О канале About me🏃🎺🚈✈️🏢
Владелец пока не добавил описание.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «About me🏃🎺🚈✈️🏢»
- 12 просмотров, 5 реакций, 19 июл. 2026 г.
Воскресный мини лонг побеган ✅️
Открыть пост в MAX - 18 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.
Субботняя пятюня 🏃♂️ Только по Гренадерке
Открыть пост в MAX - 21 просмотров, 1 реакций, 17 июл. 2026 г.
Пояснения ✍
Открыть пост в MAX - 19 просмотров, 3 реакций, 16 июл. 2026 г.
Режим черепашка активирован 🐢
Открыть пост в MAX - 20 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.
Открытое ОФП номер 7 в этом году сделали ✅ Сегодня задействовали все группы мышц, каждое упражнение по два раза подряд с небольшой вариацией и с чередованием верха и низа тела. Бонусное упражнение - баланс на одной ноге...
Открыть пост в MAX - 18 просмотров, 6 реакций, 14 июл. 2026 г.
А вот что вышло. Сегодня 8×1000
Открыть пост в MAX - 19 просмотров, 4 реакций, 14 июл. 2026 г.
Сегодня катнул работу на стадионе 🏟
Открыть пост в MAX - 22 просмотров, 3 реакций, 13 июл. 2026 г.
☀️ Лето без сапа — считай, и не лето вовсе. Сезон открывал на Унечском озере! Честно говоря, давно мечтал там поспапить — ожидания полностью оправдались 🔥 Но главный сюрприз ждал на Ташировском водохранилище. Раньше я там только купался, а теперь открыл совершенно новую грань — выход в реку Плесенку. Узкая лента реки среди зелени, идеальная тишина и потрясающе уютные заводи 😌 🌲 Вот где настоящая перезагрузка после городской суеты! В общем, сапбординг (Stand Up Paddleboarding) вообще классная тема для исследования родных мест.
Открыть пост в MAX - 22 просмотров, 3 реакций, 13 июл. 2026 г.
Очередная хорошая неделька вышла ✌️
Открыть пост в MAX - 23 просмотров, 5 реакций, 12 июл. 2026 г.
Думал сегодня 🤔 , куда же побежать топтать длительную-медлительную, и что-то так неохота было куда-то далеко бежать, что решил скомбинировать город со стадионом 🏙️ ➡️ 🏟️
Открыть пост в MAX - 24 просмотров, 6 реакций, 11 июл. 2026 г.
Катнул что-то типа «Субботней пятюни» (на которую вечно не могу попасть, ибо работаю), но получилось 7 км! 🏃♂️ 💨 ✌️
Открыть пост в MAX - 24 просмотров, 2 реакций, 11 июл. 2026 г.
Очередная рубрика: если старость, то только такая. Глядя на этих людей, невозможно не восхищаться! 🔥 Подумать только — 80 лет и триатлон! 😲 Какая невероятная сила воли и железная дисциплина, которые они сохраняют по сей день. 💪 ✨
Открыть пост в MAX - 27 просмотров, 2 реакций, 10 июл. 2026 г.
Классическая классика
Открыть пост в MAX - 25 просмотров, 3 реакций, 09 июл. 2026 г.
Активненько сегодня вышло 🏃
Открыть пост в MAX - 29 просмотров, 4 реакций, 08 июл. 2026 г.
Катнул восстонавляшку по Гренадерке 🏃♂️
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 23 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 23. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.