Психотерапевт Анна Бруг

Последние публикации канала «Психотерапевт Анна Бруг»

1. 169 просмотров, 8 реакций, 01 мая 2026 г.

   Здравствуйте, дорогие подписчики! Я давно, уже месяц, ничего не публиковала в канале. Но, что называется, была занята по уши, новым проектом. Я решила создать проект для детей, где объединила психологию с образованием и оформила это в интересный досуг. Почему? Потому что мне всегда это было интересно и этого нам тут очень не хватает. А если тебе чего-то не хватает, это нужно создать! Я прикреплю ниже видео, которое я сегодня опубликовала на странице проекта. Возможно, вам будет интересно. За эти 2 месяца было огромное количество действий с моей стороны, много интересных знакомств и…

   Открыть пост в MAX
2. 227 просмотров, 2 реакций, 01 апр. 2026 г.

   Здравствуйте, дорогие друзья! Я хочу вам сообщить, что на нашем Ютуб-канале опубликованы новые видео-разборы манипуляций в диалоге. Несколько дней назад мы опубликовали видео «Инфантильность - это не мило» про проявления инфантильности у взрослых, как у женщин, так и мужчин. В этом видео мы описали, Как это выглядит в разных вариантах. Во 2 части, которая выйдет в ближайшее время, мы расскажем о причинах инфантильности, а также- что делать, если вы поняли, что у вашего партнера есть черты инфантильности. Или что делать, если вы узнали некоторые черты инфантильности у себя (если честно, у…

   Открыть пост в MAX
3. 244 просмотров, 2 реакций, 23 мар. 2026 г.

   Уважаемые подписчики! На всякий случай, если сложно будет выйти на связь, а она Вам понадобиться, подпишитесь на меня во ВКонтакте.

   Открыть пост в MAX
4. 198 просмотров, 7 реакций, 22 мар. 2026 г.

   РЕБЁНОК И ГАДЖЕТЫ Я недавно делала анализ на тему, что поменялось бы в нашей жизни, если бы у нас в детстве был бы интернет и соцсети. Интересные результаты бы получились. Решила поделиться коротко в своём канале выводами о том, как влияет на ребёнка постоянное «зависание в телефоне». Сначала о том, что ребёнок теряет в результате этого, а потом, если захотите, следующим постом напишу плюсы и правила баланса. Итак, что ребёнок теряет: 📍 Самооценка начинает опираться на реакцию в переписке – лайк, игнорирование сообщений, комментарии. Подростки обращают внимание на то, «поставил ли он (она)…

   Открыть пост в MAX
5. 139 просмотров, 4 реакций, 17 мар. 2026 г.

   ПСИХОТЕРАПЕВТ С ЭФФЕКТОМ ОТ 1-3 СЕССИЙ Это – один из мифов. Такие обещания дают ещё специалисты эзотерических псевдонаук. Люди нередко болезненно переживают отсутствие быстрых результатов, чего-то такого, что очень быстро изменит жизнь к лучшему. Было и такое, что я слышала – «Вот я ходила-ходила к этому психологу полтора года, а к другому пошла и через 2 сессии внезапно всё осознала». Мечта о волшебной таблетке, на мой взгляд, была, есть и будет. Но все наши изменения, рост – это тысячи маленьких шагов, иногда, спотыкаясь и падая, с остановками и паузами, чтобы отдышаться. По пути, делая эти…

   Открыть пост в MAX
6. 169 просмотров, 5 реакций, 11 мар. 2026 г.

   Всем привет! Неделя пролетела незаметно. На мой предыдущий пост только по ИИ был комментарий. Я в соцсетях много разных мнений читаю. Я всегда вижу, что статья или пост написаны при помощи GPT. И не только потому что ИИ везде ставит длинные тире, пишет короткими рубленными фразами, с кучей лозунгов и с пафосом. Мне лишь странно в этот момент, почему человек хотя бы своими словами не переписал. 🤦‍♀️ Есть мнение, что любой ИИ-ассистент обучаем – чему ты его научил, то и выдаст. И да, и нет. Я, конечно же, пользуюсь ИИ. Это реально экономит время – надиктовать, транскрибировать, перевести в…

   Открыть пост в MAX
7. 227 просмотров, 4 реакций, 02 мар. 2026 г.

