@alive_transformation
Для тех, кто хочет строить жизнь из своих ценностей, а не из чужих ожиданий → Кто Я? → Что мне важно? → Что дальше? Начни принимать решения в согласии с собой. Запись на сессию → https://alivecoaching.tilda.ws
О канале Antonina| Глубинный Коучинг
Для тех, кто хочет строить жизнь из своих ценностей, а не из чужих ожиданий → Кто Я? → Что мне важно? → Что дальше? Начни принимать решения в согласии с собой. Запись на сессию → https://alivecoaching.tilda.ws
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Antonina| Глубинный Коучинг»
- 6 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Всем привет! Неделя выдалась насыщенной (как в прочем и многие предыдущие). Работа, коучинг, танцы, домашние дела, организация женских встреч, время для себя и время с партнёром. В такие недели у меня в голове постоянно всплывает: "Как же много всего!" Но на этой неделе я обратила внимание на маленькое, но изменение. Этот внутренний негативный комментарий почти не появился. И график то особ не менялся, но вот моё отношение... И именно так и происходят настоящие изменения. Не через громкие прорывы, а через маленькие внутренние сдвиги, которые мы часто даже не замечаем. А ведь это так важно…
Открыть пост в MAX - 34 просмотров, 34 реакций, 17 июл. 2026 г.
Для тех, кто не попал на вчерашний эфир — я сохранила запись. На эфире мы разобрали: ☑️ зачем вообще знать свои ценности; ☑️ как отличить настоящие ценности от навязанных; ☑️ и в игровой форме попробовали определить три самые важные , которые сейчас есть в вашей жизни. Смотрите, делитесь своими открытиями в комментариях и ✈️ пересылайте тем, кому это может быть полезно. #ТехникаНедели
Открыть пост в MAX - 4 просмотров, 16 июл. 2026 г.
📢 Живой эфир уже через 30 минут Ссылка ниже Всех жду с нетерпением 💚 Join Zoom Meeting 💚 https://us05web.zoom.us/j/6370125584?pwd=MWoxODdkVFhqbnhUMEo3ajc0WG9CQT09&omn=84303867027 Meeting ID: 637 012 5584 Passcode: 1U62m5
Открыть пост в MAX - 16 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.
Как и обещала, даю больше информации Прямой эфир "самое важное" Для тех, кто хочет определить свой главный ориентир в жизни 📍 Пройдет в ZOOM ( ссылка будет здесь за 1 час до эфира) 📆 16 Июня ⌛️ 20:00 НЗ или 11 МСК Подготовьте лист бумаги и ручку. До встречи ⏳ #ЖиваяСессия
Открыть пост в MAX - 35 просмотров, 34 реакций, 14 июл. 2026 г.
Откуда берутся наши ценности? Вижу, что большинство из вас ответили в опросе, что знают свои ценности. И это круто! Наши ценности не появляются спонтанно. И мы не рождаемся с готовым списком. Они возникают постепенно под влиянием разных факторов: ⬇️ Детство — что нам нравилось делать больше всего. ⬇️ Родители и окружение — что было важно для них. ⬇️ Страна и культура , в которой мы выросли. ⬇️ Наш собственный опыт — события, которые меняли нас и наши взгляды. И ценности могут и должны меняться. То, что было важно в 20 лет, совсем не обязательно останется важным в 40. Поэтому порой нужно…
Открыть пост в MAX - 27 просмотров, 1 реакций, 12 июл. 2026 г.
Привет, и вот конец недели. А для нас в Новой Зеландии — конец года. В эту пятницу народ маори празднуют Матарики. Это праздник прощания со старым и входа в новое. На небосклоне появляется скопление Плеяд с главой Матарики. И маори это видят как Новый год. Люди собираются вместе. Вспоминают предков. Поют песни. Греются у костров. Смотрят на небо. Это время рефлексии. Время создания планов. Матарики важный государственный праздник Новой Зеландии и прекрасная возможность поблагодарить себя за то, что ты прошла , и построить маршрут, куда ты идёшь. 💬 А вы рефлектируете? Ведь полгода уже…
Открыть пост в MAX - 25 просмотров, 6 реакций, 10 июл. 2026 г.
Отличной всем пятницы и небольшое напоминание #инсайтДня
Открыть пост в MAX - 30 просмотров, 8 реакций, 09 июл. 2026 г.
