Женская Академия Здоровья в мессенджере MAX — 51 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Женская Академия Здоровья»

1. 22 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Утренние практики уже идут, и многим легче Каждое утро перед стартом челленджа по тазу мы начинаем с тела. Простые упражнения, которые запускают кровоток в малом тазу, снимают напряжение, возвращают контакт с телом. Участницы пишут: «Такое расслабление мышц спины, живота,лица и всего тела,а под рукой такое тепло» «и поплакала, но как то хорошо - хорошие слезы как будто лишние были или забытые не выплаканные» «Спасибо за практику, она позволила замедлиться и погрузиться в тело, у меня шли мурашки и я ощущала, как тело радуется изнутри, что ему уделили внимание.. 🙏🔥💞». И вы можете…

   
2. 21 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Если тело откликнулось за 10 минут — значит, ему нужна не сила, а система После этой практики Вы могли почувствовать тепло, пульсацию, расслабление, больше чувствительности в крестце и тазу. И это ❗️важный сигнал. Тело показало: оно может отпускать напряжение. Но чтобы это не осталось разовым ощущением после одной практики, важно продолжить работу мягко и системно. Потому что таз — это не только мышцы. Это место, где тело часто хранит то, что долго приходилось сдерживать: обиду, страх, злость, контроль, напряжение, невозможность сказать «нет» и защитить свои границы. Когда всё это годами…

   
3. 37 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🙌Остеопатическая практика «Часы» Перед началом практики устройтесь удобно и дайте себе несколько минут тишины. Сегодня мы мягко поработаем с тазом и крестцом в положении лёжа через дыхание, расслабление и микродвижения. Эта практика помогает снять напряжение в области таза, улучшить контакт с телом, почувствовать тепло, расслабление и большую подвижность в крестце. Делайте всё мягко, без усилия и через приятные ощущения. Если есть боль, менструация или дискомфорт — уменьшайте амплитуду или отдыхайте на боку. Напишите ваши ощущения в кресле и в теле в комментариях ⬇️ Включите эту…

4. 44 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Отзывы участниц — это не просто истории. Это ответ на вопрос: «что я могу сделать уже сейчас?» На первый взгляд, у каждой своя ситуация. У кого-то миома. У кого-то сгустки. У кого-то напряжение в животе. У кого-то страх перед каждым УЗИ. Но если посмотреть глубже, во всех этих историях есть один общий момент. В какой-то момент участница перестала просто ждать. Ждать следующего обследования. Ждать, что скажет врач. Ждать, вырастет узел или нет. Ждать, придётся ли пить гормоны или идти на операцию. И задала себе другой вопрос: «Что я могу начать делать для себя уже сейчас?» Вот с этого…

   
5. 38 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   6️⃣Отзыв Евгения,43 г. Я пришла на Интенсив по исцелению матки после того, как услышала от врача свой диагноз и начала искать способы помочь своему телу. Интенсив оказался чётко структурированным и очень понятным — просто идёшь за рекомендациями Марии и выполняешь практики. Уже после недели занятий: — появилось ощущение спокойствия и уверенности, — я начала лучше чувствовать своё тело и эмоции, — восстановился контакт с телом. Самое заметное изменение: — цикл пришёл как по часам, — без ПМС, — без болей и дискомфорта. «Даже выполняя практики по записям, я почувствовала результат.…

6. 34 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Миома 18 мм. То, что произошло за 6 дней, её удивило. Екатерина пришла на Интенсив с миомой 18 мм. 🔺Два года наблюдения. 🔺Жизнь от УЗИ к УЗИ. 🔺Каждое обследование — тревога. 🔺Каждый раз одно и то же: «А вдруг выросла?» Она — руководитель 👩🏻‍💼 70 человек в подчинении. Плотный график. Ответственность. Контроль. Привыкла управлять процессами. Но не могла управлять тем, что происходит внутри её тела. Сомневалась, что найдёт время для занятий. ☝🏻Но поняла: продолжать «наблюдать» — страшнее. Она пришла на 6 дней Интенсива по исцелению матки. И произошло главное — живот впервые за два…

7. 39 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Сегодня хочу показать вам несколько отзывов участниц Интенсива по исцелению матки. Не как «красивые результаты» А как живое подтверждение: когда участница перестаёт просто ждать следующего УЗИ и начинает работать с телом, тазом, стрессом, дыханием и внутренним напряжением — тело может начать откликаться. У каждой своя история. У кого-то миома. У кого-то кровотечения. У кого-то постоянный страх: «А вдруг станет хуже?» У кого-то живот годами живёт в спазме, как камень. И очень часто внутри звучит мысль: «Ну что я могу сделать? Только наблюдать…» Но на Интенсиве мы делаем другое. Мы мягко…

8. 66 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Отзыв Татьяны Иногда женщины пишут такие сообщения, от которых внутри — мурашки. Не потому что «чудо». А потому что это результат системной работы с телом, нервной системой и психосоматикой. Когда не игнорируешь сигналы организма. Когда идёшь глубже, чем «наблюдаем» или «ждём». Прочитайте этот отзыв внимательно. Здесь не просто цифры УЗИ — здесь путь, дисциплина и понимание, как работает тело.

