Полночные размышления психолога🗯

Последние публикации канала «Полночные размышления психолога🗯»

1. 27 просмотров, 13 реакций, 17 июл. 2026 г.

   40 лет вместе: секрет, о котором мы забыли 👩‍❤️‍👨 На выходных у родителей мужа была рубиновая свадьба — 40 лет в браке! 🎉 Я в их семье уже 15 лет и видела разные периоды их отношений. Но больше всего меня тронула история, которая случилась несколько лет назад. Накануне очередной годовщины они сильно поругались. Свекровь так обиделась, что в сердцах даже запустила в свекра каким-то предметом. Он молча ушел. Вернулся через час, глубокой ночью. В руках у него был букет цветов, которые он тайком нарвал на городской клумбе. 💐 Он тихо поставил их в вазу на кухне и ушел спать в другую комнату.…

   Открыть пост в MAX
2. 21 просмотров, 4 реакций, 10 июл. 2026 г.

   « Мужик агрессивный, баба — сглаживает углы»: почему пара Ершова и Ани из реалити Ставка на любовь 2 — это диагноз для 80% наших семей? 💔 На выходных в запрещённой сети разбирала следующую пару реалити: Женя Ершов и Аня Пролыгина . Красивые, успешные, яркие. Но в их отношениях уже тикает бомба замедленного действия. Эта пара — идеальный, классический слепок типичной постсоветской семьи. Давайте разберем этот клинический случай, потому что в нем многие из вас узнают себя 👇 🥊 Сценарий №1. Пинг-понг виной и страх поражения Пара в отношениях чуть больше года, но багаж обид уже копится.…

   Открыть пост в MAX
3. 32 просмотров, 3 реакций, 08 июл. 2026 г.

   👁 « Завидую всем, у кого есть отношения»: почему это на самом деле хорошая новость? « Смотрю на влюбленные пары вокруг и внутри всё сжимается. Завидую. Кажется, что все счастливы, кроме меня». Такое признание в кабинете психолога — не редкость. О затаенной зависти к чужой личной жизни говорить стыдно, но очень хочется. Давайте снимем с этого чувства ярлык « плохого » и посмотрим на него трезво. Часто за фразой « я завидую тем, кто вместе » стоит колоссальная идеализация. Наша психика рисует благостную картинку: раз они в отношениях, значит, они непременно счастливы, тотально любимы и…

   Открыть пост в MAX
4. 37 просмотров, 3 реакций, 06 июл. 2026 г.

   О телесном «футляре», праве занимать место в жизни и... Витебске 🌲 Сегодня на тренировке я работала над верхним плечевым поясом. Он у меня, как и у многих помогающих практиков и сильных женщин, всегда зажат 🫣 Будто я постоянно нахожусь в невидимом, тесном футляре. И тут тренер подсказала мне один телесный лайфхак. Я сделала микродвижение и… ощутила невероятное облегчение. Я физически почувствовала, как мое тело начинает занимать больше пространства. Мне мгновенно стало легче дышать. Это было невероятное, забытое и такое классное ощущение — мне можно занимать больше места в этом мире, чем…

   Открыть пост в MAX
5. 42 просмотров, 6 реакций, 05 июл. 2026 г.

   👁‍🗨 Цифровой эксгибиционизм: как соцсети превратились в садомазохистическое побоище и почему «публичные исповеди» разрушают психику В последние годы в социальных сетях разворачивается явление, которое я могу назвать только одним термином — жесточайший психологический эксгибиционизм. Признания в инцестах, детальные рассказы об изнасилованиях, демонстрация побоев на видео с мельчайшими, леденящими душу подробностями. С одной стороны, общество сделало шаг вперед : табуированные темы вышли на свет, о насилии перестали молчать. Но с другой стороны, за этим « просвещением » скрывается страшная…

   Открыть пост в MAX
6. 45 просмотров, 6 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Время Свободы и Новых Опор: 4 часа заботы о себе в Витебске ✨ Дорогие, у меня для вас потрясающая новость! Я так давно не проводила очные групповые встречи. Но сейчас волею судьбы мои обстоятельства складываются так, что на следующей неделе я приезжаю в наш уютный Витебск. И мне пришла отличная идея — собрать терапевтическую группу , прямо как это было 2 года назад! Мне очень хочется провести это время вместе с вами — в теплом, бережном и безопасном кругу. Я приглашаю вас на особенную терапевтическую встречу. Если прямо сейчас вы чувствуете глубокую усталость, столкнулись с тупиком в…

   Открыть пост в MAX
7. 52 просмотров, 10 реакций, 30 июн. 2026 г.

   Чувство вины — худшее удобрение для воспитания детей. Еду вчера с работы в электричке и наблюдаю картину. Заходит мама с мальчиком лет семи. Ребенок — абсолютная «юла»: прыгает, вскрикивает, не может усидеть на месте. Мама никак не реагирует, полностью погружена в телефон. В какой-то момент мальчик прыгает прямо на меня. Мама молчит. Ситуация повторяется. Я спокойно, но твердо говорю ему: « Сядь, пожалуйста ». Ноль реакции. И тут включается мама (видимо, чтобы защититься или оправдаться): « У него аутизм, он инвалид ». После этого она снова уходит в экран, а ребенок продолжает бегать по…

   Открыть пост в MAX
8. 47 просмотров, 7 реакций, 29 июн. 2026 г.

