Худеем вместе с Еленой Ланской в мессенджере MAX — 99 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Худеем вместе с Еленой Ланской»

1. 6 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Продолжу с вами делиться историями успеха моих наставников 🙏🔥 В прошлом году ребята первые на Урале за 20 лет закрыли престижную ступень, вышли на новый уровень дохода и за это бренд-партнер пригласил на встречу в Лос-Анджелес 🥰❤️‍🔥 8 лет назад с маленьким ребенком на руках, ребята приехали в Курган, открывать студии питания. Сегодня у них открылась 34 студия. Когда Ольга начинала деятельность консультанта, она не умела выстраивать отношения с людьми. Но у нее было упорство. Она делала много действий, у нее появлялось много клиентов, но Ольга всех их теряла через месяц. И какое-то…

   
2. 34 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Меня часто спрашивают: «Вы врач-диетолог? Если нет - как вы можете работать с питанием?» Рассказываю! 🫶 В России нет единой специальности «врач-диетолог». Есть гастроэнтерологи-диетологи, эндокринологи-диетологи - их задача лечить болезнь и корректировать питание при ней. К ним обращаются, когда проблема уже есть. Наша медицина, увы, на 99% симптоматическая: она лечит, но почти не занимается профилактикой. Врачей мало учат нутрициологии и это факт. 👀 Кстати, среди наших клиентов много врачей - их доверие для меня лучший знак качества. 😌 Если лишний вес связан с болезнью - я всегда…

   
3. 71 просмотров, 20 июн. 2026 г., видео

   Горжусь тем, что делаю! Я фея стройности😘 И я даю результат не только в весе и красоте, но и в самочувствии😍

4. 102 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ✨ Mожнo многo говорить о том, как правильно снижать вес, изучать питание, считать калории и сохранять полезные пoсты... Но если pезультата нет — значит, чего-то не хватает. 💚 Результат приxодит тогда, когда знaния превращаются в дeйствия. Когда появляются системa, поддержка и eжедневные привычки. У Елены -14кг, которые она сохраняет почти 2 года. И это не просто цифры на весах. Это работa над собой, новые привычки, выбор в пользу здоровья и маленькиe шаги, которые каждый день приближают к цели. 🌱 Именно поэтому важно не искaть очередную «волшебнyю таблетку», а учиться понимать…

   
5. 107 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Марафон стартовал, кого ещё не добавила в ЧАТ?

   
6. 125 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ‼Живот — не всегда про лишние килограммы. Чаще — про гормоны и сон. Отправь тем, кому актуально! Я Лена, эксперт по здоровому снижению веса без голода и стресса. И хочу сказать прямо: если у тебя «упрямый» живот — ты не ленивая, ты не “недостаточно стараешься”. Просто твоё тело подаёт сигнал: что-то не так с гормонами и режимом. 👉 Мы не молодеем с годами и уровень кортизола (гормона стресса) растёт — особенно если ты: — мало спишь (менее 7 часов), — перерабатываешь, — ешь поздно или пропускаешь приёмы пищи. А кортизол активно откладывает жир именно на живот — даже если вес в норме! 👉…

   
7. 122 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Многие думают, что похудение ЛЕТОМ — это постоянные запреты: 🚫 не есть мороженое 🚫 отказаться от шашлыков 🚫 забыть про ягоды, фрукты и семейные застолья Но моя 7-летняя практика показывает обратное. Мои участницы худеют, потому что не откладывают заботу о себе на осень, понедельник или «когда станет спокойнее», а наслаждаются сезоном: 🍓 едят свежие ягоды и фрукты 🍦 позволяют себе любимое правильное ☝️мороженое 🥗 выезжают на природу и готовят шашлыки 🌿 ездят в отпуска, ходят в кафе И при этом месяц за месяцем становятся стройнее. Секрет — в системе, которая помогает выстраивать…

   
8. 126 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Знаете, что я чаще всего слышу от тех, кто хочет снизить вес? Я на диете, я на голодовке, я пью уксус (о боги), я не ем после шести и тп... Да, 3-5-10 кг так убрать можно и только если есть сила воли! А дальше? Как не вернуться назад? И я отвечаю честно: диеты и голодовки тут не помогут. ❌ Диета = стресс → метаболизм замедляется ❌ Голод = потеря мышц → жир возвращается быстрее ❌ Жёсткие ограничения = срывы → качели «минус-плюс» ✅ Работает только система: 🚀 Запускаю новый Марафон стройности, на котором мы снижаем вес, что бы потом его сохранить! Для тех, кто уже похудел и хочет:…

