🌿РУССКИЕ КОРНИ🌿 в мессенджере MAX — 765 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «🌿РУССКИЕ КОРНИ🌿»

1. 166 просмотров, 10 реакций, 12 июн. 2026 г.

   А ВЫ ЗНАЛИ❓ Что отёки могут быть причиной боли в суставах❓ На связи кинезиолог и превентивный нутрициолог Любовь Михальчук! Многие привыкли воспринимать отёки как косметическую проблему: задержалась вода, ноги отекли к вечеру, кольца не налезают. Но мало кто задумывается, как отёки влияют на опорно-двигательный аппарат. Оказывается, связь прямая и гораздо серьёзнее, чем кажется. Отёчные ткани сдавливают суставы, нарушают их питание, провоцируют боль и скованность. 🎙 Как именно это происходит и что с этим делать — Любовь разобрала в новом подкасте. Слушайте внимательно и узнавайте своё…

2. 248 просмотров, 8 реакций, 11 июн. 2026 г.

   ВЫ ВСЮ ЖИЗНЬ ПРОХОДИЛИ МИМО ЭТИХ РАСТЕНИЙ. А ИХ МОЖНО ЕСТЬ! Недавно у нас прошёл эфир «Нелекарственные травы», и он получился намного шире привычного разговора о фитотерапии. Оказывается, травы могут быть не только частью домашней аптечки. Они способны сделать интереснее повседневную кухню, вдохновить на творчество, познакомить нас с традициями и помочь по-новому взглянуть на природу вокруг. На эфире мы говорили о том: 🌱 Какие дикоросы можно добавлять в салаты, супы, выпечку и зелёные коктейли 🌱 Почему сныть, купырь, подорожник, лопух и другие растения веками использовались в…

3. 316 просмотров, 13 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   ВЫ РАБОТАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНО❗️ На связи кинезиолог и превентивный нутрициолог, Любовь Михальчук. В прошлом посте мы разобрали, откуда берётся холка и какие шаги помогут с ней справиться. А сегодня поговорим о том, как организовать рабочее пространство дома, чтобы не болела шея и спина. Забудьте о нудных рекомендациях по выбору стула и высоте стола! Говорю по делу, без лишней воды. Сохраняйте При обустройстве рабочего места с точки зрения снижения осевой и статической нагрузки на позвоночник важно учитывать три ключевых фактора. 1️⃣ Положение головы Первое, на что стоит обратить внимание, —…

   
4. 339 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г.

   ❗️ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ НАЧИНАЕМ❗️ Прямой эфир с Юлией Осоргиной! 🌿Тема: «НЕЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ» 🔗 Подключайтесь по ссылке! Ждём вас в эфире! Будет много интересных идей, неожиданных фактов и практических советов! Идентификатор конференции: 861 2466 1079 Код доступа: 389421

5. 375 просмотров, 7 реакций, 09 июн. 2026 г.

   СЕГОДНЯ В 16:00. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Друзья, напоминаем! Через несколько часов начнётся прямой эфир в нашем телеграмм канале с Юлией Осоргиной, основателем Школы травничества и фестиваля Festtrav.ru Тема: «НЕЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ» Разговор будет не про лечебные настои. А про травы в повседневной жизни — там, где мы их не ждём. О чём будем говорить? ✔️Как использовать травы в кулинарии, чтобы удивлять домашних и гостей новыми вкусами ✔️Чем ароматный чай для настроения отличается от полезного сбора ✔️Какую косметику можно приготовить из трав своими руками ✔️Что можно сделать дома, от пряностей…

6. 423 просмотров, 23 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

   🆘 ТВОЯ СПИНА КРИЧИТ 🆘 На связи кинезиолог и превентивный нутрициолог, Любовь Михальчук! Тяжесть в шее, сутулые плечи, выпирающий бугорок у основания шеи — это не просто усталость. Это признаки так называемой холки, или вдовьего горба. ❕И это не только эстетическая проблема. За ней стоят реальные изменения в теле Откуда берётся вдовий горб? Всё начинается в верхнем грудном отделе — там, где заканчивается шея. Вот что происходит:⬇️ Ваши верхние грудные позвонки — настоящие трудяги. На них крепятся связки перикарда, а ещё «висят» органы средостения: сердце, аорта, крупные сосуды и…