ТОЧКА ЭФФЕКТИВНОСТИ•Анжелика Тарасенко

Последние публикации канала «ТОЧКА ЭФФЕКТИВНОСТИ•Анжелика Тарасенко»

1. 27 просмотров, 7 реакций, 13 июл. 2026 г.

   ❓ Почему вы чувствуете усталость, даже после отдыха? Если сон не выполняет свою функцию, и утром вы просыпаетесь в разбитом состоянии , то вполне вероятно, причина не в сниженном железе или витамине Д (хотя очень советую проверить эти параметры, если вы еще этого не сделали) . Есть один очень полезный гормон, который помогает организму мобилизоваться, когда нужно действовать быстро, проявить силу мышц и спастись от опасности. Гормон этот - кортизол . Если «опасность» длится пять минут - это прекрасно. И спастись успеете, и организму не навредите. Но когда вы долго живет в тревоге, мозг…

   Открыть пост в MAX
2. 42 просмотров, 4 реакций, 12 июл. 2026 г.

   3⃣ места на разбор внутренних ограничений на предстоящей неделе Не всем хватило слотов в прошлый раз. Но я обещала, что у вас еще будет возможность попасть ко мне на личную онлайн встречу. Ответ на вопрос, кому нужно на этот бесплатный разбор ЗДЕСЬ Чтобы занять место, пишите в личку «РАЗБОР» @Angelika_Tarasenko

   Открыть пост в MAX
3. 43 просмотров, 9 реакций, 12 июл. 2026 г.

   По соображениям безопасности сегодняшний трансформационный маршрут пришлось перенести на следующее воскресенье 19.07. Есть 1 место. Запись и вопросы в личку @Angelika_Tarasenko

   Открыть пост в MAX
4. 45 просмотров, 7 реакций, 12 июл. 2026 г.

   Найдено идеальное место для вечера пятницы! Дискотека на теплоходе была одним из моих незакрытых гештальтов). Наконец дверь хлопнула. Громко, красиво, музыкально, и даже молодежно (судя по количеству станцованных и спетых песен). Но самое главное - в шикарной компании коллег-одногруппников-психологов-коучей. Столик мозгоправов (так нас окрестил диджей), конечно, не остался незамеченным 😅 Честное слово, в этот раз никого не терапевтировали и не коучили! Считаю, интервизия прошла успешно ♥️

   Открыть пост в MAX
5. 145 просмотров, 3 реакций, 10 июл. 2026 г.

   💟 Бесплатная групповая сессия поддержки уже сегодня 10.07 в 12:00. Онлайн. Зум. Ссылка на вход здесь .

   Открыть пост в MAX
6. 56 просмотров, 8 реакций, 09 июл. 2026 г.

   🟡 Прочитайте запросы на слайде и отметьте, есть ли среди них тот, который крутится у вас в голове? Если узнаете себя хотя бы в одном из них - приглашаю вас найти на него ответ через сочетание сильнейших инструментов работы с подсознанием! 12.07 с 11:00 до 15:00, Москва, офлайн 11:00 - 13:00 - работа в пространстве города 13:00 - 15:00 - финальный этап в кафе Стоимость 3 т р, осталось 2 места. По всем вопросам и для записи пишите «Город» мне в личку @Angelika_Tarasenko

   Открыть пост в MAX
7. 151 просмотров, 13 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Без статистки и результатов исследований ясно, что уровень тревожности и депрессии у людей сейчас взлетел. И да, всем бы сейчас по грамотному психологу. Но не у всех есть такая возможность. И это тоже факт. Поэтому вот уже второй месяц я регулярно провожу групповые бесплатные сессии поддержки для тех, кому очень нужно: - успокоиться и снизить тревожность - собрать себя внутри - ощутить давно забытую легкость - снизить влияние страхов - поправить свое ментальное здоровье здесь и сейчас, не откладывая на завтра Следующая такая сессия 10.07 в 12:00. Онлайн в зуме. ССЫЛКА НА ВХОД ⤵️ Время: 10…

   Открыть пост в MAX
8. 66 просмотров, 25 реакций, 07 июл. 2026 г.

