ПП рецепты, похудение, зож

Паштет из фасоли 🫘 КБЖУ: 148.9/8.4/7.3/12.4 на 100гр 📌Ингредиенты: Фасоль вареная - 200гр Морковь - 1 шт Лук красный сладкий - 1/2 шт Орехи грецкие -

ПП - салат на ужин🥗 Ингредиенты: - куриное филе - 200 гр - яйцо - 1 шт - салат айсберг - 60 гр - кукуруза без сахара - 70 гр - помидоры черри - 20 гр

👍🏻 КЕКСЫ НА ПЕРЕКУС. КБЖУ - 144/8/10/3.5 Ингредиенты: • Мука рисовая - 100г • Кефир 3.2% - 200г • Яйцо - 2шт сырых + 2шт отварных • Лук зелёный - 30