WOMAN POWER в мессенджере MAX — 13 518 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «WOMAN POWER»

1. 237 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Токсичная вежливость Это когда подругу пересадили на твоё место в самолёте, а ты говоришь «да ничего страшного», хотя страшно неудобно. Когда в кафе принесли не то, но ты ешь, лишь бы не напрягать официанта. Когда тебя перебивают, а ты улыбаешься и замолкаешь. Когда соглашаешься помочь, хотя внутри всё кричит: «У меня сейчас нет на это сил!» Оно срабатывает раньше, чем успеваешь спросить себя: «Хочу ли я вообще?» Будто чужой комфорт по умолчанию важнее твоего, а отказать — почти преступление. Такая «вежливость» токсична, потому что отравляет нас самих день за днем. Но да, она очень удобна…

   
2. 556 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Она уже сделала достаточно, но снова пошла на рекорд Прыжки с шестом — один из самых отчаянных видов лёгкой атлетики. С разбегу взлетаешь на высоту трёхэтажного дома и перелетаешь через планку, под которой только воздух без права передумать на полпути. И вот на днях наша Полина Кнороз взяла 4 метра 87 сантиметров — обновила личный рекорд и показала лучший результат сезона в мире среди женщин. Она уже выигрывала турнир с 4,80 и могла остановиться. Но решила поднять планку ещё выше — и взяла её. Правда, международная федерация результат не засчитала — сослались на то, что помост не был…

   
3. 682 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Кто-то изобрёл костюм мечты: брюки и куртка из тонкой мягкой сетки, которые буквально с головы до ног прячут тебя от комаров. Тело скрыто полностью — кусай не хочу! Но не получится 😎 Представляю, как выхожу в нём на вечернюю прогулку в лесопарке в июне, в самый разгар комариного нашествия 💅 ❤️, если тоже захотели себе такой лук

4. 691 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Восемь детей и один очень длинный список дел Представьте утро, в котором нужно собрать восьмерых. Старшей — пятнадцать, младшему ещё нет года. Кто-то потерял носок, кто-то не выспался, кого-то надо кормить из бутылочки. А теперь представьте, что всё это не в привычном доме, а в другой стране, на стройке нового жилья, с чужим пока языком. Примерно так сейчас выглядит жизнь Мариссы Квик. Марисса с мужем Джоном-Карлом недавно перебрались с семьёй из США в Россию, обживаются в Ростове Великом. Историй про переезды сейчас много, но эта зацепила меня не маршрутом, а самой героиней и…

   
5. 1.0K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Женщина, которой обязаны миллионы мам Сегодня фолиевую кислоту назначают почти каждой будущей маме. А имя женщины, благодаря которой она появилась в акушерстве, не знает почти никто. Почти сто лет назад британский врач Люси Уиллс приехала в Бомбей и столкнулась с бедой: беременные работницы фабрик массово умирали от тяжёлой анемии, а лекарства не помогали. Люси заметила, что состоятельные пациентки болели куда реже. Может, дело в питании? 🤔 Спасение нашлось там, где никто не искал, — в дешёвой дрожжевой пасте «Мармайт». Копеечный продукт возвращал женщин к жизни и помогал доносить…

   
6. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Реформер для пилатеса — удовольствие дорогое, а детская машинка стоит всего триста рублей. Гениально же 😅 Шутки шутками, но как же я понимаю тех, кто выкручивается вот так изобретательно. Ведь хочется быть в форме без космических трат 🙌 Девочки, берем на вооружение? 🎥 nastyoga_/Instagram (принадлежит Meta, запрещена в РФ)

7. 1.5K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Иногда лучший способ найти себя — уйти подальше от всех. Буквально Посмотрела на днях «Дикую» — фильм по реальной истории Шерил Стрэйд. После смерти мамы и развода её жизнь буквально рассыпалась: годы саморазрушения и ощущение, что собрать себя обратно уже невозможно. И тогда она сделала то, что со стороны выглядит чистым безумием. Без всякого туристического опыта, одна, она отправилась пешком по Тихоокеанской тропе — больше тысячи миль через горы и пустыни. Знаете, что здес прекрасно? Не было никакого волшебного исцеления и принца на тропе. Но есть женщина, которая решила жить дальше, —…

   
8. 1.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Девочки снова в игре! ⚽ На прошлой неделе женская сборная Афганистана впервые почти за пять лет вышла на международное поле. Команда сыграла с Островами Кука и уступила 0:1. Но афганские футболистки одержали другую, куда более значимую победу. После 2021 года женский спорт в стране фактически исчез, и девушкам пришлось бежать. Многие осели в Австралии и тренировались — просто в надежде однажды снова сыграть за свою страну. ФИФА долго не признавала их сборной, и лишь в апреле разрешила афганкам, живущим за рубежом, выступать под флагом Афганистана. Эта игра стала первой уже с официальным…

