О канале Михаил Алейников
дневник одинокого атлета
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Михаил Алейников»
- 52 просмотров, 10 реакций, 19 июл. 2026 г.
Странный сегодня день. Меня друзья пригласили на две свадьбы 😁
Открыть пост в MAX - 62 просмотров, 9 реакций, 19 июл. 2026 г.
Половина сезона позади, пришло время думать о том, какие старты выбрать в период с августа по декабрь. Обсудили с South Cyclic предстоящие забеги, которые стоит посетить. Слушать тут !
Открыть пост в MAX - 74 просмотров, 13 реакций, 19 июл. 2026 г.
Люблю воскресенья. Утренний длительный кросс с парой темповых вставок, встреча с беговыми друзьями, заход на рынок за свежими овощами ☺️ Вечером буду творить магию вкуса ❤️🔥
Открыть пост в MAX - 82 просмотров, 9 реакций, 18 июл. 2026 г.
Йога субботним утром с безалкогольным пивом!
Открыть пост в MAX - 80 просмотров, 10 реакций, 18 июл. 2026 г.
Что может быть лучше, чем начать утро субботы с йоги?
Открыть пост в MAX - 189 просмотров, 18 реакций, 17 июл. 2026 г.
Уже совсем скоро тебя ждёт десятый юбилейный Альфа-Банк Сочи Марафон. Черноморское побережье, тёплый воздух, солнечные ванны – шикарный конец сезона! На выбор любые дистанции от 2.5 до 42.2 км. Зарегистрироваться можно тут . Промокод – MISHA
Открыть пост в MAX - 78 просмотров, 24 реакций, 16 июл. 2026 г.
4 часа сна, 3 дозы кофеина, 9 часов в офисе, 2 проведённые силовые тренировки и один фартлек – я двигаюсь либо к прайму, либо к инсульту.
Открыть пост в MAX - 68 просмотров, 22 реакций, 14 июл. 2026 г.
– Ты уже побегал? – Нет, сейчас пойду. – Ночной режим? Ты убиваешь себя. Провёл тренировку ребятам и ушёл топтать асфальт. У них была офп-тренировка, у меня – 40 минут трусцы по ночному городу. После Усть-Лабинска ноги всё ещё гудят, зато пульс более-менее в норме. Ночной режим, работаем 🤌
Открыть пост в MAX - 67 просмотров, 17 реакций, 13 июл. 2026 г.
Всё, следующую реакцию только за звёзды делаем 😁
Открыть пост в MAX - 88 просмотров, 36 реакций, 12 июл. 2026 г.
33 сердечка (лого гэнга и КР котируются) – и я добавлю в реакции лого ВЛ
Открыть пост в MAX - 88 просмотров, 33 реакций, 12 июл. 2026 г.
100 км пешком по болотам, лесам, полям, озёрам и зарослям за выходные ✔️
Открыть пост в MAX - 105 просмотров, 26 реакций, 11 июл. 2026 г.
Приключение на двадцать минут. Зашли и вышли 😁
Открыть пост в MAX - 206 просмотров, 23 реакций, 05 июл. 2026 г.
STRADA – путь, дорога (итальянский язык). Название это символизирует тот путь, который проходит каждый атлет. Не так важно, чем он занимается: бегом, плаванием, хоббихорсингом или чем-то ещё. Важно идти по пути. STRADA в ТГ. STRADA в запрещённой на территории РФ соцсети.
Открыть пост в MAX - 143 просмотров, 18 реакций, 04 июл. 2026 г.
Утром заскочил забежал на йогу. Не только же бегать всё время 🤣
Открыть пост в MAX - 139 просмотров, 10 реакций, 03 июл. 2026 г.
Сегодня была долгожданная интервальная тренировка. Отбегал её на школьном стадионе с кругом в 200 метров и температурой ~28 градусов. На удивление зашло хорошо, да и все установки я выполнил. Итак, сегодня в меню: разминка 2 км быстро 3' трусцой 5 кругов: 800 м быстро 2' трусцой заминка 2 км нужно было сбегать в диапазоне от 8:10 до 8:00 (вышло 8:03), на 800 темп держать в районе 3:40-3:45, мои отсечки такие: 3:02; 2:57; 2:56; 2:56; 2:52. Ну красиво разложил, а! Бегал в новой майке от ГенСкорости х InRunWeTrust . Шмотка бомбическая, у ребят ещё несколько размеров в наличии, так что бегом…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.
Рекламирует с 14.06.2026
- @krmerkulov1 пост
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @lazyrunclan1 пост · 555 охват
Публикации
Дополнительно
Из 31 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 5. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.