НАДЕЖДА ФОМКИНА психолог в мессенджере MAX — 21 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «НАДЕЖДА ФОМКИНА психолог»

1. 112 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   Деньги — это не то, чем кажутся. Делюсь выжимкой. Пока учусь в магистратуре, параллельно слушаю аудиокнигу (лайфхак: гуляю и слушаю), которую мне рекомендовали как «заключительный пазл» к картине мира. Это Роберт Шейнфельд — «Освобождение от денежной игры». Обещаю, это не про «как разбогатеть». Это про то, почему мы вообще бессознательно играем в игру, где денег вечно «не хватает», и как из неё выйти. Чтобы не растягивать, вот готовая структурная выжимка — что делать и как: --- 🧠 Суть за 30 секунд Деньги — это энергия и инструмент сознания. Все проблемы — от 4 страхов (не выжить,…

   
2. 102 просмотров, 3 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   Деньги — это не то, чем кажутся. Делюсь выжимкой. Пока учусь в магистратуре, параллельно слушаю аудиокнигу (лайфхак: гуляю и слушаю), которую мне рекомендовали как «заключительный пазл» к картине мира. Это Роберт Шейнфельд — «Освобождение от денежной игры». Обещаю, это не про «как разбогатеть». Это про то, почему мы вообще бессознательно играем в игру, где денег вечно «не хватает», и как из неё выйти. Чтобы не растягивать, вот готовая структурная выжимка — что делать и как: --- 🧠 Суть за 30 секунд Деньги — это энергия и инструмент сознания. Все проблемы — от 4 страхов (не выжить,…

   
3. 114 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   Маловато меня тут в канале, конечно, но… сейчас так) Помните, да? А может кто-то ещё не знает - у меня сейчас идёт сессия в магистратуре, и последние недели очень плотные. Уже сдала курсовую, 2 экзамена и 3 зачёта. Осталось ещё две недели этого учебного марафона, и до следующей сессии снова буду с вами в обычном режиме) Честно, до сих пор самой интересно наблюдать, как в 44 года я снова сижу на парах в универе. Каждый день какие-то домашки, отчёты, проекты, презентации, защиты. И что удивительно - в 20 лет это всё вызывало какое-то дикое волнение. А сейчас так кайфово учиться. Хотя……

   
4. 108 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   Маловато меня тут в канале, конечно, но… сейчас так) Помните, да? А может кто-то ещё не знает - у меня сейчас идёт сессия в магистратуре, и последние недели очень плотные. Уже сдала курсовую, 2 экзамена и 3 зачёта. Осталось ещё две недели этого учебного марафона, и до следующей сессии снова буду с вами в обычном режиме) Честно, до сих пор самой интересно наблюдать, как в 44 года я снова сижу на парах в универе. Каждый день какие-то домашки, отчёты, проекты, презентации, защиты. И что удивительно - в 20 лет это всё вызывало какое-то дикое волнение. А сейчас так кайфово учиться. Хотя……

   
5. 121 просмотров, 27 мая 2026 г.

   Nadin Fomkina приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

6. 115 просмотров, 27 мая 2026 г.

   Nadin Fomkina приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

7. 130 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

   Или ты сама себя меняешь, или жизнь начинает менять тебя. И, честно, второй вариант обычно гораздо больнее. Я много раз это проживала. Когда работала в банке беременная, мне не хотели поднимать зарплату перед декретом. Я тогда впервые пошла разговаривать с директором через огромное внутреннее сопротивление. Было страшно. Очень. Но если бы я тогда промолчала, я бы потеряла деньги просто потому, что побоялась открыть рот. ⸻ Потом я ушла в предпринимательство. И через несколько месяцев у меня рухнули партнёрские отношения, на которых всё держалось. Тогда тоже казалось, что это конец. А…

   
8. 125 просмотров, 4 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

   Или ты сама себя меняешь, или жизнь начинает менять тебя. И, честно, второй вариант обычно гораздо больнее. Я много раз это проживала. Когда работала в банке беременная, мне не хотели поднимать зарплату перед декретом. Я тогда впервые пошла разговаривать с директором через огромное внутреннее сопротивление. Было страшно. Очень. Но если бы я тогда промолчала, я бы потеряла деньги просто потому, что побоялась открыть рот. ⸻ Потом я ушла в предпринимательство. И через несколько месяцев у меня рухнули партнёрские отношения, на которых всё держалось. Тогда тоже казалось, что это конец. А…

   
9. 142 просмотров, 15 мая 2026 г.

