточный» с 15 июня по 20 июня! Вас ждут творческие встречи, ЗОЖ программы и другие интересные активности. 📍Где: ул. 9 мая, д. 14А Подробнее по телефону: ☎️+7 (495) 870-44-44 Внимание, расписание может дополняться и изменяться, следите за нашими новостями в социальных сетях.

    
11. 286 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на праздничный концерт "Моя Россия" от вокального коллектива «Лейся песня».  В этот праздничный вечер прозвучат песни, посвящённые красоте и величию нашей Родины. В программе лирические и патриотические композиции советской и современной российской эстрады. Концерт создаст тёплую атмосферу единства и гордости за нашу страну. 📅 Когда: 15 июня(понедельник) ⏰ Во сколько: 15:00 📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А ☎️8(495) 870-44-44 Приходите отпраздновать День России в хорошей компании и музыкальном настроении!

    
12. 292 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие участники❗ Сегодня 11.06.2026 отмена ❌занятий клуба "Школа здоровья" в 13.30. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

    
13. 267 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    День России вместе с «Московским долголетием» Дорогие участники, 11 июня приглашаем вас присоединиться к праздничной программе, посвящённой нашей любимой стране. Вас ждут увлекательные тематические активности: 🎨 Творческий мастер-класс 11:00 - "Изготовление брелка "Триколор" Создаем брелок своими руками 👩‍🍳 КВИЗ 12:00 - «Народы России» Одна страна — сотни историй! 🇷🇺🙌 Вас ждут увлекательные вопросы на логику и сообразительность, погружение в удивительные традиции, музыку, кухню и культуру народов, населяющих нашу страну. 🎶Концерт 13:00 - Концертная программа "О, моя…

    
14. 252 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Достижения, традиции, люди: проверьте свои знания о стране Дорогие участники, приглашаем вас на тематический квиз, посвященный Дню России. Какие раунды вас ждут: ▫️Вехи истории ▫️Культура и традиции ▫️Наука и техника ▫️География и природа ▫️Музыкальная викторина Будет интересно — присоединяйтесь! 🔸11 июня в 18:30 🔸Ближайший центр московского долголетия Зарегистрироваться на квиз и посмотреть результаты прошлых игр можно по ссылке: https://after55.moscow/quiz