Александра Король psy

Последние публикации канала «Александра Король psy»

1. 230 просмотров, 25 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Рекомендую почитать всем, кто находится в терапии или собирается становиться на этот путь: 1. Настоящее доверие в терапии формируется долго, иногда очень. Это не «вы хороший специалист и я Вам доверяю». Это ощущение настоящего и полного расслабления в присутствии терапевта. Изменения в психическом возможны только после установления такого доверия. 2. Инсайты и прочие понимания либо не приводят к изменениям в жизни (либо приводят к кратковременным, либо к откатам). Терапия нужна не для понимания - оно не дает больших изменений и доступа к переживаниям. Терапия нужна для изменений устоявшихся…

   Открыть пост в MAX
2. 219 просмотров, 19 реакций, 12 июл. 2026 г.

   О психологии секса в аудио

   Открыть пост в MAX
3. 228 просмотров, 19 реакций, 11 июл. 2026 г.

   https://dzen.ru/a/alE69pCiKk-7acBC?share_to=link

   Открыть пост в MAX
4. 293 просмотров, 26 реакций, 29 июн. 2026 г.

   О психологических защитах все мы слышали, но хз как это работает. Не бывает людей без псих защит. Более того, их множество. Давайте разбираться, какие из них ваши. Представьте себе, что вы идёте по лесу, встретили медведя и УЖАСНО испугались. Так сильно испугались, что с этим чувством надо СРОЧНО ПРЯМ ЩАС что-то сделать. Какие есть варианты (псих защиты): - ПРИМИТИВНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ: увидев медведя, вы резко ложитесь спать. - ОТРИЦАНИЕ: нет тут никакого медведя. - ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ: вы уверены, что сами вызвали медведя, чтобы напугаться или что сможете на него повлиять так, что он будет…

   Открыть пост в MAX
5. 334 просмотров, 23 реакций, 09 июн. 2026 г.

   Все мы слышали, что деньги не для детей, а для взрослых! Кто же такие эти психически взрослые люди? Психическое взросление предполагает утрату детских иллюзий. И не просто понимание, а переживание этих утрат: 1. Что человек рядом (любой человек)  - не для меня и не навсегда 2. Потерю иллюзии всемогущества и столкновение со своими ограничениями (утрата надежды, что если мы захотим, то можем все) 3. Потерю иллюзии своей уникальности, которую никак не удается «раскрыть» 4. Потерю иллюзии, что найдется другой и разрешит проблемы 5. Утрату надежды, что можно жить без ограничений и без боли 6.…

   Открыть пост в MAX
6. 291 просмотров, 14 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Для тех, кто не может посмотреть видео в телеграм, выложила его в канал Max

   Открыть пост в MAX
7. 289 просмотров, 15 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Для тех, кто не может посмотреть видео в телеграм, выложила его в канал Max

   Открыть пост в MAX
8. 312 просмотров, 18 реакций, 05 июн. 2026 г.

   https://dzen.ru/a/aiK-sHQQujzP_0jO?share_to=link

   Открыть пост в MAX
9. 320 просмотров, 24 реакций, 04 июн. 2026 г.

   У младшего, видимо, ко мне уже есть вопросики.

   Открыть пост в MAX
10. 315 просмотров, 14 реакций, 01 июн. 2026 г.

    В пятницу прошла встреча Территории. Я освещала тему: "Высокий и низкий сон в отношениях". Это важная часть, которую мы будем поднимать и разбирать на группе "Отношения", стартующей 07 июля. Рекомендую посмотреть запись и сделать упражнение ниже. Как - объясняю на видео

    Открыть пост в MAX
11. 327 просмотров, 14 реакций, 29 мая 2026 г.

    🕕 В 12 встречаемся здесь и поговорим о психологии отношений

    Открыть пост в MAX
12. 325 просмотров, 15 реакций, 28 мая 2026 г.

    Жду вас завтра в 12-00 на Территории. Поговорим об идеальном образе отношений и почему он приводит нас к самому негативному сценарию. Ссылка на встречу будет завтра здесь Расписание выступлений здесь А о подарках здесь

    Открыть пост в MAX
13. 321 просмотров, 16 реакций, 28 мая 2026 г.

    О каком горевании я говорю? Возможность переживать потерю, оплакивать и горевать - неотъемлемая (обязательная) часть нашего развития. Чаще при потере (близких, внутренних объектов (об этом видео выше), надежд, статуса и тп) мы впадаем в депрессивное состояние, а не горевание. ❓ Как понять, могу ли я горевать или впадаю в депрессивное состояние? Есть отличие: - При горевании - без потерянного мир становится беднее - При депрессивном состоянии - без потерянного я становлюсь беднее Депрессивное состояние не дает нам пережить утрату, то есть развития не происходит @AleksandraKorol_psy

    Открыть пост в MAX
14. 313 просмотров, 22 реакций, 26 мая 2026 г.

    Я хочу, чтобы мужчина меня обеспечивал и защищал Я хочу, чтобы он не пил Я не хочу, чтобы она со мной была беспомощной Я не хочу быть одна Все наши "хочу" и "не хочу" в отношениях почти со 100% вероятностью приведут нас именно к тому, что мы столкнемся с противоположным. С тем, чего хотели избежать. Почему это так и как это изменить расскажу в пятницу 29 мая в 12-00 здесь. Запись выложу, под ней можно будет задать вопросы

    Открыть пост в MAX
15. 308 просмотров, 21 реакций, 24 мая 2026 г.

    В кризис мы не перестанем покупать. Только иначе начинаем относиться к тому, что покупаем. А значит то, от чего можно отказаться уходит из нашей жизни. Терапия - это то, что становится непервоочередным. Можно расшибиться, говоря о том, как терапия важна именно в кризис, но камон, будем честны - если терапия нам нужна для развития, а не как способ выбраться из 🍑 , то в кризис мы (многие из нас) от неё откажемся. Хотя все мы понимаем, что она для нас нужна в любом виде и всегда: личные сессии, семинары, группы, тренинги - как угодно. А, поскольку, в кризис это не всегда доступно - появился…

    Открыть пост в MAX