   Здравствуйте, дорогие друзья! Давно не публиковала посты или просто размышления от себя. Но не потому что я ничего не писала, а потому что стала слишком многоканальной. 🤦‍♀️ На моём Ютуб-канале выходят регулярно видео (1-2 раза в неделю). Они и на широкие темы, как последнее, например. И всё также мы посвящаем много времени вместе с Юрием Щелкановым разбору разных видов манипуляций – в диалогах, в частной жизни и в публичном поле. Кроме того, много материалов публикуется на нашем совместном канале «Навстречу к себе», куда мы вынесли отдельно тему токсичных отношений и абьюза, чтобы в своих…

   Открыть пост в MAX
8. 0 просмотров, 01 мар. 2026 г.

   Психотерапевт Анна Бруг pinned a photo

   Открыть пост в MAX
9. 143 просмотров, 1 реакций, 01 мар. 2026 г.

   Всем привет! Файлы Эпштейна сейчас снова в публичном поле. И нас поразило не только содержание этих файлов, а то, как на них реагируют. Какие формулировки появляются. Каким тоном это обсуждается. Какие аргументы звучат снова и снова. Сегодня мы хотим разобрать не личности, а тип мышления. Посмотреть, как через язык постепенно размываются границы. Как обсуждение смещается с жертв на «контекст». И почему интеллектуализация иногда работает не как анализ, а как форма оправдания. Потому что вопрос здесь гораздо шире, чем один конкретный человек. Это разговор о том, как общество справляется с темой…

   Открыть пост в MAX
10. 264 просмотров, 14 февр. 2026 г.

    Здравствуйте, уважаемые подписчики! Мы запускаем группу психологической поддержки для тех, кто сталкивается с непростыми жизненными обстоятельствами. Приглашаем вас, если: 🔺 вы переживаете сложный период и ощущаете, что нуждаетесь в поддержке; 🔺 находитесь в токсичных отношениях (с партнёром, коллегами, членами семьи) и пока не можете радикально изменить ситуацию; 🔺 Вы вышли из сложных отношений и не можете восстановиться – испытываете тревогу, неуверенность, у вас не получается выстроить конструктивно диалог 🔺 чувствуете, что не можете эффективно противостоять манипуляциям или…

    Открыть пост в MAX
11. 197 просмотров, 13 февр. 2026 г.

    НЕСОРАЗМЕРНОСТЬ КАК ИСТОЧНИК СТЫДА Стыд возникает не из-за самого содержания речи, а из-за её масштаба и уместности. Когда тональность слишком возвышенная для конкретной ситуации, когда эмоциональный объём превышает реальный контекст, когда человек демонстрирует значимость там, где достаточно было бы простоты, создаётся ощущение переигрывания. Переигрывание всегда вызывает напряжение. Мы интуитивно чувствуем, что есть избыточность, не соответствующая реальности. И если человек этого не замечает, мы ощущаем социальный дискомфорт за него. Интересно, что в таких случаях часто появляется смех.…

    Открыть пост в MAX
12. 162 просмотров, 13 февр. 2026 г.

    КОГДА НАМ СТЫДНО ЗА ДРУГОГО Вам когда-нибудь было стыдно за другого человека? Наверное, если бы вы увидели на улице голого человека, совершающего непристойные телодвижения, вам бы стало неловко. Неприятно иногда на физическом уровне – щёки запылали, «мурашки по коже», взгляд захотелось бы отвести. Но почти сразу вы бы поняли: скорее всего, этот человек психически нездоров. И тогда на смену стыду пришло бы сочувствие. Или хотя бы понимание, что это не про нормы, а про болезнь. Гораздо сложнее другая ситуация. Человек адаптирован, социализирован, внешне успешен. У него есть работа, семья,…

    Открыть пост в MAX
13. 0 просмотров, 03 февр. 2026 г.

    Channel photo updated

    Открыть пост в MAX
14. 208 просмотров, 2 реакций, 02 февр. 2026 г.

    Здравствуйте, дорогие подписчики! Я продолжаю предыдущую тему. Думаю, что тем, кто с интересом прочитал предыдущую, будет интересно почитать о том, что же происходит с нами, когда мы «прозреваем» после разрыва отношений. Оставляйте свои комментарии, я всегда этому рада. 🤗

    Открыть пост в MAX
15. 215 просмотров, 4 реакций, 31 янв. 2026 г.

    Здравствуйте, дорогие подписчики! Хотела поделиться с вами некоторыми мыслями. О людях, в которых мы невольно ошибаемся. О причинах наших ошибок с этой категорией людей я напишу отдельно. Это тоже очень интересная тема. Мысли невольно заняли много места, поэтому я прикрепляю файл со статьёй, чтобы не разбивать её на несколько постов. И мне очень интересно ваше мнение. Встречали ли вы таких людей? Как долго вы с ними общались, если приходилось взаимодействовать? В общем, мне интересно ваше мнение.

    Открыть пост в MAX