Бережно о важном: психолог Валентина Маркина в мессенджере MAX — 63 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Бережно о важном: психолог Валентина Маркина»

1. 93 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дачное настроение В пятницу сидела на веранде и наслаждалась тем, что в этом году я не дала шанса траве. Я была убеждена, что наступил тот момент, когда мы с мужем обустроили все для того, чтобы держать траву в рамках. Ха! Ха! Ха! Два дня гроз и трава однозначно лидирует в нашем противостоянии! Заросло всё: газон, грядки, клумбы и все, где могла вырасти трава!!! Занимаюсь прополкой и в голове звучит строчка: "Эта песня хороша, начинай сначала" Вот и в терапии порой бывает так же. Разобрал свои реакции, выработал новую стратегию поведения и даже отработал её практически до автоматизма.…

   
2. 51 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   «Территория эстетики, вдохновения и любви к себе». 🌿 Сказка внутри Мама-филолог о том, как собрать книжную полку, которая станет ребенку верным другом. 🌿 КАНАЛ НЕЙРОПСИХОЛОГА/16 ЛЕТ ОПЫТА Как воспитывать детей без крика и шантажа благодаря науке. 🌿 Здесь раскроем тайны женского кода, Чтобы стать счастливей год от года. 🌿 Алиса Шмакова-Деменок Архитектор сознания, кризис-психолог. Работаю с сознанием - меняются деньги, отношения, жизнь 🌿 Бережно о важном. Пережить кризис, сохраняя себя и отношения. 🌿 VYAZAN2021 Информация о бесплатных совместных вязальных проектах (марафонах,…

   
3. 101 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Бережно о важном: ваш психолог Валентина Маркина

   
4. 104 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   За основу картинок, которые я публиковала на предыдущие посты, взята схема здоровых отношений из работ американских психотерапевтов Бэрри и Дженей Уайнхолд И в оригинале такое маленькое пересечение очень даже гармонично, потому что здесь оно отражает совсем другие явления. Здесь окружности и их пересечение отражают не общее и различное в паре. В оригинале описаны опоры и форма взаимодействия! Грубо говоря, картинки к прошлым постам были про внешнее (как Я и МЫ проявляемся в мире), а данные картинки про внутреннее (про опоры и влияние на другого человека) Бережно о важном. Ваш психолог…

   
5. 88 просмотров, 4 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   Схема здоровых отношений. Какая она на самом деле? Я встречала несколько разных вариантов схем, которые отражают варианты отношений. И я не могу сказать, что я с ними не согласна. НО! Только один вариант я принимаю без внутренних возвражений и сопростивлений. Вчера читала ваши комментарии, анализировала свои мысли и ощущения. Сегодня готова поделиться с вами своим вариантом. Я согласна с тем, что: ✅ В отношения вступают ДВЕ цельные личности. Не половинки друг друга, не отражения друг друга. А две отдельные личности со своими правами на личных друзей, личностный рост и карьеру, хобби и…

   
6. 96 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Схема здоровых отношений. Какая она на самом деле? Я встречала несколько разных вариантов схем, которые отражают варианты отношений. И я не могу сказать, что я с ними не согласна. НО! Только один вариант я принимаю без внутренних возвражений и сопростивлений. Вчера читала ваши комментарии, анализировала свои мысли и ощущения. Сегодня готова поделиться с вами своим вариантом. Я согласна с тем, что: ✅ В отношения вступают ДВЕ цельные личности. Не половинки друг друга, не отражения друг друга. А две отдельные личности со своими правами на личных друзей, личностный рост и карьеру, хобби и…

   
7. 125 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Встретила сегодня такую схему. И у меня уже привычная реакция: я, конечно, согласна, но вот... А дальше то, с чем я не согласна. Давайте пообщаемся! Как эту схему понимаете вы? С чем согласны? С чем не согласны? А завтра я поделюсь своими мыслями

   
8. 120 просмотров, 1 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Встретила сегодня такую схему. И у меня уже привычная реакция: я, конечно, согласна, но вот... А дальше то, с чем я не согласна. Давайте пообщаемся! Как эту схему понимаете вы? С чем согласны? С чем не согласны? А завтра я поделюсь своими мыслями

   
9. 136 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня моей дочери исполняется 9 лет. Обычно принято писать какие-то выводы или красивые слова. А мне сегодня не хочется много слов. Хочется любоваться моей малышкой и радоваться, что 9 лет назад она появилась на свет.

   
10. 130 просмотров, 12 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня моей дочери исполняется 9 лет. Обычно принято писать какие-то выводы или красивые слова. А мне сегодня не хочется много слов. Хочется любоваться моей малышкой и радоваться, что 9 лет назад она появилась на свет.

    
11. 136 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    В день рождения своих детей я получаю букет от мужа. Каждый год. А ещё поздравление и очень важные слова: "Ты замечательная мама". P.S. Традицию дарить мне букет ввела... Я Долго и нудно объясняла мужу, что мне это важно. И для меня это не про "выпрашивание подарков", а про диалог о ценностях. Я стараюсь услышать мужа и пойти ему навстречу, а он слушает меня. P.P.S. Букеты я тоже чаще всего выбираю сама, так как я очень непредсказуемая женщина - не известно, что в данный момент захочет моя душа. Вот сегодня моя душа захотела розовые пионы. 😀

    
12. 131 просмотров, 8 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    В день рождения своих детей я получаю букет от мужа. Каждый год. А ещё поздравление и очень важные слова: "Ты замечательная мама". P.S. Традицию дарить мне букет ввела... Я Долго и нудно объясняла мужу, что мне это важно. И для меня это не про "выпрашивание подарков", а про диалог о ценностях. Я стараюсь услышать мужа и пойти ему навстречу, а он слушает меня. P.P.S. Букеты я тоже чаще всего выбираю сама, так как я очень непредсказуемая женщина - не известно, что в данный момент захочет моя душа. Вот сегодня моя душа захотела розовые пионы. 😀

    
13. 83 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Новые тренды - подборка интересных молодых каналов: 🪸 Удивительный мир цветов – о тонкостях ухода, секретах выращивания и последних тенденциях в цветочном дизайне 🪸 Мода 2026 Учимся грамотно составлять гардероб, чтоб не тратиться на ненужные вещи 🪸 Дамы, садитесь ржать- мемы про ваших бывших, про подруг, про отношения и про все женские траблы 🪸 "Живи вкусно!" – полезные кушанья из самых простых и доступных продуктов. 🪸 Готовимся к ЕГЭ по русскому языку. Канал для тех, кто собирается сдавать ЕГЭ по русскому языку 🪸 Про Анапу с любовью Любимый город влюблёнными глазами. Что…

    
14. 80 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Новые тренды - подборка интересных молодых каналов: 🪸 Удивительный мир цветов – о тонкостях ухода, секретах выращивания и последних тенденциях в цветочном дизайне 🪸 Мода 2026 Учимся грамотно составлять гардероб, чтоб не тратиться на ненужные вещи 🪸 Дамы, садитесь ржать- мемы про ваших бывших, про подруг, про отношения и про все женские траблы 🪸 "Живи вкусно!" – полезные кушанья из самых простых и доступных продуктов. 🪸 Готовимся к ЕГЭ по русскому языку. Канал для тех, кто собирается сдавать ЕГЭ по русскому языку 🪸 Про Анапу с любовью Любимый город влюблёнными глазами. Что…

    
15. 185 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Фото от 31 мая. Ещё было гораздо холоднее 😀