   
9. 2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Как часто ловите себя на мысли, что выдыхаете только когда наконец окажетесь в постели в 12 ночи? Весь день — на автопилоте: работа, быт, дети, чужие ожидания. И даже отдых хочется сделать «продуктивным», и в зале гнать себя до какой-то лучшей версии — после которой можно будет расслабиться. Только это «после» всё не наступает. Девочки, мы и правда сильные. Можем вообще всё. Но «можем» не значит «обязаны делать это без передышки». Поэтому напоминаю: вы и так уже достаточно крутые женщины! Разрешайте себе отдыхать просто так, никуда не бежать, ничего не достигать, а просто быть 🙌

10. 678 просмотров, 14 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    У каждой есть такое место, где сердце бьётся по-особенному У кого-то это старая дача с яблонями и запахом нагретого солнцем дерева. У кого-то — кухня, где по утрам тихо, пока все спят. Кому-то силы даёт лес и долгая дорога в одиночку, а кому-то — наоборот, сцена, гул зала, рабочий стол, на котором всё разложено по-своему. Место силы — это не только про красивые виды. Это точка на карте, где ты собираешься заново и снова чувствуешь, что всё получится! Скоро День России — 12 июня. И вместо привычных открыток с флагами хочется поговорить о том, из чего эта страна на самом деле складывается.…

    
11. 2.1K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    У каждой есть такое место, где сердце бьётся по-особенному У кого-то это старая дача с яблонями и запахом нагретого солнцем дерева. У кого-то — кухня, где по утрам тихо, пока все спят. Кому-то силы даёт лес и долгая дорога в одиночку, а кому-то — наоборот, сцена, гул зала, рабочий стол, на котором всё разложено по-своему. Место силы — это не только про красивые виды. Это точка на карте, где ты собираешься заново и снова чувствуешь, что всё получится! Скоро День России — 12 июня. И вместо привычных открыток с флагами хочется поговорить о том, из чего эта страна на самом деле складывается.…

    
12. 817 просмотров, 14 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    11 июня в Париже наградят женщин, которые двигают науку вперёд Это премия L'Oréal–UNESCO «Для женщин в науке», и в этом году её получат пять исследовательниц. 🔥Сара Тейхманн из Кембриджа изучает человеческое тело на уровне отдельных клеток. 🔥Лизл Зюлке из ЮАР занимается детскими болезнями сердца. 🔥Феличе Джака из Австралии — связью питания и психики. 🔥Ракель Лиа Чан из Аргентины выводит культуры, способные пережить засуху. 🔥Гордана Вуньяк-Новакович из США, работает над тканевой инженерией. Женщины до сих пор составляют лишь треть всех учёных в мире. Такова цена исторической…

    
13. 2.4K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    11 июня в Париже наградят женщин, которые двигают науку вперёд Это премия L'Oréal–UNESCO «Для женщин в науке», и в этом году её получат пять исследовательниц. 🔥Сара Тейхманн из Кембриджа изучает человеческое тело на уровне отдельных клеток. 🔥Лизл Зюлке из ЮАР занимается детскими болезнями сердца. 🔥Феличе Джака из Австралии — связью питания и психики. 🔥Ракель Лиа Чан из Аргентины выводит культуры, способные пережить засуху. 🔥Гордана Вуньяк-Новакович из США, работает над тканевой инженерией. Женщины до сих пор составляют лишь треть всех учёных в мире. Такова цена исторической…

    
14. 1.4K просмотров, 78 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Если бы материнский труд оплачивался, какой была бы эта зарплата? Женщина, которая сидит с ребёнком, работает без выходных и больничных: повар, медсестра, психолог, педагог, водитель, аниматор — и так по кругу с раннего утра до поздней ночи. Считается, что это «не работа», а что-то само собой разумеющееся, по любви. Недавно снова прозвучала идея о том, чтобы этот невидимый труд признать и оплачивать. Депутат Марина Ким предложила приравнять воспитание детей к профессии и платить мамам ежемесячно не меньше МРОТ, то есть около 27 тысяч рублей. Можно спорить, реально ли это, достаточна ли…

    
15. 3.0K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Если бы материнский труд оплачивался, какой была бы эта зарплата? Женщина, которая сидит с ребёнком, работает без выходных и больничных: повар, медсестра, психолог, педагог, водитель, аниматор — и так по кругу с раннего утра до поздней ночи. Считается, что это «не работа», а что-то само собой разумеющееся, по любви. Недавно снова прозвучала идея о том, чтобы этот невидимый труд признать и оплачивать. Депутат Марина Ким предложила приравнять воспитание детей к профессии и платить мамам ежемесячно не меньше МРОТ, то есть около 27 тысяч рублей. Можно спорить, реально ли это, достаточна ли…