   
9. 67 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Если бы она не пришла, её тело продолжало бы разрушаться ♥️ И это не про «страшилки». Это про реальность, в которой живут тысячи женщин. ❗️Когда диагноз уже есть. ❗️Когда симптомы усиливаются. ❗️Но причина остаётся неразобранной. Я делюсь с вами результатом участницы прошлого потока. И это не просто отзыв. Это точка, где начинается настоящее восстановление. 👇 👩🏻 Светлана, 42 года Привыкла держать всё под контролем. Работа, семья, ответственность - она справлялась. Но внутри: 🔺постоянное напряжение 🔺усталость, которую уже нельзя «перетерпеть» 🔺и тело, которое начало говорить через…

   
10. 68 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🔥МИОМА УМЕНЬШИЛАСЬ С 23 ММ ДО 17 ММ И улучшилось состояние послеоперационного рубца. Это результат Екатерины после Интенсива по исцелению матки и дальнейшей работы в Мегаинтенсиве. 📍 ДО По данным УЗИ от 30.09.2025 у Екатерины определялся субсерозный миоматозный узел размером 20×23 мм. Также после операции на матке сохранялся рубец толщиной около 7 мм, который был описан в заключении УЗИ. То есть на старте было два важных момента: миома матки и послеоперационный рубец. Екатерина начала с Интенсива по исцелению матки, а затем продолжила заниматься в Мегаинтенсиве. Прошло несколько…

    
11. 74 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    🎧Подкаст «Почему медитация помогает при миоме» Что если одна из причин, почему миома продолжает расти, связана не только с гормонами? В этом подкасте расскажу, почему медитация стала одним из самых мощных инструментов, которые мы используем при работе с женским здоровьем, и что об этом говорит современная наука.» 🎧💛 🎧 Включайте и слушайте подкаст. Возможно, после него вы по-другому посмотрите на медитацию и её роль в женском здоровье.

12. 43 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ЛЕТО — ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ МАТКИ Очень часто здоровье откладывается не потому, что Вы не хотите им заниматься. А потому что всё время кажется: «Сейчас не тот момент». 🟠Сначала работа. 🟠Потом отпуск. 🟠Потом дети. 🟠Потом осень. 🟠Потом праздники. 🟠Потом нужно решить ещё десятки других вопросов. Так проходят месяцы. Иногда годы. А вместе с ними остаются: 🔺миома; 🔺эндометриоз; 🔺аденомиоз; 🔺полипы; 🔺кисты; 🔺кровотечения; 🔺боли; 🔺тревога перед каждым новым УЗИ. Ни одна миома не появилась за один день. И ни одна история исцеления не начинается с очередного откладывания…

    
13. 105 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ЛЕТО — ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ МАТКИ Очень часто здоровье откладывается не потому, что Вы не хотите им заниматься. А потому что всё время кажется: «Сейчас не тот момент». 🟠Сначала работа. 🟠Потом отпуск. 🟠Потом дети. 🟠Потом осень. 🟠Потом праздники. 🟠Потом нужно решить ещё десятки других вопросов. Так проходят месяцы. Иногда годы. А вместе с ними остаются: 🔺миома; 🔺эндометриоз; 🔺аденомиоз; 🔺полипы; 🔺кисты; 🔺кровотечения; 🔺боли; 🔺тревога перед каждым новым УЗИ. Ни одна миома не появилась за один день. И ни одна история исцеления не начинается с очередного откладывания…

    
14. 51 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    💬 Диагноз есть. Плана нет. Что делать при миоме? Чаще всего после диагноза «миома матки» женщина слышит одно из трёх: 🔺наблюдать; 🔺пить гормоны; 🔺готовиться к операции. И в этот момент внутри появляется множество вопросов: «Почему это произошло именно со мной?» «Будет ли миома расти?» «Смогу ли я избежать операции?» «Что я могу сделать уже сейчас, чтобы помочь своему организму?» Важно понимать: миома — это не просто узел на УЗИ. Матка не существует отдельно от нервной системы, гормонального фона, кровотока, уровня стресса, эмоций и событий, которые женщина проживает годами. Поэтому,…

    
15. 108 просмотров, 07 июн. 2026 г.

    🌀💜💕💓😇🥰🌀 Вернуть себе опору и почувствовать свою силу Иногда самое тяжёлое в диагнозе — не сам диагноз. Не миома. Не эндометриоз. Не кровотечения. А ощущение, что Вы уже многое пробовали, искали, консультировались, старались… А результат пока не такой, как хотелось бы. И постепенно внутри появляется усталость. Будто вера в себя становится тише. Сегодня я хочу предложить Вам небольшую практику. Закройте глаза. Сделайте медленный вдох. И спокойный выдох. Позвольте телу немного расслабиться. А теперь представьте себя через год. Посмотрите на себя внимательно. Как Вы выглядите? Как…