Дмитрий Зяблицкий: Бег. Эндорфины. Рок-н-ролл.
@dima_zyablitskiy
Я тренер бегунов любителей. Помогаю начать бегать и не бросить. Легко и без травм подготовиться к первому старту. Здесь пишу о беге и о жизни. Советы, техника, мотивация. Рекомендую подписаться на меня хотя бы просто потому, что я классненький :))
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Планы на предстоящую неделю: 23 марта в 20:00 на острове Татышев — тренировка ОФП. Это чтобы у тебя не болели коленочки (и не только). А ещё чтобы бы
Каждую среду у нас тренировка быстрых ножек. В 20:00 мы встречаемся на воркаут спортплощадке Татышев-парка (вот здесь https://yandex.ru/maps/-/CPRkuI
Ну что, Чемпионы, врываемся в выходные! Суббота 28 марта в 8:00 бежим длительную от Культуры спорта. Продолжительность около двух часов. И возвращаем
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/dima_zyablitskiy
Данные обновляются автоматически