Психолог Марина Ведищева в мессенджере MAX — 4 подписчиков, аналитика и статистика
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Психолог Марина Ведищева
Владелец канала пока не добавил описание.
Основные метрики
Последние публикации канала «Психолог Марина Ведищева»
- 66 просмотров, 26 мая 2026 г.
Бывает, вы придумали классный проект, знаете, что хотите получить и как к этому прийти, но дело не двигается. Часто причина — не продуманы первые шаги, нет той самой точки старта. Кто-то обсуждает это с друзьями, кто-то идёт к коучу или психологу. А можно прийти на игру «Генезис» с запросом: «Как начать то, что задумал?» Игра поможет увидеть: 1. Какие действия нужны для старта, а какие мешают. 2. Какие эмоции вас поддерживают, а какие — тормозят. 3. Какие скрытые установки держат вас на месте. 4. Какое место проект занимает в вашей жизни и не заслоняет ли важное. Во время игры мы не…
- 76 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение
Выгорание подкрадывается тихо, как туман, который сначала обволакивает ноги, а потом заполняет всё вокруг. Ты не замечаешь, как теряешь себя, пока однажды утром не понимаешь: сил нет даже на то, чтобы просто встать с кровати. Давай посмотрим на этот путь! 1. Фаза «Я всё могу»: когда энтузиазм становится клеткой. Сначала всё отлично. Ты — батарейка Energizer, которой не нужен отдых. Новые проекты, ответственность, желание быть лучшей. «Личные дела? Потом, потом, сейчас надо доделать!» Ты горишь, но уже не замечаешь, что этот огонь сжигает не только задачи, но и тебя саму. 2. Фаза «На…
- 53 просмотров, 30 апр. 2026 г., изображение
❗️Постоянная усталость, даже после выходных. Вы замечаете, что даже после двух дней отдыха чувствуете разбитость и не хочет идти на работу. Всё, что раньше радовало, теперь кажется тяжёлым бременем. ❗️Раздражительность и цинизм. Начинаете срываться на коллег по мелочам, отпускает едкие комментарии о работе и жизни, хотя раньше был искренне увлечёны делом. ❗️Чувство бессмысленности. Приходите к мысли: «Зачем я вообще это делаю? Моя работа никому не нужна». Перестаёте видеть смысл в своих задачах, даже если раньше горели профессией. ❗️Снижение продуктивности и прокрастинация. Раньше легко…
- 41 просмотров, 30 апр. 2026 г., изображение
Прокрастинация как симптом, а не лень. Большинству знакома ситуация, когда список дел растёт, а ты всё смотришь в экран или вдруг решаешь, что сейчас — самое время разобрать ящик с носками. Мы виним себя в лени и называем это прокрастинацией. Но что, дело совсем не в ней? Давай посмотрим на это иначе. Прокрастинация — это не твой враг, а сигнальная лампочка. Она загорается, когда внутри что-то идёт не так. Это не «я ленивая», а «я устала», «мне страшно» или «я не понимаю, зачем мне это нужно», а первый шаг — осознать и принять: что-то идет не так. То, что ты откладываешь дела, — это…
- 38 просмотров, 30 апр. 2026 г.
Давайте знакомиться! Я психолог, преподаватель, тренер, супервизор, наставник, автор психотерапевтических программ и кпт тренингов. 📒Квалификация и опыт 🔸️ Консультационный опыт: более 11 000 часов. 🔸️Дополнительное образование: свыше 3000 часов, включая специализированные программы по когнитивно-поведенческой терапии. 🔸️Личная терапия: более 400 часов. 🔸️Супервизия: 700 часов. 📜Образование 🔹️ Магистр психологии (Уральский Государственный Университет, специализация: общая психология и психология личности). 🔹️ Бакалавр психологии (Уральский Государственный Университет,…