A N F I S A • практика движения

Последние публикации канала «A N F I S A • практика движения»

1. 133 просмотров, 13 реакций, 19 июл. 2026 г.

   ПОСТОЯННОЕ РАСПИСАНИЕ НА ОНЛАЙН ПРАКТИКИ (за донэйшн): * практиковать комфортно в комнате дома, много места не понадобится. Вторник (утро) • 9:00—10:00 🪄 практика движения | пробуждение Четверг (вечер) • 19:30—20:30 👄 практика движения | внимание Суббота (утро) • 9:30—10:30 🪄 практика движения | пробуждение 🔻 ССЫЛКА НА ЧАТ онлайн-практик (там я буду высылать ссылки, занятия, явки и пароли). Если собираетесь подключаться, входите в этот чат: [контакт скрыт]

   Открыть пост в MAX
2. 94 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Санкт-Петербург! ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ • ТАНЕЦ Планирую 3 класса: ✅ ✅ 27 и 30 июля в 19:00–21:00 ✅ 2 августа в 14:00–16:30 Один из трёх классов думаю сделать техническим, с паттернами движения, работой с полом… и другие вкусности движений) Стоимость: 1 класс – 2200₽ 2 класса – 4000₽ 3 класса – 5800₽ Запись: @anfisa_lyukina

   Открыть пост в MAX
3. 187 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Зову вас с нами на выезд-практику в Карелию 🍀 Уже совсем скоро, через месяц, будем наслаждаться природой, тишиной и включаться в жизнь, себя и движение 🌀 Здесь подробнее 🔻 https://laboratory-august.tilda.ws Запись: @anfisa_lyukina *первый трём записавшимся с этого поста сделаю скидку до 34.500₽

   Открыть пост в MAX
4. 145 просмотров, 18 реакций, 13 июл. 2026 г.

   На подвигаться и раздвигаться 💛

   Открыть пост в MAX
5. 374 просмотров, 19 реакций, 29 июн. 2026 г.

   Москва! Погнали двигаться?) ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ 5 и 11 июля | 16:00—18:00 2 класса по 2 часа *записывайтесь заранее Стоимость: 1 класс 2500₽ 2 класса 4300₽ Новый адрес: Студия «Вершина» Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр.9 🚇 м. Красные ворота — 5 мин, м. Чистые пруды — 7 мин Запись и вопросы: @anfisa_lyukina

   Открыть пост в MAX
6. 814 просмотров, 26 реакций, 25 июн. 2026 г.

   Приглашаем вас на августовский выезд–практику в тишине природы Выезд 13 — 18 (ранний выезд) августа 2026 5 дней и 5 ночей Где? Карелия, Ладожские шхеры Остров Лауватсаари Что делать будем? Во-первых, слушать природу, вдыхать чистый воздух, трогать Ладогу, говорить с собой, уединяться и объединяться. Во-вторых, заниматься, двигаться, практиковать. В расписание мы включаем практику движения, наблюдения и цигун. У нас выделено время на занятия телом, движением и вниманием — здесь всё направлено на соединение себя с собой и себя с природой, внутреннюю тишину и её проявление в движении и…

   Открыть пост в MAX
7. 272 просмотров, 21 реакций, 23 июн. 2026 г.

   Классы по практике движения – это не экстатик и не танцевальный класс со связкой. Здесь мы исследуем разные возможности, направления и вариации движения, от просто физических задач до работы с состоянием через движение. Это танец? Да, но не тот, который многие привыкли смотреть на сцене. Поэтому слово «танец» я почти не использую, «движение» не ставит рамок и ожиданий от практики. Здесь и про развитие двигательных навыков тела (баланс, пластичность, координация), и про работу с вниманием, дыханием, и про психические процессы, проходящие через тело. Выглядит, будто это что-то отлетевшее, но на…

   Открыть пост в MAX
8. 400 просмотров, 5 реакций, 07 июн. 2026 г.

   ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ • танец Санкт-Петербург Ближайший и крайний перед моим отъездом класс состоится 🟠 13 июня в 16:00—18:30 Стоимость: 2500₽ Для тех, кто первый раз у меня – 2000₽ Адрес: Part Academy Запись у @anfisa_lyukina

   Открыть пост в MAX
9. 1.2K просмотров, 7 реакций, 24 мая 2026 г.

   РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ • Санкт—Петербург 🟠 ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ 🟠 31 мая 13:00—15:30 3 июня 19:00—21:00 6 июня 15:00—17:30 13 июня 16:00—18:30 Стоимость: 1 класс 2500₽ 2 класса 4000₽ 4 класса 7000₽ Адрес: Part Academy 🔻 Запись: @anfisa_lyukina

   Открыть пост в MAX
10. 796 просмотров, 34 реакций, 11 мая 2026 г.

    САНКТ-ПЕТЕРБУРГ ( чтоооо? ) ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ присутствие и внимание 26 мая в 19:00 (спустя несколько дней после приезда с Бали) я проведу практику движения за DONATION ( чтоооо? ) Да-да, это дата, в которую мое тело впервые увидело свет этого мира, и я рада в этот день делиться и танцевать) Поэтому лучший подарок для меня и для ВАС в этот день — прийти на практику, глубоко кайфовать, входить в собственный процесс движения и телесного присутствия 🤌 Адрес: PART ACADEMY Обязательная запись *записывайтесь уже сейчас Писать @anfisa_lyukina

    Открыть пост в MAX
11. 416 просмотров, 20 реакций, 07 мая 2026 г.

    Приветствую 🤌 1 новость: К началу лета приезжаю в Россию , поэтому открыта к рабочим взаимодействиям (проведению мастер-классов, работе с детьми/подросками и взрослыми). Также можете записываться ко мне на индивидуальные практики и терапию . 🧡 2 новость (oh yes!) В августе организуем выезд-ретрит в Ленинградской области . Прикрепляю файл с информацией. Даты в процессе фиксации, пока договариваемся с местами проведения. Ориентир по датам — начало августа или конец августа. Если вы заинтересованны, то пишите в комментариях или мне лично @anfisa_lyukina Также, если вам удобен определенный…

    Открыть пост в MAX
12. 377 просмотров, 9 реакций, 28 апр. 2026 г.

    Минутка лучших моментов из записи онлайн-практики: *кстати, все еще веду онлайн утренние практики для пробуждения, кто готов стабильно заниматься и включаться?

    Открыть пост в MAX
13. 438 просмотров, 16 реакций, 02 апр. 2026 г.

    Почему, всё-таки, движение так важно 🔴 🔴

    Открыть пост в MAX