Постельный режим l Лайфхакер

TelegramДля взрослых

@aboutbed

Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+ Реклама: @semenyukk Связь: @aboutbed_bot Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация в РКН: [контакт скрыт]

47.4K
Подписчиков
6.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Постельный режим l Лайфхакер

47.4Kподписчиков2.8Kсредний охват6.0%охват (RR)2.0%вовлечённость (ER)

Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+ Реклама: @semenyukk Связь: @aboutbed_bot Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация в РКН: [контакт скрыт]

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Постельный режим l Лайфхакер" посвящен сексу и отношениям, публикуя советы, обсуждения и опросы на темы интимной жизни. Контент канала ориентирован на взрослых читателей и затрагивает различные аспекты сексуальности, от практических рекомендаций до психологических особенностей отношений.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

6.0%Охват
Подписчиков47.4K
Просмотров/пост2.8K
Реакций/пост95
Низкая
Качество
3.35%
Реакции/просм.
35
Постов
95
Реакций/пост
3.35%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~2.8K на пост — это ~6% от 47.4K подписчиков
6%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
6.0%
Охват (RR)
Низкое
2.01%
ER (вовлечённость)
~57 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

11:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 35 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Постельный режим l Лайфхакер»

  1. 276 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Как получать удовольствие от поисков отношений Поиски парня или девушки совсем необязательно должны изматывать. Они могут быть волнующими, романтичными и нежными, причём вне зависимости от вашего возраста или опыта свиданий в прошлом. Среди советов: не медлить и не торопиться, проводить тест на совместимость, стать пессимистом — но это работает. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  2. 182 просмотров, 10 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Да и ещё раз да 🩷 Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  3. 250 просмотров, 2 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Как делать глубокий минет Собрали несколько советов и техник, которые помогут побороть рвотный рефлекс, а ещё получить удовольствие не только мужчине, но и женщине. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  4. 1.6K просмотров, 43 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Ищем наших постоянных подписчиков 💜 Друзья, если вы давно нас читаете (более полугода), пожалуйста, напишите в наш бот . Укажите имя, пол и возраст, если профиль анонимный, ваше семейное положение и как давно подписаны на канал. Мы хотим узнать вас получше, поэтому наша SM-команда свяжется с вами онлайн в зуме и немного побеседует. С вас — примерно 40 минут свободного времени, с нас — куча благодарностей!

    Открыть пост в MAX
  5. 2.5K просмотров, 43 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически. Согласны? Автор Лайфхакера Наталья Копылова в новой колонке сетует, почему нас никто об этом не предупреждал, и рассуждает, что с этим делать. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  6. 2.3K просмотров, 380 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Получать нюдсы... ❤️ — от любимки всегда в кайф 🔥 — нравится во время горячей переписки 👀 — только если мы предварительно это обсудили 🌚 — мне вообще не нравится 🌭 — получаю нюдсы в основном от незнакомцев И ЭТО БЕСИТ А если не хотите, чтобы ваше фото выглядело, как на картинке, жмите на хот-дог — там полезная статья Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  7. 2.4K просмотров, 13 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Как организовать идеальное романтическое путешествие? Сделать его еще и выгодным 😘 Мы запускаем бесплатного телеграм-бота для поиска авиабилетов и отслеживания цен на них — « Флайхакер » 😍 Это бот в Telegram, который отбирает для вас один самый дешёвый билет по выбранному направлению, запоминает его и присылает уведомление, если цена сильно изменилась. Удобно, потому что в Telegram не нужно ничего скачивать, запоминать или сохранять. Бот сохраняет ваши поиски, чтобы вы снова не вводили данные. А ещё он бесплатный 😉 Попробовать →

    Открыть пост в MAX
  8. 2.5K просмотров, 24 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Секс-игрушки и путешествия: всё, что нужно знать Если вы не мыслите отпуска без любимого кролика, яйца или волшебной палочки, собрали исчерпывающий гайд, как довести игрушки до места назначения без проблем. Сохраняйте себе карточки и делитесь с любимкой 😘 Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  9. 2.5K просмотров, 21 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Любовь или одержимость: что такое лимеренция и как помочь в этом состоянии Лимеренция — непроизвольная зависимость от другого, которая базируется на диссонансе: с одной стороны, можно быть зацикленным на объекте своего внимания, с другой, не быть уверенным в том, что чувства когда-либо будут взаимными. Лимеренция может возникнуть по отношению и к кому-то знакомому, и к кому-то недосягаемому вроде кинозвезды или артиста. Во втором случае сомнений по поводу взаимности, разумеется, будет ещё больше и они будут обоснованными. Это состояние может существенно ухудшить качество жизни, если ради…

    Открыть пост в MAX
  10. 2.5K просмотров, 31 реакций, 14 июл. 2026 г.

    На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷 Сегодня нам помогает Дарья Матасова , интегративный психолог и сексолог сервиса для заботы о ментальном здоровье Zigmund.online . 🩷 Вопрос читательницы: Возбуждаюсь только когда парень на расстоянии, [так,] что даже снятся сексуальные сны, и я каждую минуту представляю секс с ним. А когда мы рядом, сложнее возбудиться. Сразу хочу вас поддержать и пояснить: подобное встречается часто, это просто особенность работы вашей психики и нервной системы, которую можно мягко и эффективно настроить. Есть несколько причин, по которым это может…

    Открыть пост в MAX
  11. 3.0K просмотров, 39 реакций, 13 июл. 2026 г.

    7 способов поддержать партнёра, когда он в плохом настроении Плохое настроение партнёра легко принять на свой счёт. Поэтому мы пытаемся разговорить человека, а если не получается — обижаемся и переживаем. Обычно ни одно из этих действий не помогает. Разбираемся, как вести себя, чтобы поддержать близкого и не сделать хуже. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  12. 3.0K просмотров, 31 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Собираем в комментариях 100 признаков счастливых отношений! Мы начнём: рядом можно быть уставшим 🩷

    Открыть пост в MAX
  13. 3.5K просмотров, 31 реакций, 12 июл. 2026 г.

    10 тем, которые стоит и не стоит обсуждать в переписке Переписка давно стала нормой общения, но всё ещё есть ситуации, когда намного лучше поговорить. Особенно если ваши отношения только начались, и не обо всех аспектах общения вы успели договориться. Собрали основные «да» и «нет» в чек-листе, а подробнее читайте в статье . А что бы вы добавили? Пишите в комментариях! Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  14. 3.5K просмотров, 39 реакций, 12 июл. 2026 г.

    ✨ Чтобы испытать яркий и мощный оргазм — съешьте полкило черешни отдаляйте его, сколько сможете ✨ Звучит парадоксально, но такая техника действительно работает! Чем дольше вы откладываете оргазм, тем больше будет нарастать возбуждение. Если коротко, вам нужно несколько раз приблизиться к финальной точке, но в последний момент не давать себе кончить. Вот как это сделать: 🩷 Представьте сексуальное возбуждение в виде шкалы от 1 до 10, где 10 — оргазм. Сначала дойдите до девятки, затем замедлитесь и позвольте возбуждению упасть где‑то до четвёрки. Вновь усильте стимуляцию до девятки и спуститесь…

    Открыть пост в MAX
  15. 3.7K просмотров, 108 реакций, 11 июл. 2026 г.

    Именно так 🙏 Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(19 постов)2.7K просм. · 80 реакц.
Фото(1 пост)2.3K просм. · 380 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

42
упоминаний
318
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

9пропущенных ID постов

Из 35 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 9. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.