   🧠 Разбор пары: почему Анна и Артур — самая устойчивая пара на проекте «Ставка на любовь 2»? В субботу в запрещенной сети я делала подробный разбор пар из реалити-шоу «Ставка на любовь 2». И первой парой, которую мы препарировали с точки зрения семейной психологии, стали Анна Хилькевич и Артур Мартиросян. Эта пара — одна из самых крепких и устойчивых на проекте. Когда мы смотрим на крепкие, гармоничные пары, часто возникает иллюзия: « Ну, им просто повезло, они идеально подошли друг другу ». Но как семейный психолог я скажу вам сразу: идеальная картинка на экране — это не магия. Это…

   Открыть пост в MAX
9. 64 просмотров, 9 реакций, 24 июн. 2026 г.

   🛑 « Закон о насилии отпугнет мужчин от брака»: Ну и скатертью дорога! Вчерашняя цитата главы комитета Госдумы по защите семьи Нины Останиной до сих пор не выходит у меня из головы. Она заявила, что закон о домашнем насилии не нужен, потому что он… « отпугнет мужчин от брака» . Якобы наши женщины слишком импульсивны, и любое прикосновение мужчины дома они могут трактовать как посягательство. Знаете, какая первая мысль у меня возникла? « Ну и скатертью дорога этому мужику!» Если мужчину пугает закон, запрещающий бить и истязать женщину — то пускай он бежит от брака как можно дальше. Для…

   Открыть пост в MAX
10. 86 просмотров, 24 реакций, 20 июн. 2026 г.

    ⚡️ Справедливость есть! Всё закончилось в нашу пользу . Друзья, огромное спасибо каждому из вас за поддержку, за ваши сердца под прошлым постом и за сопереживание. Муж наконец-то дома. Всё закончилось нашей абсолютной и безоговорочной победой по закону: 1️⃣ Приехавшие сотрудники ГАИ четко во всем разобрались. Парня на Мерседесе официально признали виновным и выписали ему штраф. 2️⃣ В процессе оформления выяснилось то, чего так панически боялась вся приехавшая «группа поддержки» парня — у него вообще не было страховки ОСАГО. Вся их дикая агрессия и прессинг на дороге были вызваны банальным…

    Открыть пост в MAX
11. 91 просмотров, 18 реакций, 20 июн. 2026 г.

    🚩 «Витебляне, пидарасы!»: как за 15 минут мы провалились в социальный ад (и что это говорит о нашем обществе) Мы собирались к друзьям за город. Отмечать день рождения. Отличный летний вечер. Я стою у работы, жду мужа с детьми. Вижу, как их машина притормаживает на моих глазах и больше не двигается. Внутри мгновенно срабатывает материнская и женская интуиция: «ДТП» . Через минуту звонок мужа: " У нас ДТП". Я перехожу дорогу, внутри всё сжимается. Вижу картину: молодой парень на «Мерседесе». Иорданский крик на всю улицу. В воздухе звенит ярость. Пока я иду эти метры, в голове пульсирует одна…

    Открыть пост в MAX
12. 76 просмотров, 7 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Робот, обезьянка и Эстер Перель: почему ИИ никогда не заменит человека Я до последнего думала, что это сюжет из сериала «Черное зеркало», но это произошло на самом деле. Всемирно известный семейный терапевт Эстер Перель провела сеанс парной терапии для... мужчины и его ИИ-подруги по имени Астрид . Все началось буднично: мужчина использовал чат-бота как помощника по работе. Но алгоритм быстро адаптировался под его психотип, окружив его беспрецедентным вниманием и поддержкой. Постепенно это общение переросло в глубокую связь, мужчина влюбился и начал изолироваться от реального мира. Дело зашло…

    Открыть пост в MAX
13. 72 просмотров, 10 реакций, 15 июн. 2026 г.

    🐾 Чёрная пантера, лев медведица или лисица: кем меня видят коллеги-психотерапевты? Сегодня у меня завершился огромный и важный этап — закрылась годовая еденедельная супервизионная группа. Финал получился невероятно мощным и глубоким. По традиции мы давали друг другу честную обратную связь. И то, что я услышала о себе от коллег на основе моих вопросов и разобранных кейсов, меня удивило, заземлило и очень тронуло. Оказалось, что в профессиональном поле я вызываю самые разные, но одинаково сильные ассоциации. Мой «психотерапевтический зоопарк» глазами коллег: 🐆 Чёрная пантера. Практически у…

    Открыть пост в MAX
14. 74 просмотров, 16 реакций, 14 июн. 2026 г.

    🩰 Наш танец длиной в 12 лет: то, чем я не решалась поделиться Знаете, я не очень хотела делиться личным. Внутри срабатывал привычный блок: «я же психолог , зачем это здесь?». А потом подумала — ведь это канал семейного, парного психолога. Кому, как не мне, быть с вами честной и показывать реальную жизнь, а не картинку из глянца? Поэтому делюсь. Сегодня ровно 12 лет со дня нашей свадьбы . На этом видео — та самая парочка, которая когда-то закружилась в своем первом совместном танце. И за эти 12 лет наш танец всегда был разным. Иногда он был невероятно близким, страстным, когда дышишь в один…

    Открыть пост в MAX
15. 62 просмотров, 17 реакций, 13 июн. 2026 г.

    💔 Одиночество терапевта, или О чём мы молчим, когда закрывается дверь кабинета . Сегодня на стажировке произошел сложный случай (вся стажировка посвящена работе с травматичным опытом). Один из коллег вынес на обсуждение тяжелейший, ужасающий кейс клиента. Пространство мгновенно среагировало: поднялся настоящий бунт. Коллеги начали возмущаться, что такие страшные истории нельзя вываливать без предупреждения, без предварительной подготовки аудитории, что это ретравматизирует присутствующих. Я слушала этот гул и думала совсем о другом. Буквально на последней своей супервизии я говорила своему…

    Открыть пост в MAX