Сегодня хочу рассказать вам историю Оксаны которая нашла ответ на вопрос: «Чем мне заниматься?» Жизнь у Оксаны была обычной. Разве что переезд в другую страну. Но в какой-то момент - дети выросли, работа идёт своим чередом, а внутри тишина . И самое тяжёлое было даже не отсутствие ответа, а ощущение, что она больше не понимает, чего хочет сама. «Наверное, старость», — сказала она мне в ответ на вопрос "Что ты чувствуешь?" Но мне было интересно: что же на самом деле стоит за этим ощущением? «А что для тебя радость?» — спросила я. Она начала перечислять: Как дети росли — каждый раз что-то…
Открыть пост в MAX - 32 просмотров, 4 реакций, 07 июл. 2026 г.
◼️ ◼️ ◼️ ◼️ что стоит за успешной целью После расслабленной недели общения с вами я возвращусь к главной теме этого периода - целям. И сегодня будем говорить о "секретном ингредиенте" успешного движения к тому что мы желаем И в этом подкасте разобрала : ➡️ в чем задача наших ценностей ➡️ самую частую причину, отдаляющая нас от достижения целей и получения удовольствия ➡️ главную связку, которая помогает двигаться вперед без насилия над собой Слушайте, 💬 делитесь своими мыслями и 💚 пересылайте тем, кому это тоже будет полезно. #БезФильтров
Открыть пост в MAX - 42 просмотров, 6 реакций, 05 июл. 2026 г.
Всем отличного воскресенья. И вместо привычного рекапа несколько интересных фактов об НЗ: 🍒 страна имеет 3 государственных языка: английский, те рео маори и глухо-немой знаковый 🍒 если ты не выезжал за пределы страны то паспорт тебе не нужен. Ты можешь спокойно совершать перелеты внутри страны без паспорта вообще. 🍒 НЗ была одной из первых стран в борьбе за права женщин. Феминизм здесь очень силен 🍒 экология НЗ не настолько прекрасна, как все говорят. На самом деле, некоторые виды птиц и животных были почти уничтожены, а так же было вырублено и сожжено более 40% лесного покрова НЗ 🍒 НЗ…
Открыть пост в MAX - 23 просмотров, 4 реакций, 03 июл. 2026 г.
Для тех кому это сейчас важно услышать #инсайтдня 💫 💫 💫 💫 💫
Открыть пост в MAX - 42 просмотров, 28 реакций, 02 июл. 2026 г.
Я благодарю всех за вопросы. Я заметила что тема иммиграции и моего пути вам интересна. Для тех кто со мной недавно, ниже вы найдете чуть больше обо мне и моем опыте: 💎 Моя личная история . Серия постов 💎 Наши культурные различия . Статья о разнице между НЗ и Россией В канале так же есть теги, которые помогут лучше сориентироваться: #БезФильтров и #alive_experience посты о моем жизненном опыте, ретритах и экспериментах #КнигаМесяца о книгах, которые я читала и нашла полезными Больше тем и полезных материалов канала вы найдете ⏩ здесь
Открыть пост в MAX - 38 просмотров, 2 реакций, 30 июн. 2026 г.
Если коротко… через личный опыт и кризисы. Мой путь был долгим и не всегда ясным и прямым. Но мое направление сформировалось рано. Уже в школе я знала, что хочу помогать людям. Позже это воплотилось в медицинскую профессию. Мне вообще интересно в целом изучать и анализировать человеческое сознание. Это невероятно удивительная структура. Уже в НЗ у меня случился глубокий и тяжелый личный кризис. И этот опыт я превратила в свое нынешне направление Коучинг Идентичности , который является сплавом моих мед. знаний, личного опыта и коуч.обучения
Открыть пост в MAX - 27 просмотров, 29 июн. 2026 г.
Я живу здесь 9 лет в городе Веллингтон. Самом ветреной столице. Честно… нет я не считаю НЗ той страной где хочу остаться. Сейчас все больше желания и мотивации переехать в Австралию. Самое неприятное для меня это холодное лето, ветер, холод и влага зимой. А я человек который любит жару и плавать. В остальном в НЗ мне не хватает масштаба, это очень тихая страна для тех кто любит ходить в походы. Я же хочу немного больше бизнес возможностей и культурных событий.
Открыть пост в MAX - 23 просмотров, 29 июн. 2026 г.
Это действительно очень интересно, что здесь все наоборот. Сейчас у нас зима. (Июнь-Август) Однако даже «зима» это примерно 9 градусов ночью и 15 днем 😅 . Если бы я сравнила это с Россией, то для меня это осень. Еще одна неприятная вещь, это отсутствие центрального отопления. Поэтому дома температура тоже примерно 9-13 градусов 🥶
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @lift_marafon1 пост · 160 охват
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 25 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 8. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.