СДВГ как стиль жизни

Последние публикации канала «СДВГ как стиль жизни»

1. 2.3K просмотров, 340 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Почему мы всё бросаем? Смотрела видео об СДВГ и очень понравилась мысль, что причина, почему люди с СДВГ постоянно бросают начатые дела — это потому что они постоянно начинают эти дела из своей импульсивности. Из желания прямо здесь и сейчас. Начать проект, купить все для нового хобби, назначить 10 встреч и т.д. И, конечно, реальность потом бьет в лицо и желание попускает. Люди, контролирующие свою импульсивность, изначально не начинают эти дела… Они не делают этот первый шаг, поэтому и бросать им нечего. Понимаете?

   Открыть пост в MAX
2. 2.5K просмотров, 143 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Скука при СДВГ | почему это так больно Когда в последний раз вы смотрели видео так долго, что это уже не приносило никакого удовольствия, но и остановиться вы тоже не могли? Как часто вы берёте телефон с собой в туалет или в душ по привычке? Что вы чувствуете, когда на телефоне заканчивается зарядка, а вы не дома? Что этот уход от реальности делает с нашим мозгом и как помочь себе выйти из этого состояния? 〰️ 〰️ 〰️ 🩵 Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то можете поставить лайк в ютубе, чтобы мои видео показались большему количеству людей, спасибо! Также у меня есть продукт Гайд "СДВГ…

   Открыть пост в MAX
3. 1.8K просмотров, 94 реакций, 14 июл. 2026 г.

   🎈 Последний день 32% скидки на всё! Пришла напомнить вам, что сегодня ещё можно приобрести гайд и планер по 32% скидке. Такая скидка бывает только раз в году. Потому что у меня день рождения. И я его вчера чудесно отпраздновала. ❤️ Более подробно почитать про гайд и планер можно по ссылкам внизу ⬇️ 🤓 Гайд «СДВГ База » 📅 СДВГ Планирование Мне очень важно создавать материал, которые помогает объяснить и облегчить нашу жизнь, а также улучшить её качество. Поэтому оба продукта обновляются и улучшаются вместе с обратной связью участников.

   Открыть пост в MAX
4. 1.6K просмотров, 262 реакций, 13 июл. 2026 г.

   🎈 Дорогие мои ТГ друзья! У меня сегодня день рождения. И по традиции, сегодня на все продукты скидка такая же , сколько мне исполнилось лет. А исполнилось мне 32 года! 🎁 Поэтому сегодня и завтра на Гайд «СДВГ База» и «СДВГ Планирование» скидка 32%! Напоминаю, что входит в эти продукты: 🤓 Гайд «СДВГ База » ⭕️ отдельная платформа/приложение ⭕️ 29 глав ⭕️ теория + практика ⭕️ список психиатров ⭕️ аудиоверсия ⭕️ pdf версия ⭕️ шрифт для СДВГ ⭕️ ИИ помощница ⭕️ лайфхаки + советы ⭕️ тесты ⭕️ шкала прогресса 📅 СДВГ Планирование ⭕️ отдельная платформа/приложение ⭕️ pdf версия ⭕️ печатная версия ⭕️…

   Открыть пост в MAX
5. 2.9K просмотров, 153 реакций, 12 июл. 2026 г.

   Я созрела на подушку для беременных! Посоветуйте, пожалуйста, свои, которые не слишком мягкие и не слишком жесткие. И чтоб приятно трогать. Можно | , Г и U. (в идеале I и Г)

   Открыть пост в MAX
6. 3.5K просмотров, 284 реакций, 11 июл. 2026 г.

   Видео которое внезапно выстрельнуло и привело мне 1000+ новых людей ——— Оказывается, у обычных людей, сидение не вызывает дискомфорта 😭 У гипермобильных людей связки не могут пассивно удерживать суставы на месте. Из-за этого: 1. Мышцы работают за двоих. Им приходится постоянно напрягаться, чтобы скелет просто не «рассыпался» на стуле. Отсюда дикая усталость в конце дня. 2. Мозг плохо чувствует тело. Нервная система не понимает, где находятся ноги, пока они не упрутся во что-то жесткое. Как помогает шарф и подушка? Когда вы фиксируете бёдра ремнём снаружи и сжимаете подушку изнутри, вы…

   Открыть пост в MAX
7. 3.5K просмотров, 177 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Хорошая жизнь с СДВГ и аутизмом — это РЕАЛЬНО Жизнь полна рутинных дел, не выполняя которые, мы быстро падаем в яму выгорания и полного хаоса: забота о здоровье, питании, режиме сна, занятие спортом, общение, уборка, оплата счетов и подписок, походы в магазин…

