ФизИнструктор Колова Л. Г. в мессенджере MAX — 183 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ФизИнструктор Колова Л. Г.»

1. 65 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Почему трекер привычек работает даже у занятых взрослых? ✅ Файл с готовыми трекерами привычек загрузила в комментариях https://vk.ru/wall-165695439_6194

   
2. 59 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Ребенок 3-5 лет легче запоминает новое, если оно приходит через знакомого и милого персонажа. Мишка, зайка, лисёнок - вот герои, которым малыш доверяет. Я подготовила серию раскрасок для детей младшего дошкольного возраста. На них зверята занимаются разными видами спорта: футболом, плаванием, велоспортом, гимнастикой, бегом и другими. Особенности раскрасок для этого возраста: толстый контур - ребёнок не выходит за границы; нет мелких деталей и острых углов; все персонажи улыбаются - спорт и радость; простые позы, без лишнего фона. Малыш раскрашивает медвежонка на самокате и незаметно…

   
3. 79 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🗂 Картотека 30 подвижных игр с водой для детей старшего дошкольного возраста. Все игры рассчитаны на улицу, жару. https://vk.ru/wall-165695439_6220

   
4. 184 просмотров, 6 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   Должны ли дети иметь представление о разных видах спорта? Конечно, да, и не только о футболе и плавании. Ребёнок, который знает, что бывает фехтование, регби, скалолазание или синхронное плавание, легче находит то, что нравится именно ему. Это расширяет кругозор, учит уважать любые дисциплины и помогает понять: спорт это не одно занятие, а целый мир движений, правил и характеров. Но как рассказать обо всём этом без скуки? Один из лучших способов - творчество. Раскраски здесь работают мягко, но точно. Ребёнок видит позу, экипировку, инвентарь, запоминает название вида спорта, пока…

   
5. 260 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Должны ли дети иметь представление о разных видах спорта? Конечно, да, и не только о футболе и плавании. Ребёнок, который знает, что бывает фехтование, регби, скалолазание или синхронное плавание, легче находит то, что нравится именно ему. Это расширяет кругозор, учит уважать любые дисциплины и помогает понять: спорт это не одно занятие, а целый мир движений, правил и характеров. Но как рассказать обо всём этом без скуки? Один из лучших способов - творчество. Раскраски здесь работают мягко, но точно. Ребёнок видит позу, экипировку, инвентарь, запоминает название вида спорта, пока…

   
6. 197 просмотров, 15 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   Не выбрасывайте крышечки от детского питания ☄♻ Знаете, что можно сделать из обычной крышечки от детского питания? Нестандартный физкультурный инвентарь - Комету! Всё просто: ✅ Берём крышечку (в ней уже есть отверстия) ✅ Берём несколько атласных ленточек (разноцветных, тоненьких) ✅ Продеваем каждую через крышечку и завязываем узелок ✅ Расправляем хвост - готово! Всё занимает меньше минуты. Что с этим делать? Комету можно: подбрасывать и ловить бегать с ней, чтобы ленточки развивались по ветру перекидывать друг другу придумывать свои игры использовать в качестве дыхательного…

   
7. 255 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Не выбрасывайте крышечки от детского питания ☄♻ Знаете, что можно сделать из обычной крышечки от детского питания? Нестандартный физкультурный инвентарь - Комету! Всё просто: ✅ Берём крышечку (в ней уже есть отверстия) ✅ Берём несколько атласных ленточек (разноцветных, тоненьких) ✅ Продеваем каждую через крышечку и завязываем узелок ✅ Расправляем хвост - готово! Всё занимает меньше минуты. Что с этим делать? Комету можно: подбрасывать и ловить бегать с ней, чтобы ленточки развивались по ветру перекидывать друг другу придумывать свои игры использовать в качестве дыхательного…

   
8. 290 просмотров, 3 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   Скачать в закрытом разделе 20 весёлых упражнений для детей 5-7 лет в карточках https://vk.ru/wall-165695439_5940

