anyaflash

Последние публикации канала «anyaflash»

1. 219 просмотров, 36 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Она расцветает, и ей нравится, что происходит внутри неё: спокойствие, принятие, любовь и доброта к себе. Тренировки и форма набирают ход, нога не беспокоит, в глазах вновь появился блеск и азарт. И даже выбран первый старт, но об этом позже 🌚

   Открыть пост в MAX
2. 248 просмотров, 28 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Простите, у меня начался кризис среднего возраста? Я знаю, что новое пробовать страшно, но, кажется, я хочу впервые пойти в неизвестное

   Открыть пост в MAX
3. 131 просмотров, 49 реакций, 13 июл. 2026 г.

   Ей был год и у нее была семья 🤍 я не помню этого, но тут, мне кажется, что я самый богатый и счастливый ребенок на свете и совсем не представляю, что ждет меня впереди

   Открыть пост в MAX
4. 358 просмотров, 33 реакций, 07 июл. 2026 г.

   Примерно так мы тренировались в школе, когда из инвентаря у нас была только стенка. Поэтому вместо абонемента в зал можно взять свою/чужую девушку и сделать нефиговую силовую. Не благодарите 🙂 Свои 12х400(1,15)/200 тоже отбеганы 🫡

   Открыть пост в MAX
5. 344 просмотров, 39 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Когда хреначишь тренировки быстрее и больше, чем тебе говорит тренер, забиваешь на восстановление и офп, и не понимаешь почему ты не прогрессируешь и травмируешься 🥲

   Открыть пост в MAX
6. 338 просмотров, 39 реакций, 05 июл. 2026 г.

   Воскресный силовой лонг. Осталось замяться 8-10км и можно идти гулять 🥹 💅🏻

   Открыть пост в MAX
7. 360 просмотров, 13 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Друзья, 4 июля бежим вместе с SONU и атлетом Бегового Монастыря — Аней Бойновой . Аня — тренер по бегу, мастер спорта по лёгкой атлетике, чемпион и призёр чемпионатов ЦФО и МО, неоднократный призёр чемпионатов России в эстафетном беге на дистанциях 800–1500 метров. Сегодня Аня бегает за любительский клуб Беговой монастырь, где продолжает совершенствоваться и осваивает для себя новые дистанции. После операции на стопе вернулась на линию старта, успела полюбить велоспорт, и теперь частые коферайды и не только стали неотъемлемой частью жизни. Обожает животных и всё, что с ними связано. Мама двух…

   Открыть пост в MAX
8. 393 просмотров, 46 реакций, 30 июн. 2026 г.

   Сегодня сделала первую работку. Очень боялась за ногу, и еще сегодня завтра понаблюдаю, как она будет себя вести, но оказалось, что откат по форме не такой сильный за 1,5 месяца, ну либо просто я чуть поменьше стала 😁 5х1k/400 3.26 3.20 3.24 3.19 3.10 Я очень довольна собой 🥹 🤍 Так рада немного попыхтеть, но не страдать

   Открыть пост в MAX
9. 0 просмотров, 28 июн. 2026 г.

   Channel photo updated

   Открыть пост в MAX
10. 421 просмотров, 51 реакций, 28 июн. 2026 г.

    Одна маленькая неделя. Одна маленькая жизнь. Я люблю то, что я делаю. Бывает, получается, а бывает совсем ничего не выходит. Но самое главное, что я счастлива каждый день, занимаясь и ковыряясь в этом всем. А еще больше я счастлива быть открытой к чему-то новому 💓

    Открыть пост в MAX