   Фарфоровая свадьба - это вам не поле перейти.. 🥰 20 лет назад я сорвала этот скорпионий цветочек и сейчас понимаю, что это было лучшее решение в моей жизни) Так и живем: раз в 12 лет рожаем детей, переезжаем друг за другом в новые города, примерно раз в 7 лет меняем/покупаем квартиры (дочь недавно вывела эту закономерность), отстаиваем свою точку зрения иногда так, что всем мало места, даем друг другу свободу и личное пространство (без этого вообще никуда), поддерживаем стремления, начинания друг друга и спим под одним одеялом)) Всем взаимопонимания и любви ❤️

   Открыть пост в MAX
9. 97 просмотров, 12 реакций, 03 июл. 2026 г.

   📎 Послание женщине 35+, которая живет чужими глазами и ожиданиями ( листай слайды) Настоящая причина проблем в жизни, реализации, отношениях никогда не лежит на поверхности. За годы практики я не видела такого ни разу! Бывает, человек годами пытается заставить себя действовать… А по факту живет в хроническом эмоциональном истощении. Или считает, что ему не хватает уверенности… А внутри пылает жесткий конфликт между «хочу» и «должен». 📣 Именно поэтому я решила открыть новый формат работы. «Разбор внутренних ограничений» Это не терапия. Не коучинг. И не бесплатная консультация. Это…

   Открыть пост в MAX
10. 66 просмотров, 8 реакций, 02 июл. 2026 г.

    Страх оценки и осуждения: сколько решений в вашей жизни он уже принял за вас? Подкаст, слушайте на х2 00:15 Перед прослушиваем подкаста ответьте на этот вопрос 02:15 Откуда берет корни страх оценки: социальное отвержение 06:00 Как формируется страх оценки и осуждения у детей 06:56 Условная любовь 08:32 Критика 10:06 Сравнение 12:05 Высмеивание 13:35 Формирование страха во взрослом возрасте 15:20 Как маскируется страх осуждения и какие последствия несет 17:50 Реалистичный сценарий избавления от страха 19:10 Как снизить влияние страха оценки на вашу жизнь 21:38 Упражнение «Цена моего…

    Открыть пост в MAX
11. 60 просмотров, 02 июл. 2026 г.

    К сожалению, не удалось скачать запись эфира о страхе оценки 😳 Но я записала подкаст с важными смыслами и советами 😅

    Открыть пост в MAX
12. 61 просмотров, 8 реакций, 02 июл. 2026 г.

    🛎 Расписание на июль Ставьте в календарь бесплатные групповые сессии поддержки, делитесь с теми, кому это сейчас нужно 🫂 Планируйте на выходные трансформационный маршрут со мной 🔸

    Открыть пост в MAX
13. 55 просмотров, 11 реакций, 01 июл. 2026 г.

    Страх оценки: сколько возможностей он уже украл у вас? Уже сегодня в 12:00 эфир на эту тему проведем с Мариной Ворониной в ее аккаунте запрещенки . Кому нужна запись эфира, ключевые мысли и советы по этой теме - ставьте реакции. Организуем 👌🏻

    Открыть пост в MAX
14. 57 просмотров, 8 реакций, 29 июн. 2026 г.

    Что если одна прогулка может дать вам больше идей и ясности, чем месяц размышлений? ❗️ Воскресенье 12.07, Москва ❗️ Трансформационный маршрут «Город решений» Ответила на самые частые вопросы по формату мероприятия в слайдах. Мини группа, 4 человека, с 11 до 15, стоимость 3000р. Занять место или задать любые вопросы - в личке @Angelika_Tarasenko

    Открыть пост в MAX