   
9. 343 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   Скачать в закрытом разделе 20 весёлых упражнений для детей 5-7 лет в карточках https://vk.ru/wall-165695439_5940

   
10. 300 просмотров, 5 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    «СПИНКА - КАК СТРУНКА»: 20 весёлых упражнений для детей 5-7 лет https://vk.ru/wall-165695439_5952 Мы привыкли, что дети - это вечный двигатель. Но современный ребёнок всё больше времени проводит сидя. Результат - слабый мышечный корсет, сутулость, жалобы на спину уже в дошкольном возрасте. Одна из лучших профилактик - регулярная игровая зарядка, где ребёнок не просто «делает как положено», а проживает движение через образ. Делюсь подборкой из 20 упражнений для спины. Каждое названо и описано так, чтобы ребёнок сам захотел повторить. 1. «Книжечка» Ребёнок сидит на полу, ноги вытянуты…

    
11. 348 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    «СПИНКА - КАК СТРУНКА»: 20 весёлых упражнений для детей 5-7 лет https://vk.ru/wall-165695439_5952 Мы привыкли, что дети - это вечный двигатель. Но современный ребёнок всё больше времени проводит сидя. Результат - слабый мышечный корсет, сутулость, жалобы на спину уже в дошкольном возрасте. Одна из лучших профилактик - регулярная игровая зарядка, где ребёнок не просто «делает как положено», а проживает движение через образ. Делюсь подборкой из 20 упражнений для спины. Каждое названо и описано так, чтобы ребёнок сам захотел повторить. 1. «Книжечка» Ребёнок сидит на полу, ноги вытянуты…

    
12. 448 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    ☀ Лето время двигаться! 30 игр для наших дошкольников на свежем воздухе Лето в детском саду это особенный мир. Здесь нет скучных занятий в душных группах, зато есть солнце, зелёная трава, брызгалки, мячи и звонкий детский смех. Собрала для вас 30 проверенных подвижных игр, в которые можно играть с детьми на летних прогулках. Все они безопасны, просты в организации и не требуют дорогого инвентаря. 📌 Сохраняйте этот пост, пригодится и педагогам, и родителям для игр во дворе или на даче. ✔️Игры с бегом и ориентированием (развивают скорость и реакцию) 💥«Ловишки с ленточками» - у каждого…

    Открыть пост в MAX
13. 405 просмотров, 23 реакций, 21 мая 2026 г., изображение

    ☀ Лето время двигаться! 30 игр для наших дошкольников на свежем воздухе Лето в детском саду это особенный мир. Здесь нет скучных занятий в душных группах, зато есть солнце, зелёная трава, брызгалки, мячи и звонкий детский смех. Собрала для вас 30 проверенных подвижных игр, в которые можно играть с детьми на летних прогулках. Все они безопасны, просты в организации и не требуют дорогого инвентаря. 📌 Сохраняйте этот пост, пригодится и педагогам, и родителям для игр во дворе или на даче. ✔️Игры с бегом и ориентированием (развивают скорость и реакцию) 💥«Ловишки с ленточками» - у каждого…

    
14. 418 просмотров, 7 реакций, 19 мая 2026 г., изображение

    Многие родители думают, что ребёнок научится прыгать или лазать тогда, когда сам захочет. На самом деле у каждого двигательного навыка есть своё оптимальное время для обучения. В методике физического воспитания это время называется сенситивным периодом, то есть наиболее чувствительным к освоению конкретного движения. Если упустить этот период, навык всё равно сформируется, но потребуется гораздо больше усилий и времени. https://vk.ru/wall-165695439_5781

    
15. 459 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    Многие родители думают, что ребёнок научится прыгать или лазать тогда, когда сам захочет. На самом деле у каждого двигательного навыка есть своё оптимальное время для обучения. В методике физического воспитания это время называется сенситивным периодом, то есть наиболее чувствительным к освоению конкретного движения. Если упустить этот период, навык всё равно сформируется, но потребуется гораздо больше усилий и времени. https://vk.ru/wall-165695439_5781

    Открыть пост в MAX