   
9. 171 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Лето! Гардероб тpебует oбновления. А тело… Тело хочет лёгкoсти, энергии и отражения в зеркале, которое радует! 😍 Но давайте честно: ❌ Голодовки дaют временный результат. ❌ Самoстоятельно сложно удeржать фoкус. ❌ К лету xочется быть отдохнувшей, a не уставшей от диеты. Приглaшаю вас на СТАРТ Марафoна Стройноcти 17 июня🚀 Это не проcто «похудение». Этo забота о себе в кругу единомышлeнниц. И не 1-2 недели, а пока ты нe придeшь к любимому весy💯 👥 Формат: Закpытый чат + поддeржка консультaна. Перед мaрафонoм настройкa планa питания. 🎯 Цeль: идеaльный вес + привычки нa всю…

   
10. 196 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ты не похудеешь к лету, осени, зиме, после нового года и так далее... Если будешь вечно искать варианты «ПОЛЕГЧЕ». Легче не ограничивать себя ни в чем. Легче обещать себе завтра, более «комфортную» диету, легче покупать «правильную одежду», выбирать рабочие стороны и верить, что вот-вот и что-то случится. А ничего не случится. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я на консультации задаю вопрос - почему Вы хотите снизить вес? Каждую, мотивирует что-то, в чем она не всегда себе признаётся. Да! Иногда причины настолько глубокие, что кровь стынет в жилах. И именно тогда, вопреки всему: работе,…

    
11. 66 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ты не похудеешь к лету, осени, зиме, после нового года и так далее... Если будешь вечно искать варианты «ПОЛЕГЧЕ». Легче не ограничивать себя ни в чем. Легче обещать себе завтра, более «комфортную» диету, легче покупать «правильную одежду», выбирать рабочие стороны и верить, что вот-вот и что-то случится. А ничего не случится. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я на консультации задаю вопрос - почему Вы хотите снизить вес? Каждую, мотивирует что-то, в чем она не всегда себе признаётся. Да! Иногда причины настолько глубокие, что кровь стынет в жилах. И именно тогда, вопреки всему: работе,…

    
12. 231 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    ПРО РОЛЬ КОНСУЛЬТАНТА в одном отзыве клиента Постоянные заботы, недосып, работа, дом, ребенок… И, как у многих женщин, времени на себя почти не оставалось. Когда Аня пришла в марафон, она очень хотела перемен. Хотела снова чувствовать лёгкость, нравиться себе в зеркале и иметь больше энергии ❤️ Шаг за шагом, с поддержкой и правильной системой питания минус 17 кг🔥 Но самое ценное даже не цифра на весах! Это: 🌿 лёгкость в теле 🌿 больше энергии 🌿 уверенность в себе 🌿 радость от своего отражения Аня доказала — даже удаленно с наставником можно найти время для себя и изменить свою…

    
13. 98 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    ПРО РОЛЬ КОНСУЛЬТАНТА в одном отзыве клиента Постоянные заботы, недосып, работа, дом, ребенок… И, как у многих женщин, времени на себя почти не оставалось. Когда Аня пришла в марафон, она очень хотела перемен. Хотела снова чувствовать лёгкость, нравиться себе в зеркале и иметь больше энергии ❤️ Шаг за шагом, с поддержкой и правильной системой питания минус 17 кг🔥 Но самое ценное даже не цифра на весах! Это: 🌿 лёгкость в теле 🌿 больше энергии 🌿 уверенность в себе 🌿 радость от своего отражения Аня доказала — даже удаленно с наставником можно найти время для себя и изменить свою…

    
14. 233 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня захотелось с вами поделиться очень крутой историей успеха наших наставников 🙏🔥 В прошлом году ребята закрыли престижную ступень, вышли на новый уровень дохода и за это бренд-партнер пригласил на встречу в Лос-Анджелес 🥰❤️‍🔥 Посмотрите ролик Юлии- берет за душу🥹 И у нас в сообществе много обычных ребят, трудяг, кто с завода, кто с общепита, кто нянечка, кто учитель, кто мастер маникюра или мамочка в декрете… Те, кто упорно и много работают ГОДАМИ, а жизнь ВСЕ РАВНО не меняется. История Юли очень вдохновляет и страшно представить, что было бы если бы не шанс прийти в новую…

    
15. 102 просмотров, 5 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня захотелось с вами поделиться очень крутой историей успеха наших наставников 🙏🔥 В прошлом году ребята закрыли престижную ступень, вышли на новый уровень дохода и за это бренд-партнер пригласил на встречу в Лос-Анджелес 🥰❤️‍🔥 Посмотрите ролик Юлии- берет за душу🥹 И у нас в сообществе много обычных ребят, трудяг, кто с завода, кто с общепита, кто нянечка, кто учитель, кто мастер маникюра или мамочка в декрете… Те, кто упорно и много работают ГОДАМИ, а жизнь ВСЕ РАВНО не меняется. История Юли очень вдохновляет и страшно представить, что было бы если бы не шанс прийти в новую…