   Открыть пост в MAX
8. 3.5K просмотров, 368 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Полгода привыкала к утренней рутине с собакой - подъем - прогулка - игры - ему завтрак - себе завтрак - ему таблетки - мне таблетки - умываться - собираться - работа Мальчик заболел. И теперь ему нужно за час до еды давать лекарство. Этот час мы гулять не можем. Поэтому вся рутина меняется… - подъем - поиграть? Он в недоумении - я не хочу есть, умыться?? - ждать ещё 40 минут - тупить в телефон - гулять и там уже по прежнему режиму. Такая мелочь, а выбивает жестко 🥲

   Открыть пост в MAX
9. 3.6K просмотров, 149 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Хорошая жизнь с СДВГ и аутизмом — это РЕАЛЬНО Жизнь полна рутинных дел, не выполняя которые, мы быстро падаем в яму выгорания и полного хаоса: забота о здоровье, питании, режиме сна, занятие спортом, общение, уборка, оплата счетов и подписок, походы в магазин, готовка... список можно продолжать бесконечно. И, когда у тебя нейроотличие, СДВГ и/или аутизм, эти рутинные дела ощущаются как неподъёмная ноша, которая не становится легче. А ведь это только рутина. Что же касается действительно важных дел, которые влияют на ощущение жизни...на них уже нет сил. Как же перестать жить на автоматизме и…

   Открыть пост в MAX
10. 3.4K просмотров, 321 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Временный пост У меня болеет собачка Если кто-то летит в Грузию ближайшее время и может привезти противорвотные таблетки для моей собачки, напишите мне , пожалуйста!

    Открыть пост в MAX
11. 5.0K просмотров, 218 реакций, 05 июл. 2026 г.

    В клинике Неформат вышел на Тест на признаки аутизма у взрослых. Большинство вопросов (а их 160, но тест быстро проходится) довольно точны. Часть про детство меня бесила, потому что я не понимала, про какое именно детство мы говорим. С 6-11 лет я была в…

    Открыть пост в MAX
12. 5.1K просмотров, 193 реакций, 04 июл. 2026 г.

    В клинике Неформат вышел на Тест на признаки аутизма у взрослых . Большинство вопросов ( а их 160, но тест быстро проходится ) довольно точны. Часть про детство меня бесила, потому что я не понимала, про какое именно детство мы говорим. С 6-11 лет я была в своем коллективе, где меня принимали и любили. А потом другая школа, другое выживание. Но в любом случае, интересно подумать, поизучать, побеситься, что я не могу ответить на вопрос, потому что не всё так однозначно и, наверно, в этом тоже есть ответ. Тест прошла дважды, потому что не была уверена в ответах. Результат одинаковый. Кидайте…

    Открыть пост в MAX
13. 4.7K просмотров, 324 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Что меня бесит в АуСДВГ №1 Одно из самых противных последствий АуСДВГ, это то, что в работе я хочу делать короткие, красивые, информативные, развлекательные видео. Но я не могу перестать уходить в детали, давать полный контекст всего, показывать решения ВСЕХ проблем. И получается, что аутичная сторона спокойна от того, что я дала теоретический контекст проблемы на 15 минут и предоставила практические решения на 5, но потом на монтаже СДВГшная я должна 100 раз это пересмотреть и как-то так обставить, чтобы людям было интересно смотреть… Поэтому я 5 дней пытаюсь выдавить из себя монтаж…

    Открыть пост в MAX
14. 4.3K просмотров, 254 реакций, 02 июл. 2026 г.

    кстати есть же еще шрифт для сдвгшников, он реально помогает больше вникать

    Открыть пост в MAX
15. 3.9K просмотров, 97 реакций, 01 июл. 2026 г.

    Если вам нравится хрипота в голосе, то вам болезненный подгончик. Я вместе с моей собачкой чем-то долго болеем, но я всё равно записала аудиоверсию в обновлённую главу "Отдых" в Гайде "СДВГ База". Знаю, что многие не воспринимают тексты (из-за СДВГ и/или дислексии) , поэтому постаралась записать, несмотря на то, что кашель занял примерно 70% записи. Надеюсь, вы оцените! 🤓 Аудиоверсию можно послушать на самой платформе гайда. 🎧 Слушать можно на фоне или одновременно слушать и читать текст (мне так почему-то больше всего нравится). P.S. я знаю правила: фото собачки ждут вас в первом…

    Открыть пост в MAX