Александр Демченко

Последние публикации канала «Александр Демченко»

1. 212 просмотров, 12 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Новый выпуск про пищевое мракобесие вышел, все как вы любите 💥 Приятного просмотра - https://youtu.be/W2ZPDI8JPHE

   Открыть пост в MAX
2. 635 просмотров, 38 реакций, 12 июн. 2026 г.

   Да,НО! 1.Многие хотят избавиться от целлюлита нравится целлюлит, но он есть у 95% 2.Нужно терпеть голод чтобы похудеть Но вкусно поесть никогда не мешало похудению, если есть дефицит 3.Все хотят быть сухими и с прессом Но даже проф спортсменки не выглядят так постоянно такую форму невозможно поддерживать всегда тем более если у вас есть личная жизнь 4.Я мало стараюсь Но, получать хоть какой то результат и быть психологически здоровой уже достаточно 5.Вкусную еду нужно заслужить Но еду нужно просто есть 6.Хочу похудеть как в 20 лет Но тебе нужен отдых, прогулка и время с семьей 7.Нужно срочно…

   Открыть пост в MAX
3. 750 просмотров, 9 реакций, 06 июн. 2026 г.

   Богатое начало лета на события получается Не успел один выпуск подкастов выйти со мной , как вышел еще один Новый выпуск про пищевых мракобесов, все как вы любите! ➡️ https://youtu.be/pBWFextIIvM

   Открыть пост в MAX
4. 653 просмотров, 27 реакций, 05 июн. 2026 г.

   Главный напиток этого лета..

   Открыть пост в MAX
5. 675 просмотров, 15 реакций, 04 июн. 2026 г.

   Новый подкаст по мной 📍 Поговорили на очень важные и не простые темы: еда и психика Откуда берутся переедания, как с ними бороться Почему работа с психикой для похудения чрезвычайно важна и многое другое! Принятого просмотра! https://youtu.be/IvesJBcpVrA Канал Стеллы (аналитический и клинический психолог) - https://t.me/propsyche

   Открыть пост в MAX
6. 650 просмотров, 9 реакций, 03 июн. 2026 г.

   По поводу высшего образования для нутрициологов меня много спрашивали

   Открыть пост в MAX
7. 708 просмотров, 80 реакций, 02 июн. 2026 г.

   34 сегодня, ещё один год роста, ещё один год развития, люблю свою жизнь и всех кто в ней присутствует ❤️

   Открыть пост в MAX