   🎙️ Прямой эфир Тема: Групповая диагностика 15.05.2026 Время: 15 мая 2026 10:00 АM Москва Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/88025200861?pwd=leS82ydbAFPih92nIM02OrY9fs7vxg.1 Meeting chat link https://us06web.zoom.us/launch/jc/88025200861 Идентификатор конференции: 880 2520 0861 Код доступа: 727443

10. 139 просмотров, 15 мая 2026 г.

    🎙️ Прямой эфир Тема: Групповая диагностика 15.05.2026 Время: 15 мая 2026 10:00 АM Москва Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/88025200861?pwd=leS82ydbAFPih92nIM02OrY9fs7vxg.1 Meeting chat link https://us06web.zoom.us/launch/jc/88025200861 Идентификатор конференции: 880 2520 0861 Код доступа: 727443

11. 128 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

    Выложила новый разбор. В нем про то, что есть действия. Есть усилия. Есть желание вырасти в доходе. Но роста не происходит. Анжелика говорит: «я много делаю, но как будто не выхожу на следующий уровень» И внутри очень знакомое состояние. С детства рядом была критика. И не просто критика — а постоянное обесценивание результата. Сделала хорошо → «можно было лучше» Получила результат → «не дотянула» И постепенно внутри формируется ощущение: я недостаточно хороша я маленькая надо ещё стараться И тогда, сколько бы ты ни делал — внутри как будто всегда не хватает. Очень показательный…

    
12. 128 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

    Выложила новый разбор. В нем про то, что есть действия. Есть усилия. Есть желание вырасти в доходе. Но роста не происходит. Анжелика говорит: «я много делаю, но как будто не выхожу на следующий уровень» И внутри очень знакомое состояние. С детства рядом была критика. И не просто критика — а постоянное обесценивание результата. Сделала хорошо → «можно было лучше» Получила результат → «не дотянула» И постепенно внутри формируется ощущение: я недостаточно хороша я маленькая надо ещё стараться И тогда, сколько бы ты ни делал — внутри как будто всегда не хватает. Очень показательный…

    
13. 113 просмотров, 11 мая 2026 г., изображение

    Два дня не писала сюда. Была в жизни, работе, курсовой и учебных заданиях. Сейчас у нас в магистратуре идёт очень плотный этап. Много анализа, много текста, много разборов. И вот что для меня в этом всем самое интересное. ⸻ Я делаю проект про помогающих специалистов. Учителя, психологи, и вообще людей, которые постоянно отдают себя другим. И там очень простая мысль, которую я вижу в работе. Те, кто помогает, сами часто остаются без поддержки. И со временем это превращается в выгорание. ⸻ Я как раз разрабатываю проект, где речь про то, как это можно предотвращать. Не в теории, а через…

    
14. 113 просмотров, 11 мая 2026 г., изображение

    Два дня не писала сюда. Была в жизни, работе, курсовой и учебных заданиях. Сейчас у нас в магистратуре идёт очень плотный этап. Много анализа, много текста, много разборов. И вот что для меня в этом всем самое интересное. ⸻ Я делаю проект про помогающих специалистов. Учителя, психологи, и вообще людей, которые постоянно отдают себя другим. И там очень простая мысль, которую я вижу в работе. Те, кто помогает, сами часто остаются без поддержки. И со временем это превращается в выгорание. ⸻ Я как раз разрабатываю проект, где речь про то, как это можно предотвращать. Не в теории, а через…

    
15. 98 просмотров, 08 мая 2026 г.

    🎙️ Прямой эфир Тема: Групповые разборы 08.05.2026 Время: 8 мая 2026 10:00 АM Москва