AleshkaSki

Последние публикации канала «AleshkaSki»

1. 286 просмотров, 10 реакций, 17 июл. 2026 г.

   ❤️ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ «9 ДНЕЙ ДОБРА» ❤️ Друзья, мы запускаем челлендж, который может изменить одну маленькую жизнь. Максиму всего 9 месяцев, и с самого рождения он ведет борьбу за жизнь. У него тяжелейший и редчайший врожденный порок сердца — аномалия Эбштейна (тип D) / атрезия трикуспидального клапана. 💙 Как принять участие? 1️⃣ Напишите в комментариях: «Участвую!» под постом на станице vk.ru/aleshkaski89 2️⃣ В течение 9 дней подряд выполняйте не менее 9 минут любой физической активности. 3️⃣ После каждой тренировки публикуйте фото или видео в сторис или ленте с…

   Открыть пост в MAX
2. 442 просмотров, 11 июл. 2026 г.

   Как все начиналось…

   Открыть пост в MAX
3. 434 просмотров, 14 реакций, 11 июл. 2026 г.

   Чемпионат России на длинную дистанцию стартовал

   Открыть пост в MAX
4. 479 просмотров, 25 реакций, 11 июл. 2026 г.

   Жарко, солнечно и очень ветрено! +30’С ☀️ Сегодня были все трудности, которые может преподнести погода! Но лыжники незнают преград! 💪

   Открыть пост в MAX
5. 523 просмотров, 33 реакций, 11 июл. 2026 г.

   Счастье когда ты можешь финишировать с главной поддержкой по трассе!!! Кормила по трассе, кричала ❤️ Спасибо семье за поддержку ❤️ ❤️ ❤️

   Открыть пост в MAX
6. 555 просмотров, 46 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Болеем за 12 номер ЧР 226

   Открыть пост в MAX
7. 541 просмотров, 17 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Поставил коня в транзит 😎 👍

   Открыть пост в MAX
8. 942 просмотров, 31 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Мы уже на ЭСПО в Санкт-Петербурге! Спонсоры нашего клуба SHEMIAKIN TEAM помогают на каждом старте! Спасибо ONEKIPIT ❤️ 🙏

   Открыть пост в MAX
9. 893 просмотров, 39 реакций, 05 июл. 2026 г.

   Всегда пробую что-то новое, потому что именно так жизнь становится ярче. 🚴‍♀️ ✨ Сегодня — велосипед, завтра — новое приключение. Не обязательно быть идеальным, чтобы начать. Достаточно просто сделать первый шаг… или первый оборот педалей. 💛

   Открыть пост в MAX
10. 1.1K просмотров, 26 реакций, 27 июн. 2026 г.

    Сегодня в Парке Победы приняли участие в благотворительном забеге «Самое время жить».

    Открыть пост в MAX
11. 967 просмотров, 26 реакций, 27 июн. 2026 г.

    ❤️ На финише поддерживает Любимая Семья и моя любимая команда SHEMIAKIN TEAM ❤️ 🙏 Да, организационные моменты бывают неидеальными, но знаешь, что в этот день было главным? Не кубок и не грамота. Главное — что ты сделал на трассе, какой темп удержал, как боролся с погодой, ветром и с собой. Я ведь бежал не ради футболок и сертификатов — я бежал за эмоциями, за тем самым чувством, когда выжимаешь из себя максимум и преодолеваешь собственные границы. И эту главную награду у тебя точно никто не отнимет. Тот финиш, тот темп, борьба с погодой, соперниками и с собой — это всё твоё, навсегда. И…

    Открыть пост в MAX
12. 706 просмотров, 21 реакций, 27 июн. 2026 г.

    🏃🏻‍♂️ Марафон Гандвик: «когда погода на твоей стороне, и свежо как зимой 😁 » Трасса марафона проходила по набережной Северной Двины по кругу 7км, погода с утра не радовала +6 и моросящий дождь, ветер северный 3-4м/с. Но когда столько месяцев подготовки за плечами, капризы погоды — это просто часть дистанции. ✅ лидером вышел Малафеев Дмитрий, я решил отпустить Дмитрия метров на 200-300, и втягивался в процесс по 3.25-3.30, контролировал пульс и ощущения. К концу второго круга Дмитрий немного сбавил, что позволило мне догнать и сесть на «хвост”, и немного отдышатся. Третий круг (21км) и…

    Открыть пост в MAX
13. 806 просмотров, 16 реакций, 27 июн. 2026 г.

    🏆 Марафон Гандвик 20.06.26 Моё знакомство с марафоном „Гандвик“ началось в 2010 году с дистанции 10 км. Тогда марафонская дистанция представлялась серьёзным испытанием и почти нереализуемой целью. Поднимая записи личного спортивного дневника (спасибо Лучшему тренеру за учение и подготовку - Мосееву И.Ю., помню его эмоции от моих побед) нашел свои первые результаты, тогда я был лишь 8км на 10ке. Спустя годы эта мечта сбылась: я преодолел 42 км и поборолся за победу, опираясь на опыт, накопленный за время регулярных стартов и системы тренировок. Три года назад бежал свой первый гладкий…

    Открыть пост в MAX
14. 1.2K просмотров, 21 реакций, 01 июн. 2026 г.

    🏃🏻‍♂️ Открываем беговой сезон традиционно на соревнованиях Забег.РФ вместе с командой SHEMIAKIN TEAM! ❤️ 🇷🇺 Впервые Забег прошел на лыжном стадионе имени В.С. Кузина в Малых Карелах. Лыжный стадион им.В.С. Кузина в д.Малые Карелы Основная задача стояла проверить свою готовность и сделать хорошую темповую работу. Не жаркая погода +7 и легкий ветерок позволили сильно не вспотеть, в отличие от подъемов на кругу 2,5км. 🙏 Поддержка болельщиков и команды по ходу дистанции оказывала огромное значение бежать все быстрее и быстрее, и не давала расслабиться. ❤️ Спасибо любимой семье и команде за…

    Открыть пост в MAX
15. 1.1K просмотров, 6 реакций, 01 июн. 2026 г.

    Месяц назад, начал тестировать спортивное питание Easynutrition. На протяжении своей спортивной жизни я использовал много различных фирм, которые производились как в нашей стране, так и за границей. Мой друг, спортсмен, бизнесмен в области спорта, который сам занимается лыжным спортом, бегом и многим другим, после очередного старта, дал попробовать продукцию своей фирмы easynutrition. Я как спортсмен, начал уже в тренировочном режиме тестировать на себе, а также сдал анализы крови на биохимию, мочи, и пару других тестов, проверив эффективность работы продукта на себе, пришел к выводу, что и…

    Открыть пост в MAX